揭穿姨媽期的謠言，女孩子的最煩惱的就是一月來一次的姨媽，各種注意事項令自己很煩惱，有些還是老一輩流傳下來的不了靠譜的偏方，女性特殊時期該怎麼辦，看看揭穿姨媽期的謠言。
揭穿姨媽期的謠言1
一、月經會在閨蜜之間相互“傳染”
不少女性認為月經會“傳染”，即同住一個宿舍的室友、姐妹甚至母女，經期會比較相近，不少人還有過“經期同步”的親身經歷。“親密的關係”真的會誘發月經週期趨近的現象嗎?
正常情況下，月經週期可分為4個階段，即月經期、經後期、經間期和經前期。這種週期性變化是人體臟腑、氣血、經絡等生理功能綜合協調作用於女性胞宮的結果，因此臟腑、氣血、經絡任何一個環節的功能變化均影響月經週期的變化，例如和月經調節關係密切的肝臟的功能特點是藏血、疏導氣機、喜調達惡抑鬱，情緒因素最容易影響肝調節氣血的生理功能，進而影響月經。長期生活在一起的女性，相互間也會發生情緒感染，相互影響，對月經週期變化產生作用。
在臨床上一些病人，由於生活環境的改變，月經週期也隨之改變的情況並不少見。因此，長期生活在一起的女性由於相同的生活環境、相近的習慣以及情緒等因素的`共同影響，可能使月經週期在一定的時間內發生同步的現象。
二、來月經不能運動
月經是正常現象，生理期可以進行散步、柔和的體操等輕緩的運動，有助於緩解不適。相反，如果生理期不進行適量運動的話，盆腔內的淤血將會堆積，反而不利於經血順暢排出，不適者甚至會出現痛經的現象。
三、月經期間不能洗頭 否則會招來痛經
有些長輩會告誡女孩，月經來潮時不能洗頭，否則會導致痛經。但粘膩的頭髮著實讓人倍感難受，而且也不衛生。經期洗頭真的會惹來“麻煩”嗎?
經期是女性特殊的生理時期，從中醫理論來講，行經期間，衝任氣血下注，血室正開，邪氣易於入侵，若失於調攝，容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激，使身體受寒，導致氣血凝滯，誘發痛經等問題。
經期洗頭的水溫忌太涼，洗完頭要及時吹乾頭髮，避免受寒。從中醫的角度來說，女性以血為本，氣血在維持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特點表現為經、孕、產、乳，即月經、妊娠、產育和哺乳，這些生理特點都和氣血密不可分。一旦由於寒氣侵襲機體，可能會使氣血執行瘀滯或不暢，從而引發婦科疾病，比如月經推後、月經量少、痛經、閉經等問題均可由於寒凝血瘀導致。
揭穿姨媽期的謠言2
在姨媽來前10天左右
就要注意保養細緻一些，而不是等到姨媽來了，肌膚變差才開始調整保養。姨媽來前的10天左右，體內激素變化直接體現在面板上就是油脂分泌過旺，毛孔粗大，還可能長一些小疙瘩，而且更加容易過敏。這個時候就要調整保養方式，為之後姨媽期做好準備。
做好清潔跟控油
使用清潔力度比較強一點的潔面產品再加上控油化妝水，徹底剔除肌膚上的油光，毛孔不被各種髒東西堵塞，保持清透，預防痘痘生成。肌膚偏乾的話，可以使用加入植萃精油的產品，這樣不會過度去油，還有提亮效果。
姨媽來了之後面板會更加的敏感
容易過敏，所以應該減少刺激，做好補水保溼。可以使用有補水保溼的面膜等產品改善缺水的情況。但不要使用過於滋潤的產品，因為這期間面板吸收能力比較差，太過滋潤容易導致面板無法吸收堵塞毛孔。
姨媽期眼睛有可能出現浮腫
眼周出現暫時性的色素沉澱，有黑暈。用眼霜做眼部按摩，在眼周輕輕畫圈按摩，可以消除眼部疲勞、黑眼圈還有浮腫。在眼部有細紋的地方塗上抗皺精華液，反覆按摩讓其吸收，可以達到抗皺的作用。
這期間除了要做好面板保養之外，還要保證充足的睡眠，做好保暖工作，這樣有利於體內正常的血液迴圈，對於消除肌膚倦容，十分有用。
姨媽終於走了，面板也美美噠
但是不要浪費姨媽走後的黃金時間，這個時候面板狀態是最好的，吸收能力也是最好的，使用一些美白等特殊保養產品，可以收到不錯的效果。還可以服用一些富含膠原蛋白的食物，讓面板充滿彈性變得活力。
最後說一下面板保養這個什麼時候都不能鬆懈，只是要在不同的時期根據情況調整一下，這樣才能讓面板無時無刻都辣麼的美。
女生往來最多的“親戚”就是“大姨媽”啦!每個月都會光臨，會讓腹痛、腰痛各種痛與不舒服破壞了心情變煩躁，而且面板也有問題出現，長痘、面板暗沉等等 。
