白領喝什麼茶能夠養生。現代的都市生活節奏加快，工作忙碌壓力增大。加上白領們平時缺乏運動等等的一系列問題，讓很多白領的身體處於了亞健康的狀態，面對這種種的健康問題，那麼，白領喝什麼茶能夠養生呢？
白領喝什麼茶能夠養生1
明目茶：菊花茶
菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、還能抗輻射。所以，菊花茶成了各式餐廳中常見的'飲料。菊花還可以治療眼睛疲勞、視力模糊，國人自古就知道菊花能保護眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助於恢復視力。
養顏茶：玫瑰花茶
做法：用熱水沖泡十顆左右的幹玫瑰花，可配上蜂蜜。
玫瑰花可以解鬱，能理氣清熱，安神美容。在平時，女性可用它來泡水喝，特別是月經期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經等症狀，都可以得到緩解。但是，本身胃寒、腹瀉的人最好不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也儘量不要喝。
滋補茶：人蔘茶
做法：一天一杯人蔘茶，連續喝三天後停三天，能讓體內累積的藥物成分代謝。
功效：人蔘為中國傳統的滋補品。人蔘性微溫，味甘、微苦，可以補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智。十分適合人蔘茶適合中老年人喝，可以調理身體機能，補充氣血。然而，陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。月經期的女性、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。
解毒茶：甘草茶
甘草可以清熱解毒、祛痰止咳。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，覺得可以清熱解毒。但是，甘草本身是藥材，服用不當可能會造成中毒。因此，服用甘草茶前要諮詢醫生，普通人不要自行服用。
補氣茶：參棗茶
長時間對著電腦，很容易疲勞，因此為自己準備一杯參棗茶，就可以消除疲勞，增強記憶力，而且還可以幫助避免失眠，紅棗可以補氣補血提神，是白領養生一個不錯的選擇。
白領喝什麼茶能夠養生2
護肝清火茶
配方：夏枯草10克，優質紅棗6枚，
功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散鬱結的作用。紅棗可保肝護肝，調養脾胃；配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養護肝臟，補益脾胃。
做法：此兩味用水泡1小時，紅棗去核，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時即可。每日喝一次，代茶溫飲。
值得注意的是，不是每個女性都適合清火茶，喝清火茶時也要注意自己的體質，凡是外感風寒者不宜多飲。
明目枸杞茶
原料：枸杞10顆
功效：枸杞具有益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。
另外，枸杞對於頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
做法：配製時只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。當水頻飲，對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果！
金菊清熱茶
配方：金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克。
功效：清熱解毒、平肝明目。能解除外感風熱，止痛，提高視力。適用於風熱頭痛，咽喉腫痛，目赤昏花等。
做法：將預先揀去雜質、洗淨、乾燥的潔淨配料混勻，放入適宜容器內，衝入沸水，加蓋，沖泡5分鐘，即可飲用。
蘆花清熱茶
配方：鮮蘆根6克、銀花3克、薄荷2克、白糖適量。
功效：清肺洩熱、生津止渴。能清熱、止咳。適合於高熱煩渴，肺熱咳嗽等。
做法：將預先揀去雜質、洗淨、乾燥的潔淨銀花、薄荷混勻，鮮蘆根洗淨，切片，放入適宜容器內，加入白糖，衝入沸水，加蓋，沖泡15分鐘，即可飲用。
養胃姜蘇茶
原料：生薑、蘇葉各3克
做法：
1、將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨。
2、用開水將以上兩種材料沖泡10分鐘代茶飲用。
3、每天喝2次，上下午各溫服1次。
