孩子內心膽小和脆弱怎麼辦，在教育孩子的過程中，家長不僅要關注孩子的身體健康，對孩子的心理健康要同樣的重視，現實生活中有許多小孩子非常膽小和脆弱，家長為此很是煩惱，以下是關於孩子內心膽小和脆弱怎麼辦的方法。
1、多讓孩子與人接觸
都知道要克服膽小的心理，就要讓孩子多和別人接觸，他們只有和別人接觸了，才會懂得如何和別人接觸，怎樣和別人接觸，在和別人接觸的過程中，他們才會知道如何和別人接觸，才能獲得別人的好感，或者應該怎樣的和別人接觸。孩子在和別人的接觸過程中，可以加強自己的溝通能力，使自己不再膽小，因為會和很多不同的人接觸，他們也就會面對很多不同的人，他們會在以後的生活中知道和怎樣的人溝通，要用怎樣的方式。孩子只有在和別人溝通的過程中，才能改變自己的性格，使自己變得開朗樂觀起來。
2、多鼓勵孩子
所有的孩子都希望得到別人肯定，希望得到家長或者老師的鼓勵，當他和別人溝通出現障礙的時候，孩子膽小，不敢和別人溝通的時候，就需要家長和老師發揮作用。這時候家長就可以大膽地鼓勵孩子，讓孩子多和別人接觸，讓孩子知道和別人溝通是有好處的'，我們相信他，我們相信他可以和別人好好溝通，我們也要在他和別人溝通的時候，適當的鼓勵他，告訴他他真的很棒。其實有些事就是要邁出第一步，然後才能勇敢的往下走下去，邁出了第一步以後就會有很多很多。
3、放手磨鍊孩子
相信我們身邊總會聽到很多這樣的話，你還小，你做不好，就是這之類的話。因為在家長眼裡，我們始終都是孩子。所以家長對孩子做的一切都不放心，但是這就是不對的做法。這樣孩子一直在家長的保護下長大，會覺得自己什麼事都做不好，會產生一種這樣的心理，這時候就需要家長放手去磨鍊孩子。只有我們放手磨鍊孩子，對孩子有信心，相信孩子，孩子才會自己相信自己，才會覺得自己可以做好。
1、多讓孩子參加一些競賽活動
如果想要改善孩子敏感脆弱的性格，家長可以多讓孩子參加一些競賽的活動。在這個過程當中，孩子可以體會到輸贏，也可以體會到團隊合作，有了這些活動的歷練，孩子的內心就會更強大些，不會一遇到挫折就變得脆弱。
2、時常鼓勵孩子
家長平常在教育孩子的時候，一定要經常鼓勵孩子，當孩子做成一些事情後，家長可以給一些小的'嘉獎，還可以用一些讚美的話語來表揚孩子，這樣孩子的自信心就可以增強，就不會容易敏感脆弱了。
3、反思自己的行為
很多孩子之所以會敏感脆弱，其實是受到父母性格的影響，家長應該進行反思，看自己平時是否過於敏感脆弱，如果家長意識到自己也是這樣的人，可以試著帶孩子一起變得強大，這樣不僅可以增強親子關係，也可以和孩子一起改善性格。
4、理解孩子的脆弱
如果想要引導孩子從敏感脆弱中走出來，家長必須要理解孩子的脆弱，為孩子的脆弱感到心疼，只有這樣，才能懂得孩子的敏感脆弱從何而來，進而引導孩子健康快樂的成長。
5、營造能接受批評的家庭氛圍
家長可以營造出一個能接受批評、善於自我反省的家庭氛圍，並帶頭為孩子做榜樣。家庭成員可以共同聊天，相互鼓勵、提意見。慢慢孩子的認識就會有變化，明白每個人身上都有優缺點，也就能夠坦然面對別人的批評，正視自己的問題。孩子能夠進行自我反省的同時，也會改掉敏感脆弱的不良性格。
6、引導孩子正面看問題
教會孩子換個角度看問題，讓孩子明白，能真正影響自己的是自己，而不是別人。孩子學會如何正確的看待問題以後，心態就會樂觀許多，待人待事時自然也會堅強許多。
