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床頭不能放什麼東西

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.71W 次
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床頭不能放什麼東西,在生活中我們知道手機放床頭會影響睡眠質量,還有一些輻射比較大的東西也是不能放床頭的,具體還有哪些東西不能放,下面一起來看看床頭不能放什麼東西。

床頭不能放什麼東西1

手機

1、不建議把手機放在床頭。

原因並不是如傳言說的那樣有輻射,因為手機輻射屬於對人體無害的非電離輻射,且能量很小。

之所以不建議把手機放床頭,是因為一伸手就能夠到手機,難免忍不住點亮螢幕看上幾眼,而常在暗處看手機,很容易引發視疲勞,造成眼睛不舒服。且有可能升高眼壓,誘發青光眼。不如把手機放遠一些,伸手拿不到。這樣上床後,能徹底放鬆休息,提高睡眠質量。

床頭不能放什麼東西

鬧鐘

2、床頭放鬧鐘,也是大多數人的第一反應。

但需要注意的是,一方面,鬧鐘的滴答聲音會影響入睡;另一方面,當人熟睡的時候,鬧鐘忽然大聲地響起,會使人精神緊張,一下子很難緩過神,甚至還會出現血壓突然增高的情況。

建議睡眠質量不佳、睡得淺的朋友,選擇聲音較小的鬧鐘,或者別放鬧鐘。如果需要定時叫醒的話,也儘量把鬧鐘聲音調得小一些,免得忽然響起的鬧鈴驚到自己。

花草

3、不少人喜歡侍弄花草,臥室也會放置上幾盆。需要注意的幾點就是:

床頭要避免放寬大葉片的大型植物——到了晚上,這些植物會消耗氧氣、釋放二氧化碳。如果再加上臥室面積較小,或沒有開窗通風,可能會對睡眠質量造成影響。

另外,也不要放有香氣的植物,比如百合、尤加利等,雖說它們的氣味本身不會對身體造成傷害,但太刺激的味道,會讓我們很難入睡,有時候還會造成頭暈。同理,香水、有味道的化妝品,最好也不要放在床頭附近。

如果喜歡植物,擺一些小型的吊蘭、綠蘿、鼠尾草或者多肉類植物是合適的。

床頭不能放什麼東西 第2張

靠枕

4、床頭放個靠枕,方便靠在床頭看電視看書。但睡覺的時候要注意,不要隨手拿來墊在頭下做枕頭,因為高度不一定合適。

隨意枕著靠枕休息睡覺,很可能會讓脖子和肩膀的肌肉得不到充分的放鬆,睡醒後出現頸肩痠痛甚至落枕的情況。

一個合適的枕頭,在枕上壓縮後,差不多有豎起來的一個拳頭那麼高,枕面應該支撐脖子彎曲的.部分,比支撐後腦勺的部分高出3~5釐米左右,並有一定硬度。

床頭不能放什麼東西2

在生活中,有很多事情,需要注意,例如關於一些物品的擺放,一旦忽視了,可能會釀成大錯,以臥室來說,有些東西在這個時候,就不能擺放在床頭,如果你很任性這樣做,可能會導致一些大麻煩悄悄出現,那麼哪些東西,一定不能放在床頭呢?

有些人,想著臥室的空氣並不好,就會擺放一個盆栽在床頭,事實上,這樣的綠色植物,並沒有想象中那麼好,以夜晚人們入睡來說,這些盆栽依然需要吸收氧氣,當與人一起“搶著”吸收氧氣時,會導致室內氧氣減少、二氧化碳濃度升高,對於睡眠有很大影響,特別容易產生疲勞感。更不用說,盆栽可能會產生寄生蟲,帶來的隱患更大。

除了盆栽之外,有些女性可能會在床頭擺放鮮花,例如年輕女性,不乏追求者,送了一束鮮花給自己,但是,鮮花散發出香味,卻會影響到睡眠,導致睡眠質量越來越差。

床頭不能放什麼東西 第3張

愛美的女性,化妝品隨處可見,在床頭也會擺放一些,例如香水,但是,這樣做,對身體卻會造成較大的影響,是因為香水中含有大量刺激性強的物質,會在人們睡覺的時候,進入大腦中,一直處於興奮狀態,對睡眠會造成很大影響,一旦進入呼吸道,帶來的身體損傷或許更大,因此要特別注意。

為了方便自己起床,也有一些人會把小鬧鐘擺放在床頭,事實上,這樣做,對身體也不利,鬧鐘發出聲響,對人們的大腦神經會形成很強的刺激,尤其是早上在睡夢中,突然聽到鬧鐘聲響,刺激更加強烈,頭痛更加嚴重。

為了方便玩手機,有些人直接把手機充電線一直插在插座上,放在床頭,事實上,這樣的做法,也不安全,在該充電的時候,進行充電,才是最好的措施,一旦錯誤充電,帶來的隱患非常大。

更不用說,在新聞上,還報道了,充電線一直插在電源上,家裡的孩子,把另外一頭含在嘴裡,造成了觸電,引起了死亡。

床頭不能放什麼東西 第4張

可見,還是有很多東西,不能擺放在床頭,如果任性擺放,很容易引起一些大麻煩,希望大家多注意,科學進行預防保健,才是最安全、最合理的,那麼需要怎麼做呢?

例如保證室內通風,建議大家應該按時開啟門窗,進行通風,新鮮的空氣進來,讓人呼吸更加順暢,也能加強身體改善。

按時清洗床單,能夠清除床單上的髒東西,達到改善身體作用,避免了蟎蟲增多,對於除蟎也是非常有幫助的事情,建議大家可以這樣做。

家中不建議養寵物,很容易因為養了寵物,帶來蟎蟲,並且會因為寵物出現脫毛,導致毛髮給身體帶來影響,造成人們出現過敏,這樣的情況,也需要特別注意。對於有些人來說,喜歡抱著寵物睡覺,在以後的生活中,一定要避免。

床頭不能放什麼東西 第5張

生活中,有很多東西不能放在床頭,一旦忽視了,影響非常大,希望大家多注意,上面說到的這些用品,建議大家要避免放在床頭。最主要的,還是通過很多細節,進行改善,從而能預防很多不必要的麻煩,這些預防措施、改善身體小妙招,一定要牢記於心,一旦忽視了,導致大麻煩加重,就真的危險了。

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