常見的過敏水果，生活中有著各種不同的疾病需要注意飲食 ，而且面板過敏在我們生活中是常見的，雖然過敏不是什麼大的疾病，但是卻會給人們的生活帶來很多的不便，以下分享常見的過敏水果
常見的過敏水果1
1、菠蘿
過敏源：菠蘿蛋白酶等。
過敏症狀：輕者可以僅僅表現為區域性，尤其是口周的面板瘙癢感，並出現小片的紅斑丘疹，這種情況往往在停用菠蘿以後，可以迅速的消退。另外比較重的患者可以出現全身發作的風團伴有明顯的瘙癢感，甚至出現呼吸困難、噁心、腹痛等全身症狀。
2、楊桃
過敏源：黃桃毒素。
過敏症狀：楊桃只發生在腎有問題的朋友身上，過敏後出現肢體麻木、肌力下降、面板感覺異常、癲癇、嗜睡、昏迷、腹瀉、血尿等。
3、草莓
過敏源：表面的“茸毛”帶有的花粉。
過敏症狀：引起蕁麻疹，全身瘙癢，還會伴有打噴嚏，口腔和咽喉會感到發癢和腫脹。
4、香蕉
過敏源：催熟的二氧化硫。
過敏症狀：表現為肌膚髮癢、嘴巴腫脹，喉嚨癢，呼吸道急速收縮或膨脹致命。
5、芒果
過敏源：某種蛋白質、漆酚、卡多糖、檸檬烯等
過敏症狀：多以接觸到面板，會引起嘴脣紅腫，吃後耳朵、脖子出現發癢腫脹、疼痛等。
6、獼猴桃
過敏源：Act d1等多種獼猴桃蛋白。
過敏症狀：首先多會有嘴角的發熱麻木感覺，同時伴有瘙癢感，區域性面板也開始慢慢變紅，出現小紅點、小紅疹，隨後身上其它部位也會有瘙癢感，紅疹的出現。
7、桃子
過敏源：桃毛、某些蛋白質。
過敏症狀：會出現發癢、發紅、起風團等症狀。
8、柑橘
過敏源：幾丁質酶等。
過敏症狀：可能引發哮喘、皮膚髮癢紅腫甚至是過敏性休克等。
9、柿子
過敏源：幾丁質酶等。
過敏症狀：胃部不適，消化不良，還會繼續出現一系列面板過敏病症，如面部爬滿紅疹子，面板又紅又癢等。
10、牛油果
過敏源：異體植物蛋白等。
過敏症狀：有部分人吃牛油果過敏後出現腹瀉、嘔吐的反應，有的人則是出現面部紅腫的現象，尤其是口腔周邊、面部紅腫比較常見。
常見的過敏水果2
春季花粉過敏有哪些食療方 花粉過敏要怎麼辦
三黑汁
取黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。將上述三種材料蒸熟後，打汁去渣。每日一劑，可常服。適合過敏體質緩解期常食。具有溫腎健脾，增加免疫力的功效。
糖醋薑湯
取食醋半碗，生薑50克，紅糖100克。將生薑洗淨切片，放入鍋內後加醋及紅糖，小火煮沸後至紅糖溶化，去渣服用。適合過敏體質者平日食之。對食魚蟹等食物過敏引起的蕁麻疹有效。
辛夷花蛋
取辛夷花12克，雞蛋兩個。加水適量同煮，蛋熟去殼後再煮片刻。飲湯吃蛋。適合風寒頭痛、春季花粉過敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛風通竅、止痛作用。
三子芝核粥：取蘇子10克，萊菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三種藥水煎取汁，再加入後兩種藥及白米煮粥。適合過敏體質者時常服用。對過敏性喘症有效。
防治面部面板過敏瘙癢除了要確定病因，對症下藥之外，飲食調理也非常重要，下列五種食物有助於減輕面部面板過敏瘙癢症：
銀耳
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰效果，長期服用可以潤膚，並有祛除面部黃褐斑、雀斑、面板乾燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使面板白嫩而富有彈性，可以改善秋燥導致面板的燥幹、過敏、瘙癢。
紅棗
紅棗中含有大量的抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止面部面板過敏，避免面板瘙癢現象的發生。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏症狀有一定的效果，凡有過敏症狀的患者，可經常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到面板過敏症狀消失為止。
香蕉
香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分--蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細菌感染所造成的面板瘙癢症或者因為面板乾燥誘發的老年性面板瘙癢。
蘋果
研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏症的效果。所以每天吃一兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有一定效果。
濃茶
茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質代謝，從而促進人體對蛋白質的吸收和利用，協助分解對面板有害的物質的排洩，減少不良刺激。此外，它還能啟用多糖聚合酶和半乳糖轉移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內的代謝，以保證末梢神經興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，避免面部面板乾燥、面部面板過敏，從而減輕或免除面板的瘙癢感。
春季花粉過敏可以吃什麼
一、蕎麥茶
蕎麥實際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的`人群不宜飲用蕎麥茶。
二、綠茶
我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。
三、酸奶飲料
酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉症狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產品，在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏症狀，眼部、鼻部過敏症狀的緩解最為明顯。
四、檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜製成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。
五、紅牡丹茶
在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏症狀的效果。
六、甜茶
甜茶自幾年前被發現對抵抗花粉症有效以後就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的症狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏症狀的只有屬於薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶並不具有改善過敏症狀的功能，消費者們在購買的時候也應當注意哦!
常見的過敏水果3
面板過敏吃的水果
1、面板過敏吃蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷於臉部,15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使面板細滑、面斑減輕。適合中性面板。
2、面板過敏吃獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部,15分鐘—20分鐘後取下,將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種型別的面板。
3、面板過敏吃荔枝
荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
4、面板過敏吃葡萄
葡萄多酚具有極高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚,使面板滋潤保溼。
5、面板過敏吃櫻桃
櫻桃含鐵量是眾水果之首,同時含有豐富的礦物質,能補血理氣,使面色紅潤起來。
6、面板過敏吃鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持面板的彈性,還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
面板過敏期間的飲食禁忌
1、辛辣食物:面板過敏不能吃辛辣食物,雖然辛辣的食物具有健胃的功效,可以幫助脾胃虛寒、寒洩的人調理,但是這型別的食物具有強烈的刺激作用,會刺激體內過敏因子,從而使得面板過敏情況加重。
2、生冷食物:面板過敏的人不可以吃生冷的食物,這是因為生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃,容易引起血管和肌肉的緊張而收縮,從而加重面板過敏的現象。
3、海鮮類食物:有一些人群對海鮮過敏,海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏,那麼千萬不要頂風作案,在過敏期間,絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨,不但容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。
4、光敏性食物:面板過敏不能吃光敏性食物,如果過多食用光敏性的食物,會使得面板吸收更多紫外線,從而有些人的面板上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰,嚴重者還可能出現面板潰瘍,並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。
