養生綠豆糕做法?天氣越來越熱,很適合吃綠豆糕,綠豆糕有著清熱解毒,祛暑解渴,夏季的佳品,但是自己不會做綠豆糕怎麼辦?小編給大家整理了養生綠豆糕做法的文章,希望對大家有所幫助。
養生綠豆糕做法1
食材清單
去皮綠豆400g
白砂糖90g
玉米油90g
煉乳1勺
製作步驟
步驟1、把去皮綠豆用清水沖洗兩遍,之後加入純淨水泡12小時以上。(放入冰箱冷藏,泡了一夜)
步驟2、泡了一夜的綠豆倒入電飯煲中,加入少量的水,略高過綠豆一點即可。啟動電飯煲精華煮飯模式,鳴笛後,不要急著開啟蓋子,悶15分鐘。(不要加太多的水,那樣容易溢位。)
步驟3、煮好的綠豆取出,倒入器具中,用勺子碾碎。(使用料理機也可以)
步驟4、準備好白砂糖,玉米油,煉乳。(糖的量可以根據個人喜歡增減)
步驟5、不粘鍋中加入玉米油,油溫7成時,把碾碎的綠豆泥倒入鍋中,加入白砂糖,小火不斷翻炒。
步驟6、再加入煉乳,保持小火翻炒,把水分炒幹即可。(不喜歡煉乳的可以不放,也可以用麥芽糖代替)
步驟7、取45個炒好的綠豆泥,揉成團,放入磨具。輕輕的按壓,即可脫模。
步驟8、特別喜歡,這個季節可以適當吃一些綠豆糕。(用做月餅的.模具也可以)
步驟9、冷藏後口感更好,原汁原味的綠豆糕。
小貼士
1.綠豆一定要提前泡,天熱最好放入冰箱冷藏。
2.用電飯煲煮綠豆特別好,煮好的綠豆非常幹,炒至過程中省時又省力。
養生綠豆糕做法2
食材明細
主料
脫皮綠豆200g
水400g
玉米油75g
白砂糖80g
輔料
抹茶粉1.5g
甜味口味
煮工藝
三刻鐘耗時
簡單難度
綠豆糕的做法步驟
準備食材:脫皮綠豆、白砂糖、抹茶、玉米油。
搓洗脫皮綠豆,直至水清澈。
將洗好的脫皮綠豆放入高壓鍋裡,加入400g清水,將高壓鍋調到煮豆模式,煮制30分鐘左右。
將煮制好的脫皮綠豆攪拌成泥,再倒入不粘鍋裡炒制。
炒制的過程中加入玉米油和白砂糖,抱團後盛出。
取出一半綠豆泥,加入抹茶粉,揉制,並製成30克左右的小團兒。
模具中抹一層油,將麵糰放入模具裡,壓出成型。