睡前一杯紅酒危害，對於女性的體質來說，有些女性的酒量雖好，紅酒含有多種氨基酸、有機酸，不過紅酒不能多喝，喝多了也是有壞處的，下面看看睡前一杯紅酒危害。
睡前偶爾喝一杯紅酒，對健康人群無明確危害，但是每天睡前飲用一杯紅酒，可能會影響睡眠、影響血壓、加重肝臟負擔。如果想在睡前喝點紅酒，應注意保持在30毫升左右，對於肝病、胃病、糖尿病、酒精過敏者，睡前喝一杯紅酒可能會加重原有的症狀，不建議飲用。
紅酒含有多種氨基酸、有機酸、礦物質、維生素、糖類、果膠等，適當飲用有利於身體健康。但紅酒中含有酒精，酒精進入體內會通過肝臟代謝排出體外，肝病患者大量或長期飲用紅酒後，可能會加重疾病，所以不建議肝病患者睡前飲用紅酒。
胃病患者喝紅酒後，酒精進入體內會刺激胃部，可能會加重胃黏膜損傷，所以也不建議胃病患者睡喝紅酒。紅酒中含有一定的糖分，糖尿病患者大量飲用可能會影響血糖水平，也不建議飲用。酒精過敏者任何時間都不建議飲用紅酒，以免引起過敏症狀。
喝紅酒前可以喝一點酸奶或其他食物，儘量不要空腹飲用，避免刺激胃黏膜。喝紅酒時不要喝太多，避免人體攝入酒精過多，影響身體健康。
酗酒人群，脂肪肝比例超過50%
脂肪肝俗稱“胖肝”，肝臟因脂肪堆積過多而發胖。在成年人中，因為喝酒而引起的脂肪肝越來越常見。嗜酒的人中，57%患有酒精性脂肪肝。
給這些人做B超檢查，在B超影象上，可看到肝臟脂肪反射的白色亮點，明亮的程度越強，肝內脂肪化越高，因而有“明亮肝”的說法。
很多人喝酒成癮，一喝就是好多年，最後一離開酒精就會手腳發抖。
一個患者一天一斤高度白酒，喝了二十多年，不僅患上酒精性脂肪肝，還發展為酒精性肝炎，轉氨酶、穀草酶、轉肽酶水平統統都超標。
如果這位患者還不戒酒，還不接受治療，很有可能會演變為酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化。一些嚴重酗酒的人，還會誘發廣泛肝細胞壞死甚或肝功能衰竭。
喝酒傷肝，高度酒一天2兩已過量
酒精性脂肪肝，簡單一點講，就是由於長期大量飲酒所致的肝臟疾病。女性大約20克(50度的白酒，只要喝80克，就相當於攝入40克的.酒精，啤酒則一天不能超過一瓶)，一般超過5年，就有可能患上酒精性脂肪肝。
這主要是因為酒精在肝臟裡代謝，酒精的代謝產物乙醛對肝臟有直接毒副作用。正是由於受到了酒精的傷害，肝臟對脂肪等物質的代謝和利用出現障礙，無法轉運出肝臟，這才使得脂肪在肝內蓄積。
一般來說，肝內脂肪(主要為甘油三酯)含量超過肝溼重的10%-15%(正常人肝內脂肪含量僅佔肝溼重的3%-5%)，就會讓肝臟功能失常。
大多數酒精性脂肪肝患者，在疾病初期，並不會有太明顯的感覺，甚至沒有任何不適的感覺。等病情進展到一定的程度，患者的右上腹才會有腹脹、腹痛，尤其是飯後或運動後症狀更為明顯。
有一些人會感到疲憊乏力，一上樓就氣喘吁吁，好像在右腹有一塊大石頭壓著自己一樣，甚至出現黃疸、發燒症狀。
女性經期喝酒易染脂肪肝，睡前一杯紅酒肝臟很受傷
同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率將比男性多一半。
專家指出，月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排洩出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。
為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。
專家還提醒，女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。
這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒的原因。另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液迴圈，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。
除了不要在經期喝酒外，睡前喝紅酒同樣不可取，很多人認為睡前一杯紅酒有助睡眠，但卻不知道這讓酒精肝肝有機可乘。
紅酒可增加高密度脂蛋白膽固醇、穩定血管內皮細胞並控制血小板凝結，減少心血管疾病發生。研究顯示男性每天20至40克、女性10至20克，是最適合的酒精攝取量。但也另有研究顯示，女性長期每日攝取超過20克酒精，發生酒精性肝炎機率明顯增加。
沒有異常不適，定期檢查有助早發現
據統計，不做治療，30%酒精性脂肪肝可發展成肝纖維化，10%-40%最終會發展成肝硬化。
也就是說，患者會遵循酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——酒精性肝硬化發展。若不在早期加以重視，則會逐漸發展惡化。因而，脂肪肝並不是我們想象那樣“是小事一樁”!
當然，這個發展過程大約會經歷5-10年，但由於沒有明顯不適，很多人並不知道自己患上了脂肪肝。
目前，除了B超能夠診斷輕、中、重脂肪肝外，應用肝臟脂肪掃描器，還能從定量角度，測定脂肪的具體比例，這就讓醫生在診斷脂肪肝時會更加精確。
因此，經常飲酒的人，建議定期進行B超檢查和肝臟脂肪掃描器檢查，以早期發現及準確診斷脂肪肝。
到目前為止，尚無治療脂肪肝的有效藥物。臨床上，一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等以及某些降脂藥物。專家建議，只要是用藥，哪怕是降脂，都應在醫生指導下正確選用，切不可擅自濫用。
不少人認為喝點紅酒助眠養生，但實際情況是，只要喝酒，無論量多少，都會對肝臟造成損傷。
在第10個“世界肝炎日”，記者採訪了杭州師範大學附屬醫院副院長、肝臟與代謝病中心主任施軍平教授。他表示，臨床上，肝炎遠不止以“乙肝”為代表的病毒性肝炎，非病毒肝炎也應引起重視。
比如由於長期大量飲酒所致的酒精性脂肪肝。酒精使肝臟對脂肪等物質的代謝和利用出現障礙，無法轉運出肝臟，脂肪在肝內蓄積。嗜酒人群中，57%患有酒精性脂肪肝。對此，施軍平表示，睡前喝紅酒就不可取，這會讓酒精肝有機可乘。有研究顯示，女性長期每日攝取超過20克酒精，發生酒精性肝病機率明顯增加。
而得了脂肪肝，很多人依舊不以為然，認為自己還是輕度，不要緊。對此，施軍平表示，脂肪肝的危害與輕重度並無直接相關。大約有30%至40%的脂肪肝在3到4年後會發展成脂肪性肝炎，未來它將成為我國肝癌的主要病因。
“養成良好生活習慣，避免過度飲酒，加強運動，增強體質對於各種肝炎的預防都是至關重要的。”施軍平說，除了上面提到的脂肪性肝炎外，如果中年女性出現反覆肝功能異常，同時有甲狀腺炎、關節炎、結腸炎等病史，則還要考慮自身免疫性肝炎。
如果兒童或青少年出現原因不明的肝炎，伴有生長髮育異常，或者肝病家族史，則要考慮遺傳性肝臟疾病的.可能。如在服用藥物、保健品後出現肝功能異常，尤其是說明書提示有肝損傷的，則首先需要排除是否有藥物性肝炎的可能。
