藏紅花的功效與作用，藏紅花不僅是一種很高的藥用價值，也是一種養生保健品，它具有調節免疫力，促進新陳代謝，有利於美容抗衰等效效果，接下來隨著小編一起了解一下藏紅花的功效與作用吧！
藏紅花的功效與作用1
藏紅花的副作用
1、刺激神經
因為藏紅花內含刺激神經的因子，如果長期服用會引起神經興奮，打亂睡眠等作息習慣。
2、引起內分泌失調
藏紅花雖然對於調節女性身體有益，但是服用過量，會影響女性內分泌情況，造成內分泌失調，產生一系列副作用。
3、經期紊亂
對於正常女性來說，月經一般是很有規律的。由於藏紅花內富含女性所需的各種成分，極易造成月經週期過短和經期增長，從而嚴重影響女性身體健康。
藏紅花的功效：
藏紅花具有活血化瘀，散鬱開結等功效。可以治憂思鬱結，胸膈痞悶，吐血，傷寒發狂，驚怖恍惚，婦女經閉，產後瘀血腹痛，跌撲腫痛。
藏紅花的作用：
1、對肝膽的作用
藏紅花含有的花酸可以降低膽固醇和增加脂肪代謝，入股配合上山楂、草決明、澤瀉等傳統中藥，對於脂肪肝的治療更有效果。
2、對迴圈系統的作用
在常壓缺氧的條件下，藏紅花可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。
3、免疫調節作用
臨床上藏紅花用於治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的`功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應來提高機體細胞免疫和體液免疫。
4、對子宮的作用實
驗證明藏紅花煎劑對小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體、在體子宮均有興奮作用。可引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時可出現痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感。
藏紅花怎麼吃
1、藏紅花茶
藏紅花茶泡製方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用，沖泡3～4次後連同花絲一起服下。
功效：用於預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯。
2、藏紅花酒
藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一週後飲用，每日20～30毫升。
藏紅花補血酒：熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤（5000毫升），浸泡一月後飲用，每日2次，每次50毫升，飯後飲用。
3、藏紅花粥
做法一：
大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。
做法二：
藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸後加入藏紅花水，然後煮成粥即可食用。
哪些人不能吃藏紅花
1、孕婦不能吃藏紅花
在那些宮廷劇裡看到那些妃子們一般都是喝了藏紅花而導致流產，嚴重者可能導致不孕。雖說電視劇中有點誇張了，但是也並不是不存在的。因為藏紅花有活血的作用，煎成水，喝了確實有可能導致流產，藏紅花也可引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，如果量過大，就會容易導致流產。
2、月經期間的女性不適合吃藏紅花
因為藏紅花對腸管及子宮有興奮作用有關，如果經常服用藏紅花會導致腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多等現象，所以說月經期間是不能吃藏紅花的。
3、胃潰瘍或者一些長期潰瘍患者
綜上所述，我們都瞭解到了藏紅花哪些人不能吃，所以我們在吃藏紅花的時候要根據自身的情況選擇，不要以為藏紅花的好處多多就可以隨便亂吃了，只有適合自己的才是最好的。
藏紅花的功效與作用2
藏紅花泡水喝的功效：
1、增強體質
長期工作壓力，使體內防禦能力下降，極易受病毒的侵害引發各種疾病。藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。
2、調神靜氣
長時間工作使人心情煩悶，思維遲鈍，是人體內（尤其是大腦）缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液迴圈的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷，心態平衡，充滿自信。
3、調節內分泌
色素在肌膚表面沉澱，是由內分泌失調引起的，令人煩惱，尷尬。藏紅花茶可及時調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑，恢復健康自信
4、養顏美膚
現代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮，不安，睡眠質量降低，血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴重時會因血液淤滯，色素沉澱，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉澱的斑點。飲藏紅花茶顆最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯傳送血液微迴圈，讓每一個細胞都得到充足的血氧，水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚，盡顯細膩光澤。
藏紅花的功效和作用
1、免疫調節作用
臨床上藏紅花用於治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫，起到調整人體氣機執行，平衡人體陰陽的作用。
2、對肝膽的作用
藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統中藥，用於脂肪肝的治療。藏紅花通過改善微迴圈，促進膽汁的分泌和排洩，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用於慢性病毒性肝炎後肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質引起的早期急性肝損害有化學預防作用，有希望用於慢性膽囊炎的治療。
3、對腎臟的作用
目前認為腎小球腎炎發病機理與血小板及其釋放的炎性介質有密切關係，藏紅花用於干擾腎炎動物模型已取得了明顯的療效。藏紅花可使腎毛細血管保持通暢，增加腎血流量，促進炎症損傷的修復。
4、對迴圈系統的作用
藏紅花萃取物對呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。
5、抗腫瘤的作用
現代研究發現藏紅花製劑具有明顯的抑癌抗癌能力。
6、補血的作用
補氣最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但只要不過量，還是沒有多大的關係，同時它對月經不調，內分泌失調等效果很好，還有抗衰老，美容養顏的功效。建議各位MM按照藏紅花的功效與吃法上所說的去做，還是可完全改善膚色，美容養顏的。
藏紅花泡水喝用量：
對於一級至頂級的藏紅花，一般的吃法是每次取5—8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經期間不要喝（也有人建議只喝到月經來前2—3天即停）。如果有到醫院檢查過的，請按照醫生要求的用量和用法吃。
藏紅花泡水喝正確步驟：
1、將玻璃杯洗淨備用
2、取3—8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。
藏紅花泡水能經常喝嗎
藏紅花不能經常喝哦，大家都知道物極必反哦。另外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內。
藏紅花，一般是每次取5—8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經期間不要喝（也有人建議只喝到月經來前2—3天即停）。
喝藏紅花茶的時候最好不要搭配別的茶一起喝，藏紅花只適合單獨浸泡哦。
