最近幾天特別容易餓怎麼回事，當我們的身體健康亮起紅燈的時候，是有著很多的症狀的，這需要引起我們的注意，及時治療，不然就會加重病情，以下分享最近幾天特別容易餓怎麼回事呢？
1、營養攝入不足
生活中，不少人總是感覺到飢餓。這種情況的出現，很有可能是人體需要的營養物質攝入不足引起的。因為正常人需要攝入機體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質，這些物質可以提供熱量，達到較強飽腹感。
但是，部分人過度節食，經常只進食一點點食物，害怕熱量攝入過多出現肥胖的情況。因此，人體需要的各種營養沒有及時補充，此時就容易有飢餓的情況出現。只要保證營養供給充足，身體的飢餓感就會得到改善了。
2、患上了甲亢
甲亢，指的是甲狀腺功能亢進症。一般出現甲亢後，患者甲狀腺功能異常，分泌出過多的甲狀腺激素，因此才有交感神經興奮，機體代謝速度加快的表現。
此時，患者的腸道蠕動速度加快，一天中可能會多次排便。如果沒有及時補充人體需要的.營養物質，就容易經常飢餓，而且還會有體重下降的表現。因此，發現甲狀腺功能亢進症後，需要及時針對該疾病展開治療了。
3、患上了糖尿病
糖尿病是常見的一種慢性疾病，這種慢性疾病發展快，病程長，而且在發病過程中，血糖持續升高會帶來明顯的身體損傷，一般糖尿病患者會經常感覺到飢餓
因為攝入的食物中含有的糖類物質無法被身體消耗利用，血糖升高，但是能量卻無法及時提供。因此，患者才會經常飢餓。特別是經常喝粥類食物的糖尿病患者，吃完飯不久就會飢餓了。
4、肝功能下降
肝臟是人體重要的器官之一，如果其功能受損，出現肝功能下降的情況，此時人也可能會短時間內總是飢餓不斷。當血糖濃度降低，肝沒有及時分解糖元來維持人體正常功能，消耗過多血液中的糖元，就會經常飢餓了。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：根據你餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，面板不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
肚子餓卻沒有食慾是怎麼回事？
1、過度減肥
很多女人為了快速瘦下來，選擇節食減肥，這樣的方法對健康非常不利。因為節食的女人會主動不吃飯，或者說大量降低進食量。時間久了以後，會擾亂腸胃功能，從而導致厭食症狀出現。厭食程度越嚴重，越沒有食慾，厭食嚴重的女人，甚至看到食物，味道菜餚的氣味就會覺得反胃。
2、便祕
便祕患者排便非常困難，每次努力了很久卻還是隻排出了一點點糞便。患者們的體內淤積了大量的食物，給腸胃帶來了極大的負擔，進而減緩了腸道蠕動的速度，時間長了會慢慢影響食慾，變得不想吃飯。
3、懷孕了
女人們懷孕了以後，很容易出現沒食慾，不想吃飯的症狀，這是很常見的早孕反應。如果女人們出現此種情況之前，有過性生活且沒有做避孕措施的話，那麼就有可能懷孕了。可以自己購買早孕試紙測一下，測試顯式懷上了，再到醫院做B超確診。
4、過度勞累
一個人長時間工作，沒有休息的話，會導致身體過度勞累。人感到疲累的時候，也會出現沒有食慾的情況。不過這種情況是暫時性的，休息好了身體恢復了，食慾也就會恢復正常。對此，建議人們日常要勞逸結合，不能把身體給累壞了。
5、腸道患上疾病
當腸道患上疾病之後，也會出現沒有食慾的症狀，比如說腸炎、胃炎、胃癌等都有此症狀。如果不及時治療疾病的話，不適症狀會加重。而且沒有食慾會影響營養攝入，患病的身體沒有營養滋養的話，就會導致病情加重。所以說，不及時改善食慾的話，就容易造成惡性迴圈。
日常該如何促進食慾？
1、適當攝入有酸味的食物
酸味食物食用之後，可以增加胃液酸度，具有消食的作用，沒有食慾的人，平日裡建議多吃這類食物，能夠更好地增進胃口。比如說獼猴桃、山楂、酸梅、菠蘿等，都是帶有酸味的食物，可以多吃一些。
2、飯前喝杯水
吃飯的時候不要著急吃菜吃飯，建議開放之前先喝杯水，這樣做可以促進腸胃蠕動，排空胃部，進而起到促進食慾的作用。其中，飯前除了可以喝水之外，也可以多喝清淡的湯水，比如說紫菜蛋花湯、花蛤豆腐湯、海帶湯等。
3、保持愉快的心情
有些人沒有食慾與心情不愉快有關係，當心裡難受，處於悲傷狀態的時候，有的人沒變得沒有食慾。建議人們要保持樂觀的心態，遇到悲傷的事情，不能一直沉淪，要學會調節情緒，讓自己處於開心的狀態。
平日裡多笑一笑，建議約上三五好友一起吃飯，或者說找個物件，有伴一起吃飯的時候，邊吃邊聊能夠更容易有食慾。所以說，別總是獨自一個人吃飯。
