冬季喝什麼茶好呢，寒冷的冬天人們最苦惱的，就是天氣太過寒冷的問題，所以說在這個時候，如果能夠給自己來上一杯熱氣騰騰的熱茶，是比較幸福的事情，也是符合健康飲食的。但是，茶葉的種類有那麼多，冬季喝什麼茶比較好呢？
冬季喝什麼茶好呢1
1、香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏
【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
【製法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
【應用】適用於便祕、面板乾燥者。
【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
2、 核桃茶——補腎養腎
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。
【製法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。
【功效】補腎強腰、斂肺定喘。
【應用】適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。
【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。
3、 紅棗桂花茶——健脾養胃
【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。
【製法】先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。
【功效】養血順氣、健脾和胃。
【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
【用法】代茶飲用，並可食棗。
4、 荔枝綠茶——補腎益氣
【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。
【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。
【功效】益腎養顏、壯陽溫中。
【應用】適用於性慾減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。
5、芝麻潤膚茶——補腎養腎
【配方】芝麻500克，茶葉750克。
【製法】將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
【功效】補腎養肺、潤膚烏髮。
【應用】適用於面板乾燥、毛髮乾枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，衝飲嚼食。連續25天為1療程。
6、 牛奶紅茶——美膚養顏
【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。
【製法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。
【功效】營養滋補、潤澤面板、紅潤容顏。
【應用】適用於面色不華、氣血不足、面板乾燥。
【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。
7、 芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。
【製法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。
【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。
【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、面板乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。
【用法】每日1劑，分3次溫服。
8、自制梨茶——潤燥養肺
【配方】取梨1-2個。
【製法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。
【功效】健體、潤燥功效。
【應用】偏熱體質的人更加適宜。
9、 蘿蔔茶——化痰止咳
【配方】白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽。
【製法】先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。
【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。
【應用】適用於咳嗽痰多、納食不香者。
【用法】每天2次不拘時限。
看到這裡，相信各位心中已經有“冬季喝什麼茶好 九款養生茶補腎益氣養顏”的答案了吧。尋找最全面的飲食問答，請認準。
冬季喝什麼茶好呢2
1、紅茶
紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，暖胃，提高免疫力。紅茶還可以幫助消化，春節期間在親戚家吃撐了肚子，喝些紅茶消消食就是不錯的選擇。此外因為紅茶是一種發酵茶，用紅茶漱口可以有效的預防口臭和感冒哦。
2、黑茶
黑茶又稱為減肥茶，可以消化脂肪、油膩的肉類，並且調整體內的糖代謝、水代謝和脂肪代謝。黑茶還有非常獨特的地方，就是類似於中藥陳皮，放置的時間越久越好，在儲存的過程中會產生多種酶類，對腎、糖尿病等都有好處。
3、烏龍茶
冬季除了寒冷外還非常的乾燥，這種時候就要泡上一杯烏龍茶緩解乾燥。烏龍茶的清香既有點像綠茶，又有些像紅茶，但是口感適中，可以潤膚、潤喉，還可以生津。非常適合在乾燥的冬季飲用。
4、紅棗茶
紅棗具有補氣、補血的作用，是女性食用的佳品。將紅棗泡茶，紅棗中含有的山楂酸等成分還具有抗癌的.功效。
冬季喝什麼茶養胃
我們都說胃好不好是判斷一個人是否健康的黃金標準，要想身體健康，就要先把胃養好。除了清淡飲食和營養品外，你知道喝茶也可以養胃嗎？
1、普洱茶
將普洱茶泡至適宜的濃度飲用，不僅不會對胃造成損傷，反而會形成一層保護層附在胃表面，長期對胃起到保護的作用。此外還可以促進胃動力，增強胃的蠕動，增強消化功能，緩解便祕等症狀，
2、紅茶
紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效於一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。不過不要以為紅茶可以養胃，就在飲食上肆無忌憚。除了喝茶外，在飲食上也應多注意，多方面保護好自己的腸胃。
3、四君子茶
四君子茶中最重要的有效成分就是人蔘皁苷和多種氨基酸、維生素，對心血管系統、神經中樞、內分泌系統都有非常好的調節作用。還可以改善脾胃虛症，增強脾胃功能，促進消化和吸收。
4、蕎麥茶
蕎麥茶不僅具有養生作用，口感還非常好。蕎麥茶不僅養胃，還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，並且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種身體不良疾病。
冬季喝什麼茶減肥
冬季除了是養生的季節，同時也是養膘的季節。冬天衣服穿得多吃的胖點兒也看不出來，更容易攝入過多油膩的食物，再加上冬季缺乏運動，因此我們需要一些可以消脂解油膩的茶。
1、黑茶
黑茶是一款非常好的在冬季幫助消化的茶。黑茶中含有咖啡鹼、氨基酸、微生物等多種有助於人體消化，幫助提高脂肪代謝能力的有效成分，咖啡鹼在胃中還可以幫助分泌胃液，促進消化。如果冬天吃了過於油膩的食物，喝一杯熱騰騰的黑茶再合適不過了。
2、蜂蜜菊花茶
冬天天乾物燥，容易上火，上火也容易導致腸胃功能下降，影響消化能力從而導致肥胖。蜂蜜具有潤腸通便的功效，菊花可以有效的降火，兩者搭配起來不僅解決了上火的問題，還幫助消化通便，也是在冬季可以飲用的不錯的減肥茶哦。
3、檸檬紅茶
紅茶是養胃的，寒冷的冬季腸胃虛、消化功能差，多喝一些紅茶可以緩解這些症狀，同時又可以減肥保健。檸檬中富含果酸成分，也可以幫助促進胃動力促進消化，兩者搭配口感也非常好，非常適合在冬天飲用。
4、烏龍茶
烏龍茶中的有效成分可以有效的促進脂肪代謝，同時烏龍茶可以增加體內的產熱，增強抵禦寒冷的能力，促進脂肪的燃燒，減少脂肪的堆積。
冬季喝什麼茶禦寒
冬季喝茶養生還是應以禦寒為主要目的，畢竟在冬天我們面臨最大的挑戰大概就是寒冷了吧。喝對茶喝好茶不僅具有很好的養生功效，還可以讓身體暖合起來。那麼，冬季禦寒到底該喝什麼茶呢？
1、紅茶
紅茶屬於發酵茶，可以溫陽，增強人體免疫力和禦寒的能力。冬季氣溫低，很多人尤其是女性都脾胃功能變差，手腳冰冷，這時候喝紅茶不僅可以增強禦寒的能力，還可以補充體內的陽氣，增強抵抗力。
2、紅棗枸杞茶
紅棗和枸杞都屬於健脾健胃功效的成分，紅棗還有滋補、補血的功效，非常適合女性食用。枸杞則可以補腎，同時可以降壓、降脂，非常適合男性食用。這兩樣食材加在一起泡茶喝，可以說是老少皆宜。補充元氣，抵禦寒冷，還可以緩解冬季因為寒冷導致的嗜睡等症狀。
3、桂花茶
桂花茶的香氣撲鼻，沁人心脾。桂花茶不僅可以暖胃禦寒，還可以治療咳嗽、痔瘡等，同時還可以治療一些高血壓類的疾病。桂花除了可以泡茶外，還可以製作成桂花糕、桂花釀，食用價值非常高。
冬季喝什麼花茶好
冬季喝茶不僅可以減肥、養生，還可以排毒。寒冷的冬季由於天氣寒冷，體內新陳代謝減慢，同時也影響到排毒功能。其實在冬季想要排毒很簡單，喝花茶就可以結局這個問題。
1、茉莉花茶
茉莉花茶的清香是小編非常喜歡的。多喝茉莉花茶對女性來說不僅可以美容養顏，還可以清宿便、排腸毒、降血壓、降血脂，可謂一舉多得。同時還可以預防感冒等疾病，不過茉莉花茶雖好，也不可過量飲用哦。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的活血、通絡的功效，對於有心腦血管疾病、心臟病的人有很好的保健效果，同時還可以緩解一些婦科疾病的症狀。玫瑰花的活血化淤、行氣作用決定了它非常的適合女性，月經不調、痛經、經期頭痛、經期綜合症都可以通過和一些玫瑰花茶而得到緩解。
3、其他的花茶
康乃馨：很少有人知道康乃馨也可以泡茶喝，具有美白美膚的功效。
紫羅蘭：紫羅蘭花茶可以增加面板的水分，預防紫外線對面板帶來的損傷。
桃花：桃花也是一款很不錯的又可以美顏又可以減肥的花茶。
薰衣草：安神除煩就是薰衣草花茶最重要的功效。
杜鵑花：杜鵑花也可以緩解婦科疾病的症狀，同時具有美顏的作用。
說了這麼多大家是否對冬季喝茶有了更多的瞭解呢，快快和家人一起在寒冷的冬季享用一壺暖茶吧！
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
