食用芒果過量會有引起過敏、加重溼疹、損傷腸胃等副作用。
芒果中含有的一些成分具有刺激性，食用後可能會使體質敏感的人出現過敏症狀，患有面板性疾病的人食用後病情加重，還會刺激腸胃引發嘔吐、腹瀉等不適反應，危害身體健康。
1、引起過敏
芒果中含有一些刺激性的物質，部分人食用後容易誘發過敏反應，例如咳嗽虛寒的患者食用後會引起喉頭的不適，面板比較敏感的人接觸到芒果的汁液會引起皮炎，嘴脣會出現紅腫的症狀，吃完之後還可能會出現全身性的症狀。
2、加重溼疹
芒果是一種熱帶水果，帶有溼毒性，溼熱體質或者患有面板性疾病的人食用後會加重體內的溼氣，面板的狀況會變得更差，例如溼疹、膿瘡流膿的病症會變得更加嚴重，因此患有面板性疾病的人最好不要食用芒果。
3、損傷腸胃
芒果中富含多種營養物質，食用有清理腸胃、預防便祕、止吐、滋潤肌膚、護眼明目的作用，但是食用過量會加重腸胃的負擔，刺激腸胃出現嘔吐、腹瀉的症狀，腸胃不好的人、老人和小孩都要少吃芒果，以免危害身體健康。
芒果怎麼吃
1.首先，我們從超市買回來，我們想要吃的芒果的品種，然後我們將芒果的皮用清水多清潔幾遍，直到清洗到大家認為已經乾淨為止，我們準備好一個水果刀。
2.那麼我們知道芒果的核是非常的大的，所以我們在切芒果的時候要特別注意避開芒果中間的大河，所以我們將芒果豎直放置於菜板子上，然後取來水果刀，在其中間偏兩側的部位向下切割，兩邊都用同樣的辦法。
3.我們去出其中的一側切下來的那一伴，在用水果刀輕輕的，並且將芒果切透了，在其上面均勻地豎著切三下，橫著切三下，這樣芒果便已經成了小塊兒狀。
4.把我們切成小塊兒的，芒果的'皮往上一推，就可以呈現一個芒果花的形狀，那麼這時候我們找來一個大小適中的小碗，將芒果的會一點一點的用刀切，至於小y之中就可以直接吃了，而且做其他的食材也是非常的好的。
5.芒果還可以經過晾晒製成芒果乾兒，芒果乾吃起來的時候雖然沒有水分，但是營養物質也是有殘留的，而且芒果乾吃起來會更方便一些，一些學生或者上班族吃都會更方便。
芒果對孕婦有什麼影響嗎
孕期能吃生芒果，因為青芒果的味道比較酸甜，可以幫助孕婦開胃，也可以滋潤腸道，幫助緩解便祕問題，還可以調節血壓，但一定要注意飯後不要吃青芒果，而且還應該注意。離子要避免與辣椒青椒一起使用，否則它是非常重要的。可能導致皮膚髮黃。平時我們也要注意吃一些其他的營養素。它很可能導致皮膚髮黃，所以建議你儘量避免吃太多芒果，吃少量可以幫助你緩解便祕。
芒果孕婦吃好嗎
在懷孕期間是可以吃芒果的，如果之前沒有過敏史等，那一般是不會影響到胎兒的發育的，這段時間內應該多吃溫補的食物，積極加強營養看一下是否有尿頻等，多吃新鮮的蔬菜水果可以補充維生素，預防孕婦感冒等，同時也可以提高孕婦的免疫力的。
芒果對於孕婦的作用
懷孕期間是可以吃芒果的，如果之前對芒果沒有過敏史。在孕期適當的吃一些是可以的，芒果是比較溫性的水果，不會導致腹瀉，腹瀉等風險的。在孕期多吃新鮮的蔬菜水果，可以提高孕婦的免疫力，有助於預防感冒，也可以改善便祕，注意適當的補水。
芒果對於孕婦的好處
孕婦能吃芒果乾的，對身體也有一定的好處的，不過最好還是吃新鮮的.芒果。芒果乾是失去水分後經過製作的芒果，口感比較酸甜，而且芒果乾營養價值很高，可以補充孕婦所需的多種維生素和微量元素。而且可以幫助孕婦緩解孕吐、潤膚養顏以及提高孕婦身體抵抗力。
芒果孕婦可以吃嗎
懷孕期間可以吃芒果，營養價值豐富，含有大量的維生素以及粗纖維，有利於促進胃腸道的蠕動，在孕期一定要注意加強營養，不要吃過於辛辣、生冷和刺激性的食物，多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養，按時的做好孕期檢查，不要勞累。
一、患上糖尿病的人不宜過多食用芒果
糖尿病是一種極為常見的慢性疾病，患者需要限制自己的攝入糖分，以避免血糖過高的情況。而芒果雖然被譽為“水果之王”，但是其中的糖分卻相對較高，因此糖尿病患者在食用芒果時需要注意控制攝入量。
首先，芒果的糖分主要來自葡萄糖和果糖，每百克芒果中含有大約14克的糖分。這意味著，如果一次吃下一整個芒果，就已經攝入了相當於一塊糖的糖分。對於糖尿病患者來說，這樣的攝入量顯然是過高的，容易導致血糖升高。因此，建議糖尿病患者每次最好只食用半個芒果左右，以免攝入過多的糖分。
其次，由於芒果中含有豐富的果膠和膳食纖維，容易降低食物的.消化速度，延緩糖分的吸收。這一特性雖然有利於穩定血糖，但是對於糖尿病患者來說同樣需要謹慎。因為如果攝入的芒果量過大，會導致血糖在一段時間內持續升高，對於糖尿病患者的身體健康是不利的。
二、服用特定藥物的人不宜食用芒果
除了糖尿病患者外，服用某些特定藥物的人同樣需要注意不要食用過多的芒果。這是因為，芒果中的某些成分可能會影響這些藥物的藥效，導致健康問題。
首先是抗生素。據研究表明，芒果中的一種成分叫做芒果苷（Mangiferin）可以促進肝臟酶的活性，增強其代謝功能。但是，在服用頭孢類抗生素時，這種成分可能會與藥物發生作用，降低其藥效。因此，服用頭孢類抗生素的人最好避免食用大量芒果。
此外，芒果中的草酸含量較高，可能會和一些治療高血壓的藥物如鈣拮抗劑（Nifedipine）相互作用，導致血壓過低。因此，服用鈣拮抗劑的人不宜過多食用芒果。
除了這些藥物，如果已經在服用其他藥物，也建議在食用芒果前先請教醫生的意見以避免發生不應該的情況。
結語
綜上所述，雖然芒果不失為一種健康美味的水果，但是對於一些特定的人群來說，他們需要注意芒果的攝入量以及與藥物的搭配效果等情況。飲食健康是我們保持身體健康的重要組成部分，為了避免不必要的風險，身體不適和健康問題，我們應該根據自己的情況和醫生的建議，對於芒果這樣的食物作出適當的飲食安排。
