獼猴桃不適合什麼人吃

一般不建議患有胃病、糖尿病、對獼猴桃過敏等人吃。

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1、脾胃虛寒的人

獼猴桃是寒性食物，脾胃虛寒的人本身脾胃功能就不好，再大量吃獼猴桃，則可能引起腹痛、腹瀉等，加重腸胃負擔。

2、女性經期

女性經期應該多吃一些溫熱食物，尤其是有痛經症狀的女性，最好不要吃寒性食物。獼猴桃性寒，所以女性經期最好不要吃。

3、尿頻者慎食

獼猴桃的果肉是非常的鮮嫩多汁，水分也是非常大的，吃了以後會有利尿的效果。所以說尿頻的人最好是不要吃，否則會加重病情。

4、腹瀉的人

容易腹瀉的人消化系統本身就不太好，而我們知道，獼猴桃是可以幫助我們促進消化、加快排便的`。如果這類人吃了獼猴桃的話，可能會出現腹瀉，如果本身就腹瀉的話，就更不要吃了。

5、糖尿病患者

黃心和紅心獼猴桃含糖較多，糖尿病患者食用後可能會影響血糖水平，使血糖變得很難控制，因此不推薦食用。

6、對獼猴桃過敏的人

部分過敏體質的人群，也有可能出現因食用獼猴桃出現過敏的症狀，這類人群需忌食獼猴桃。否則容易出現舌頭髮麻、喉嚨發癢、胸悶、噁心嘔吐等過敏症狀。

獼猴桃不能和什麼同食？

1、柿子

柿子中有一種鞣酸物質，和獼猴桃一起同食會導致柿子中的鞣酸物質，與獼猴桃中的維生素C和蛋白質結合，並凝結成塊。很容易導致消化不良、腹痛、腹瀉 等症狀。

而且柿子和獼猴桃都屬於寒涼性質的食物，過量攝入之後，有可能會使人出現胃寒的症狀，不利於身體新陳代謝。

2、螃蟹

易致中毒，螃蟹與獼猴桃相剋。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用。

則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒症狀。

3、黃瓜

破壞維生素C，獼猴桃與黃瓜相剋，黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，儘量不要同時食用這兩種食物。

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獼猴桃含糖量高嗎？

獼猴桃又名獼猴梨，糖分含量在水果中屬於中等，每100克獼猴桃的含糖量為14、5克。

此外，獼猴桃還富含豐富的維生素及礦物質，其中的維生素C，可作為一種抗氧化劑，能防止牙齦出血，同時獼猴桃還具有維護面板和黏膜健康的功效。

獼猴桃中膳食纖維的含量也很豐富，具有促進腸道蠕動的作用，適合經常便祕者食用，其中的果膠對預防心血管也有一定的作用。

常吃獼猴桃會給身體帶來什麼好處？

1、提高免疫力

在獼猴桃這種水果當中，富含有諸多的A、E、C等維生素，還有一些有益身體健康的天然肌醇、也算、胡蘿蔔素等等。

它們不僅僅能夠幫助我們補充身體所需要的營養物質，同時還能夠幫助我們提高身體的免疫力，還能夠在一定程度上幫助我們排除體內的一些有害物質。

2、排毒通便

獼猴桃中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，還含有大量的膳食纖維，能促進新陳代謝，加速腸胃蠕動，吃獼猴桃不僅可以幫助消化，還能緩解便祕。

3、緩解壞血病

獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地，它含有的'維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。

4、美容養顏

獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用，另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。

“獼猴桃”不能隨便吃？醫生：這6類人平時儘量少食用，建議瞭解

1、尿頻者慎食

獼猴桃的果肉是非常的鮮嫩多汁，水分也是非常大的，吃了以後會有利尿的效果，所以說尿頻的人最好是不要吃，否則會加重病情。

2、腹瀉患者

獼猴桃中富含水分釺維素，能推動腸胃的蠕動，有排毒通便的功效，若腹瀉患者食用，可能會加重不適症狀。

3、腎功能不全的患者

腎功能受損，過濾的功能就沒有辦法很好地實現，我們體內的許多營養物質很可能會出現流失的情況。

而獼猴桃本身含有大量的水和鉀離子，這種物質會加重我們腎臟的工作量，增加工作難度。

因此，腎功能不好的時候不宜食用獼猴桃，否則我們將無法享受其豐富的營養來補充我們，反而會對我們的身體造成傷害。

4、糖尿病患者

含糖量高的品種如：紅心（紅陽）含有大量的糖分，糖尿病患者食用後可能會影響血糖水平，使血糖難以控制，所以不建議食用。

5、對獼猴桃過敏的人

部分過敏體質的人群，也有可能出現因食用獼猴桃出現過敏的症狀，這類人群需忌食獼猴桃，否則容易出現舌頭髮麻、喉嚨發癢、胸悶、噁心嘔吐等過敏症狀。

6、經期女性

從中醫的角度來說，女性經期應多吃溫熱性食物，避免子宮受寒出現腹脹，經血量減少和痛經的困擾。

獼猴桃屬於寒性食物，經期大量食用容易加重子宮負擔，導致痛經現象出現，甚至會出現經血量減少和經期縮短的問題，因此不建議女性在經期吃獼猴桃。

獼猴桃和哪些食物相剋？

獼猴桃與黃瓜相剋

黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C，為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，儘量不要同時食用這兩種食物。

螃蟹與獼猴桃相剋

蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜，若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒症狀。

獼猴桃與胡蘿蔔相剋

獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質，若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。