高血壓能泡溫泉嗎

能。

高血壓能泡溫泉1

泡溫泉肯定會使血壓升高，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。病情不穩定者最好還是遠離溫泉。而對於病情不是很嚴重，且控制穩定的患者，可以選擇溫度適當的溫泉浸泡。入溫泉前應先“預熱”：用熱水澆一下身體以適應溫泉的.溫度，再慢慢入水，泡的時間也不宜過長。出浴後要多喝水，補充丟失的水分。

血壓高適合泡溫泉嗎？

據調查資料顯示，95％以上的I期高血壓病人和70％左右Ⅱ期高血壓病人，適當泡溫泉後，可使血壓下降，並穩定在一定水平。但是，Ⅲ期高血壓病人不宜進行溫泉浴療。高血壓伴急性腦溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都應該禁忌溫泉浴療。高血壓病人泡溫泉要十分謹慎，要特別注意以下方面：空肚子或者剛吃完飯不宜入浴；出浴時不宜過猛；浴後要喝點鹽熱水，適當補充維生素；注意浴後保暖，嚴防感冒。

不適宜泡溫泉的人群

1.患有嚴重動脈硬化、高血壓或心臟血管方面疾病者不宜泡溫泉(輕症者也不要隨意泡溫泉)，以防因血管擴張、血壓下降導致頭暈眼花而跌倒。

2.面板有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉。因為溫泉中含有的硫磺及其他酸鹼物質會刺激面板，使傷口發炎，甚至惡化。

3.婦女月經期、有婦科炎症、懷孕初期與末期不宜泡溫泉。

4.過於疲勞和飲酒過量者不宜泡溫泉。

5.患有眼疾的人，如過敏性結膜炎、乾眼症、慢性結膜炎、眼睛敏感且淚液分泌不足者，或是眼皮閉鎖不全的患者不宜泡溫泉。

高血壓能泡溫泉2

溫度的下降開始越來越感覺冬季的到來，泡溫泉便出現在諸多人的週末行程中，不過泡溫泉的危害也因溫泉水溫過高、酸鹼值過高、細菌等給人體帶來潛在威脅，需要做好安全措施。

泡溫泉可能的危害

泡溫泉不只可以增加身體抗寒能力，還有許多好處。近年來，選擇在冬季泡溫泉的民眾日益增加。在享受泡溫泉的同時，也須瞭解背後可能對身體造成的影響。

1.酸鹼值：

正常來說，女性私密處的PH值為弱酸性，而溫泉水大多為中性，甚至偏弱鹼性。若長時間浸泡在溫泉中，有可能讓溫泉水灌到陰道內，影響到正常的PH值。

2.溫度太高：

浸泡在高溫的溫泉水中，會導致面板上的正常皮脂被帶走，造成乾燥，尤其私密處的肌膚本來就比身體脆弱，在高溫的熱水中待太久，事後也沒有加強保溼，反而會讓私密處越幹越癢。

3.滋生細菌、黴菌：

在高溫、潮溼的'環境中，很容易滋生一些細菌或黴菌。或是有他人攜帶的傳染病，如菜花、滴蟲等。因為每個人的體質、抵抗力不同，有些人一接觸就容易被感染，導致私密處出現搔癢症狀。

安全泡溫泉的7個小技巧

想避免私密處搔癢，難道就只能遠離溫泉了嗎?其實，只要做好適當的防護措施，就可以增添一份安心。

1.留意店家的衛生狀況，確認浴池是否有進行定期清潔，維護乾淨的環境。

2.若身體有破皮、傷口，細菌可能從傷處入侵，造成感染。若本身已經有黴菌或病毒疣、滴蟲等症狀的患者，也要避免到大眾場所泡溫泉，以免傳染給他人。

3.生理期前、後4天，要避免進入溫泉、泳池等公共場所。即使池水有定期消毒，也難保證完全沒有細菌或黴菌的孳生。在生理期前、後，女性抵抗力會較減弱，容易被病菌入侵。在生理期之後，子宮口收縮也仍不完全，溫泉水容易進入到陰道、子宮等器官中，從而受到細菌感染。

4.泡溫泉前，應該做好身體清潔，避免將髒汙帶入溫泉池，除了維護池水，也是尊重其他使用者。

5.溫泉熱度高，泡完溫泉後，肌膚本身就會變得比較乾燥，容易引發溼疹性面板炎，也讓私密處出現搔癢症狀。加上陰道偏於弱酸性，長時間浸泡容易讓溫泉水灌到陰道內，影響私密處PH值。因此建議不要在高熱的溫泉中待太長時間。

6.在泡溫泉後，也要仔細地的將全身沖洗乾淨。有些女孩不喜歡在公共浴室洗澡，但還是需要做好清潔工作，避免溫泉水殘留在面板，甚至卡在私密處當中。適度搭配陰道灌洗器，為私密處進行全方面的清潔，選擇成分單純的純水配方，也比較不會影響到私密處的環境。

7.清潔過後，最重要的是維持私密處的乾燥與透氣，避免細菌的孳生。

泡溫泉對身體有許多好處，既可以放鬆身心，驅逐寒冷，促進血液迴圈。在事前留意環境衛生，選擇適合的溫泉店家。不要在溫泉中浸泡太長時間，除了避免溫泉水影響私密處外，也能避免身體血管擴張過度。在放鬆結束後，更要進行徹底清潔，維持身體乾燥，就能大大的避免私密處搔癢的困擾，讓冬天也可以安心泡溫泉。