如何在吵鬧的環境中寫作業呢，有很多人想通過各種各樣的方式來培養自己孩子的專注力，因為孩子的專注力提高之後，那麼他們就會專注自己手上的工作，而不想其他的事情，下面看看如何在吵鬧的環境中寫作業呢。
一、借用工具降噪
推薦指數：★★★☆☆
常見的有耳塞、降噪耳機、聽輕音樂三種。
優點：
當你無法忍受外部的聲音時，可以阻擋一部分的噪聲，讓自己更容易專注。
缺點：
治標不治本，噪音依然存在，不能從根源上消除噪音；長時間佩戴對耳朵不好
二、搬家
推薦指數：★★☆☆☆
優點：住校的大學生可以考慮在外租房，根源上解決了舍友的噪音。
缺點：搬家很麻煩，你也不知道新租的房子附近會有什麼新噪音，並且開銷較大，安全指數低。
三、冥想
推薦指數：★★☆☆☆
這個方法需要很強的想象力，準備學習的時候假設你自己是個學霸，給自己一種暗示，欺騙大腦。借“假裝專注”到真正專注，不經意你就會發現很自然而然的就進入了專注的狀態。
缺點：想象力匱乏或者人設代入地不真實，很可能會失敗
四、先學習自己感興趣的事情
推薦指數：★★★★☆
不知道大家發現沒有，即使周圍環境吵鬧，如果你看一本感興趣的書或是小說，很容易忽視周圍噪音的存在。而看自己不是很感興趣的教科書時，周圍有一點動靜都覺得會影響到自己。因此建議在環境較吵鬧的時候，嘗試先做自己的喜歡的`科目，進入了專注狀態後，再去學習其他科目。
五、建立積極的心理
推薦指數：★★★★☆
嘈雜的環境其實真正影響到自己的不多，其實最影響的還是自己的心態。
很多時候面對問題我們需要自己找到方法紓解。不論你是在學校還是工作後，都會有各種各樣的人或者事幹擾你，你需要去學會自動“遮蔽”。
可以試著在學習的時候轉換心理，堅定“別人在娛樂的時候，你卻多學了很多知識”等類似的心理暗示，給自己一種在專注學習的意義和確切的實感。
六、鍛鍊專注力
推薦指數：★★★★★
問題的重中之重的還是鍛鍊培養自己的專注能力，專注能力提高了，自然而然就可以忽視周圍的干擾因素。
1.設立目標
合理安排學習時間，讓目標和時間來排擠注意力不集中的情形。比如除完成當天老師所佈置的作業之外，每天規定自己必須有語、數、外三科各1小時的學習，隔天必須保證“X”學科之中的某一科1小時的學習時間，學習到幾點再休息。
可以用專注海洋設定N個番茄鍾，直到到完成當天任務為止，這樣可以讓自己更專注於學習的內容，避免總是看時間，也可以避免玩手機的困擾。
2.舒爾特方格
在學習的過程中，我們不可能對每一門學科都感興趣，這就要靠意志來控制。一代偉人毛澤東在少年時期學習很努力，為了鍛鍊自己的注意力和意志力，他有意識的拿著書本到人聲鼎沸的市井之中去看，正是這一堅強的意志，使他博覽群書，開拓創新，終於造就成一代偉人。
有很多同學和你一樣，正備受無法集中注意力的困擾，但我們可以通過多方面的訓練得到改善和提高，例如舒爾特方格。每天在學習之餘在專注海洋練習5-10分鐘舒爾特方格，就能提高我們的注意力。
只要我們堅持不懈，逐步鞏固，是完全能提高自己的注意力水平的。
3.放鬆訓練
找一個安靜舒適的地方，讓身體放鬆，閉上眼睛，讓腦中一片空白。深呼吸讓空氣進入胸腔和腹部，閉氣，然後緩慢撥出。三個階段段保持一定節奏。比如從開始的5秒－5秒－5秒，然後逐漸延長，不用特別計時，自己感覺就行了。
整個過程關鍵是放鬆，讓大腦完全空白。每天堅持10分鐘的訓練效果就比較明顯了。另外，在精力不集中的時候也可以短暫的冥想呼吸一小會兒；睡覺前做的也能幫助提高睡眠質量。
家長們在環境上找原因
許多父母抱怨，孩子做事效率低，做作業拖拖拉拉，一邊寫一邊玩，很難集中注意力。如果出現這種情況，除了孩子自身的因素之外，就要從環境上找原因了。很多孩子之所以學習的時候不能集中注意力，往往都是因為受到外界環境的影響，被其他事物吸引了注意力。比如，有的父母一邊讓孩子寫作業，一邊在旁邊打麻將，這樣的環境，孩子又怎麼能集中注意力安靜地學習呢？還有的父母雖然也認識到給孩子一個安靜的學習環境的重要性，卻坐在孩子旁邊玩手機，導致孩子總是不時地抬頭想看看爸爸或媽媽的手機上有什麼有趣的事，這麼吸引他們。
毫無疑問，孩子是否能夠專注於學習，高效地完成作業，和他學習的環境有密切的關係。一個安靜、祥和的學習環境，能讓孩子很快進入學習的狀態，注意力始終放在學習上，從而有效提升學習的效率。相反，一個嘈雜、混亂的學習環境，會對孩子的注意力產生極大的干擾，讓他產生焦慮、不安的情緒，導致他無法專心學習。看看下面這個案例：
天天是一個學習很用功的孩子，但是最近一段時問成績卻出現了下滑。不但作業經常完不成，上課的時候也經常哈欠連連。老師詢問原因，天天就是低著頭不說話。無奈之下，老師只好請家長。天天的媽媽聽到老師講的情況非常驚訝，在她看來，天天每天回家除了吃飯、睡覺幾乎都趴在桌子前寫作業，怎麼會出現完不成作業的情況呢？
回家之後，天天的媽媽把天天叫到面前，嚴肅認真地問他：“到底怎麼回事？”天天支支吾吾了半天之後，終於道出了原委：“媽媽，最近幾個月你和爸爸經常請許多朋友到家裡做客。雖然我在自己房間裡寫作業，但是因為隔音不好，客廳的喧譁、熱鬧總是會讓我分心，我就不能集中注意力寫作業。現在我即使比以前多用兩個小時寫作業也經常會完不成。因為睡眠不夠，第二天上課還會犯困……”天天的話讓媽媽更加驚訝！最近幾個月為了生意上的事要拓展人脈，為了能夠在家陪天天，她和天天的爸爸選擇在家裡請客。沒想到，這樣一個決定對孩子的影響這麼大。
孩子天生具有好奇心，任何的風吹草動、新鮮事物都有可能吸引他們的注意力，從而讓他們偏離學習的軌道。更何況像天天媽媽這樣大張旗鼓地在家裡宴請賓客，怎麼可能會不影響天天的學習呢？當父母們抱怨孩子學習不用心，總是不能集中注意力、高效完成作業的時候，不妨先捫心自問，當孩子學習的時候，你們為孩子創造一個安靜的學習環境、給孩子提供一張安靜的書桌了嗎？如果答案是否定的，那麼就請從以下幾點開始行動。
為孩子提供一個專門的學習空間
如果有條件，最好為孩子準備一個專門用來學習的`房間。房間的牆面要做好隔音處理，常見的材料吸音棉、石膏板等。這些材料放置在牆面上有不錯的隔音效果。如果覺得這種方式成本太高，可以把牆面弄得粗糙一點，也可以起到降低噪聲的效果。房間的門窗一定要選擇密封性好的，有效防止外部噪聲進入房間。在房間的佈置上，儘可能地做到簡單、整潔。不要放電腦、電視等會讓孩子分心的裝置。孩子的玩具也要做好收納，儘可能不出現在孩子的視線範圍內。
即使沒有為孩子專門準備一個學習的房間的條件，也要為孩子準備一張學習桌，讓孩子有一個可以安心學習的空間。孩子的書桌上除了必要的文具和學習資料之外，不要擺放其他物品。尤其是女孩子，喜歡把鏡子、髮飾等放到書桌上，這很容易使她們分心。如果書桌帶抽屜、櫃子，最好在孩子學習的時候鎖上，以免他不時地開啟，分散注意力。
創造一個不受干擾的安靜環境
父母要儘可能地為孩子創造一個不受干擾的安靜的學習環境，讓孩子能夠專注地學習。在孩子學習的時候，父母不僅要監督孩子遠離平板電腦、手機、玩具、電視機等容易分散注意力的東西，還要自我管理，不要在孩子旁邊看電視、玩手機、打麻將或者大聲聊天等，以免干擾孩子的學習。
有些父母雖然意識到為孩子創造一個安靜的學習環境的重要性，並且努力去做，為此他們不惜改變看電視、玩手機、玩電腦、打麻將等習慣，甚至還在孩子學習期間閉門謝客。但是，他們卻喜歡在孩子學習的時候不停地嘮叨，問這問那，表面看起來是在關心孩子，實際上卻是對孩子極大的干擾，使孩子不能集中注意力。
營造一種安靜、祥和的家庭學習氛圍
父母是孩子最好的榜樣。要想讓孩子靜下心來專注於學習，父母首先要靜下心來。父母可以將孩子學習的時間段定為“家庭學習時間”，在孩子學習的時候，父母也在一邊安靜地讀書、學習，不做其他容易吸引孩子注意力的事情，在家中營造一種安靜、祥和的學習氛圍。同時，父母在工作之餘仍堅持認真、努力地學習，對孩子也能夠起到很好的榜樣作用。在父母的潛移默化之下，孩子對學習的興趣會更加濃厚，自覺地向父母學習，在學習上更加認真努力。
一、專注力和環境
很多時候孩子的專注力和環境是不是安靜的關係並不是特別的大，在嘈雜的環境中有些孩子是可以好好的寫作業的，完全不受環境的影響，但是在安靜的環境中，有些孩子也會一直的玩，其他的事情不寫作業，這也說明了孩子的專注力跟環境的影響並不大，但是對於那些本來想好好寫作業的孩子，嘈雜的環境，那麼就可能達到他們的思路，導致他們的頭腦不夠清晰，所以說如果想通過嘈雜的環境來提高自己孩子的專注力，估計會達不到想要的效果。
二、專注力的好處
實際上一個專注力對於孩子來說是非常有好處的，但是這個所謂的專注力其實是由多個部分組成的，人們之所以會專注於一件事情，就是因為內心有目標，而且想要完成，覺得在一定時間內必須要完成，這就需要孩子們在完成一件事情之前，一定要給自己制定一個目標，這樣的話工作起來才會有效率，工作計劃才會有調理感。所以說以及一直強調專注力，不如教會孩子怎麼去熱愛自己手中的工作，並且去制定好的工作計劃，這樣能夠保證孩子在合適的時間裡面做高效的事情。
三、提高專注力的方法
提高專注力的方法有多種，而且專注力體現在很多世界上面不止在寫作業，有些孩子可以做一件手工藝品，做了很久也不被別人打擾，有一些孩子拼讀的`時候也能拼很久，所以說如果想要提高孩子寫作業的專注力的話，那麼就要要求孩子能夠對當天的知識做一個很好的掌握，並且能夠在合理的時間寫完作業，如果這道題孩子會的話肯定會很快寫完的，不會的話那就鼓勵他動腦筋去想出來。
