怎麼確認自己患抑鬱症

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怎麼確認自己患抑鬱症，抑鬱症這種病其實挺常見的，但是治癒的可能性也不低，只是很多人沒有重視而已。但是很多人都不知道應該怎麼確認自己究竟有沒有仰鬱症，下面一起來看看怎麼確認自己患抑鬱症。

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患有抑鬱症的5個症狀

1、正常人不會經常悶悶不樂，但是抑鬱症患者出現了顯著而持久的心境低落。情緒調節不合理，容易處於負面情緒中，在負面情緒得不到控制的時候總會悶悶不樂，無法開心起來。有這種表現了，可能就是抑鬱症已經存在，需要及時針對該疾病展開治療，除抑鬱情緒，恢復身體健康。

2、患有抑鬱症的人會很自卑。總是自我否定，認為自己沒有存在的價值，才會有自卑抑鬱的情況出現。長時間處於自卑的狀態中，最好諮詢心理醫生，判斷是否出現了抑鬱症。如果是該疾病引起的，也要及時治療了。

3、平常人都有一些興趣愛好，但是最常見的抑鬱症發作症狀是喪失興趣，即快感缺乏。無論這個人以前喜歡幹什麼：做家務、打牌、旅遊，現在覺得什麼都沒有意思了，食物不再可口，性生活不再有樂趣，也不再想和朋友聊天。嚴重的抑鬱症患者會處於一種完全的願望麻痺狀態，甚至早上不能起床。

許多抑鬱症患者的食慾很差，體重減輕；而另一些則食慾增加，體重增加。無論體重怎樣變化，增加還是減少，這種變化會在每次抑鬱發作時出現。

4、失眠也是抑鬱症的一個顯著的特徵，早醒後不再能重新入睡是最常見的，也有人表現為入睡困難或整個夜晚中不斷醒來。但和進食障礙一樣，睡眠紊亂有時是睡得過多，這種病人可以每天睡15小時以上。

5、抑鬱症的`最大危害就是存在自殺的風險，患者內心多敏感脆弱，可能僅僅會因為一些小事就會產生自殺的衝動。患了抑鬱症，還會出現一些軀體上的症狀，可能涉及各個器官，主要包括睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位疼痛、性慾減退、陽痿、閉經和自主神經功能失調症狀等。

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大多數情況下，有輕生念頭的抑鬱症已經屬於重度的抑鬱表現了。抑鬱症除了有心理社會因素，一般還有生物學的因素，所以需要藥物治療，現在很常見，藥物治療也很平常了。所以心理壓力無需太大。在藥物治療的同時，解決心理因素。

抑鬱症屬於功能性疾病。醫生要確診該病，思路這是樣的，先詳細詢問病史，做體格檢查；有針對性地進行相關的實驗室化驗和影像學檢查，排除可能的`器質性疾病；然後再進行抑鬱量表檢測，確認你是否有抑鬱存在。

確認為抑鬱症後，可用抗抑鬱藥物進行治療，配合心理疏導治療，加上家人朋友的關心、體貼、理解，相信你的病情能痊癒的。

症狀標準：以心境低落為主要特徵且持續至少2周，在此期間有下述症狀中的四項。

（1）對日常活動喪失興趣，無愉快感；

（2）精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；

（3）精神運動性遲滯或激越；

（4）自我評價過低，或自責，或有內疚，可達到妄想程度；

（5）聯想困難，或自覺思維能力顯著下降；

（6）反覆出現想死的念頭，或自殺行為；

（7）失眠，或早醒，或睡眠過多；

（8）食慾不振，或體重明顯減輕；

（9）性慾明顯減退。

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抑鬱症分為：

1、燥鬱抑鬱症

燥鬱病患是向外反應病症，易怒、幻聽、幻視、有暴力傾向、膽小怕事，這型別的病患首先要聽醫生的話，按時吃藥，吃藥過程中，學習有意識的控制自己的情緒，燥鬱病患自我情緒控制非常差，很容易被外界干擾，造成心理壓力增大，導致幻聽、幻視，幻聽、幻視都是情緒低落造成的，一定要有自信心，杜絕被外界干擾，堅持一到兩個月，不被自己的情緒牽著鼻子走，慢慢就會好起來。

2、向內鬱結抑鬱症

就是你現在的這種狀態，過份的`自責、自我虐待、同樣伴隨幻聽、幻視、自我調控能力差，吃藥前一次發病的根源沒找到，吃藥控制的只能是器制性不發作，停藥之後，上一次發病留下的病根又連上了。患抑鬱症必須立馬就醫，否則後果很嚴重。