第一節,臉部撫觸。在手掌中倒適量嬰兒油,將手搓熱,從嬰兒前額中心處開始,用雙手拇指輕輕往外推壓。然後依次是眉頭,眼窩,人中,下巴。這些動作,可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。做6個節拍。
其一,面部護理
1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方,用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。
2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓,至耳垂處停止。
媽媽邊撫觸邊念:小臉蛋,真可愛,媽媽摸摸更好看。
其二,面頰護理
1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方,用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。
2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓,至耳垂處停止。
其三,扯摸耳垂
用拇指和食指輕輕按壓耳朵,從最上面按到耳垂處,反覆向下輕輕拉扯,然後再不斷揉捏。媽媽邊撫觸邊念:小耳朵,拉一拉,媽媽說話寶寶樂。
第二節,胸部撫觸。雙手放在寶寶的兩側肋緣,先是右手向上滑向寶寶右肩,復原;換左手,方法同前。這個動作可以順暢呼吸迴圈。做6個節拍。
雙手放在寶寶的兩側肋緣,先是右手向上滑向寶寶右肩,復原。換左手上滑到寶寶左肩,復原。重複3-4次。媽媽邊撫觸邊念:摸摸你的胸口,真勇敢,寶寶長大最能幹!
第三節,手臂按摩。雙手先捏住寶寶的一隻胳膊,從上臂到手腕輕輕擠捏,再按摩小手掌和每個小手指。換手,方法同前。這個動作,可以增強手臂和手的靈活反應,增加運動協調功能。做6個節拍。
輕輕擠捏寶寶的手臂,從上臂到手腕,反覆3-4次。媽媽邊撫觸邊念:媽媽搓搓小手臂,寶寶長大有力氣。然後把寶寶兩臂左右分開,掌心向上。媽媽邊撫觸邊念:伸伸小胳膊,寶寶靈巧又活潑。
手部按摩
1、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摩寶寶的手掌,使他的小手張開。
2、讓寶寶抓住拇指,用基他四根手指按摩寶寶的手背。
3、一隻手托住寶寶的手,另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指,從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。媽媽邊撫觸邊念:動一動,握一握,寶寶小手真靈活.
第四節,腹部撫觸。
在寶寶腹部以順時針方向按摩。這個動作可以加強嬰兒內排洩功能,有助排氣舒解便祕,按摩動作要在嬰兒下腹結束(右下方),這是排洩器官所在部位,目的是把排洩物推向結腸。注意:在臍痂未脫落前不要進行這個按摩動作。做6個節拍。
放平手掌,順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔,不能離肚臍太近。媽媽邊撫觸邊念:小肚皮,軟綿綿,寶寶笑得甜又甜。
撫觸小貼士:1.保持室溫28℃;2.解開寶寶衣物;3.每日3次,每次15分鐘;4.當嬰兒覺得疲勞,飢餓或煩躁時都不適宜撫觸。5.動作輕柔,逐漸加力。