你知道吃什麼可以解酒嗎？為了生活和工作，很多男人都經常想要出去應酬，應酬一般都少不了喝酒，那麼喝酒喝醉了吃什麼可以解酒呢？下面是小編幫大家收集的可以解酒的食物清單，希望能幫助到有需要的朋友。
吃什麼可以解酒1
吃什麼能夠解酒
1.蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
2.西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3.酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
4.香蕉
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。
5.西瓜
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
6.柚子
實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
7.芹菜
芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。
8.橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
9.葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
吃什麼可以解酒2
一、喝醉了吃什麼解酒
1、吃清淡食物
宿醉者清晨起床後腹部會有不適感，不想食用任何食物。此時，清淡的粥對其有益。而肥膩的食物只會增加腸胃的負擔，加強不適感。若不喜歡喝白粥，還可以喝肉湯。肉湯含有豐富的蛋白質，可彌補體內流失的`營養。為增強蛋白質吸收，還可食用少許碳水化合物。肉湯還含有豐富的鉀、鈉，能補充體內所缺流失的鹽分。
2、吃水果和甜點
水果含有豐富的營養成分，對人體有益。多吃利消化類的水果對宿醉者有益。部分人在喝酒後都習慣吃水果，認為水果既不會增加腸胃負擔，又有助於消化。水果中含有豐富的維生素C，是分解酒精的潤滑劑。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜點含有大量的糖份，可補充人嘔吐時流失的糖份。若沒有嘔吐，腹部不適，不要服用甜點，以免增加腸胃負擔。
3、吃柿子
柿子具有分解酒精的功效，很多年輕人都不知道。柿子中富含維生素、果糖、鉀等，不僅能分解酒精，而且利尿。柿子葉營養含量也很高，可製成柿葉茶飲用，消除宿醉。
4、吃止痛藥
喝酒後人會頭昏腦漲，全身感到不適，尤其腹部。回家後，大部分人為緩解不適都會用茴香等精油洗澡，促進體內血液迴圈，加快酒精揮發的速度。如出現頭痛症狀，要服用止痛藥。如不服用，則第二天頭痛症狀不會減輕，反而加重，影響個人工作。
二、宿醉對身體有什麼危害
1、第一個危害，你的口腔 過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
2、銅牆鐵胃也敵不過烈酒三杯 不用懷疑，一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀，而連續大量攝取酒精，則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。
3、酒精對大腦攻擊波 對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上，過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期宿醉則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。
4、比心更易受傷的，是肝! 飲酒過量最受傷的莫過於肝臟。因為酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。
5、其實，你的心非常柔軟過量酒精的長期襲擊，會引起心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。
