奇異果的正確吃法，在我們的日常生活中奇異果是比較常見的一個水果，奇異果中富含著非常豐富的營養，對我們人體是有很多好處的，那麼我們應該何如去吃奇異果呢？一起來看看奇異果的正確吃法吧。
奇異果的.正確吃法1
第1種方法
選擇一個硬度適中的奇異果，用清水洗掉外皮的毛刺，拿起一把小刀輕輕切掉奇異果的兩頭，再用小刀從奇異果的果皮邊緣扎入。
接下來沿著其果皮的邊緣，輕輕地轉動小刀，使得果皮和果肉自然的分離，旋轉之後將奇異果豎著放在盤子中，將分離的果皮輕輕的拉出，這樣果盤中只剩下果肉，就可以吃了。
第2種方法
這種方法還比較簡單，同樣挑選一個軟硬適中的奇異果，用清水清洗表皮的毛刺，取出一把小刀，從奇異果的中間切開，將其一分為二，再用一把勺子沿著奇異果果皮邊緣進行旋轉，輕輕將果肉挖出即可。
如何挑選奇異果。
第一、觀察外表
在挑選的時候，最好選擇表面光滑，沒有傷痕的奇異果，一旦奇異果表皮有破損，很容易影響它的口感，人們吃起來的時候會覺得不好吃。
第二、觀察顏色
一般成熟的奇異果顏色都是綠色，果肉是濃綠色，味道比較酸甜，這種奇異果營養價值更加豐富，含有維生素更多，反之顏色比較淺的奇異果，營養價值比較低。
第三、檢視成熟度
在挑選奇異果的時候，一旦發現奇異果的整體變軟，或者是區域性變軟，最好都不要購買，因為一旦選擇這種軟的奇異果，回家之後不馬上吃掉，就會發生腐爛的情況，不僅影響奇異果的口感，也會影響身體健康。
奇異果是一種營養豐富，為身體帶來健康的水果，日常生活中人們可以適當的吃奇異果，來促使身體越來越好。
奇異果的正確吃法2
運氣奇異果的吃法
玉米繽紛沙拉：
材料：奇異果、玉米粒、紅洋蔥、檸檬汁、鹽、斑豆或者通心粉
作法：準備一鍋滾水，將斑豆（或者通心粉)煮熟，撈起放涼備用。
將紅洋蔥泡冰水切成絲，奇異果去皮切塊。
取一大碗，把所有材料混合均勻既可。
雞肉水果沙拉
材料：奇異果、黃金奇異果、桃子、香蕉、芹菜、雞胸肉
醬汁：蜂蜜、檸檬汁、芥末、橄欖油
做法：1雞胸肉塗上鹽及胡椒稍微醃10分鐘，放滾水中燙熟，切成長條狀。
將蜂蜜、檸檬汁、芥末、橄欖油混合拌勻，既成醬汁。
把水果洗淨切片後，與雞胸肉排放於盤中，最後淋上醬汁既可。
新鮮組合
材料：奇異果、橙汁、檸檬汁、蜂蜜
做法：奇異果去皮切成小塊，分成3份。
兩份奇異果與橙汁、檸檬汁、蜂蜜放進果汁機中打勻。
一份的奇異果塊及碎冰放進杯中，倒入打好的果汁既可。
