臉上和身上去油最好的方法，我們的面板分為很多的型別，其中以油性面板最為常見，臉上老出油的面板,看上去真的能把人嚇一跳。以下分享臉上和身上去油最好的方法。
臉上和身上去油最好的方法1
臉上去油脂方法：
1、補充維生素B2：肌膚表面油脂分泌過多的重要原因是體內缺少維生素B2，所以想要去除面板的油脂首先要做的就是補充維生素B2。平時可以多吃一些含有維生素的食物，像紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝臟、橙子等。
2、徹底清潔：想要徹底改變臉上冒油光的狀況，還需要做的是對肌膚進行正確的護理，要對肌膚對徹底的清潔，最好選用一款具有控油效果，性質溫和的洗面奶。清潔時按照額頭、鼻子、臉頰、下巴從上到下的順序，由裡到外依次清洗。要注意的是平時比較容易出油的部分要著重清潔，多數是鼻子和下巴處出油較多。
3、爽膚水：控制油脂的分泌清潔完油光之後就要想辦法抑制油脂的分泌了，可以選用一些具有緊緻面板效果的爽膚水，選擇時最好選用純天然不含有酒精的，因為酒精在面部揮發時會帶走肌膚表面的熱量，收縮毛孔的同時還產生了較多的油脂。不含酒精成分的爽膚水對於控制面
部油脂效果是非常好的，大家不妨試一試。購買爽膚水之前要做一下膚質測試，以防過敏。
4、去角質：油性膚質的人一般角質層比其它膚質略厚，洗臉時，洗臉水的選擇就要慎重了。最好選用溫水，裡面放入適量的鹽，輕輕的攪拌幾下，然後用一塊乾淨的小毛巾沾溼後輕輕的擦拭油脂分泌較多的地方，擦拭之後再去擦臉部的其它部位。這主要是去除肌膚表面過厚的角質，從而抑制油脂的過度分泌。第一次去角質可適當的延長時，之後時間可以縮短些，每次15-20分鐘即可。
5、吸油：油脂過多的朋友先用吸油紙吸走肌膚表面的油脂，在塗上一點防晒蜜粉。這樣可以除去面部的油脂，防晒蜜粉的作用是減少陽光直射產生油光。
臉上和身上去油最好的方法2
面部控油的簡單方法
多睡覺：睡覺對於面板的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼面膜都有效。如果你每天都很晚睡覺，還希望面板會不出油，那純粹屬於做夢。
少吃刺激性食物：有人要說了，春哥天天吃辣，怎麼面板還這麼好?其實刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香菸、烈酒，都能毀掉你天生的好面板。
定期給面板做深層清潔：如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。面板不會自動變乾淨，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都做1、2次去角質工作，如果面板老出油的話，可以加多次數。
減少壓力：整天在封閉的辦公室裡，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到一絲自由。如此天天麻木的生活，不但會讓你懈怠了面板的護理，輻射、粉塵還會讓面板越來越油。不如給自己一點時間，遠離電腦、遠離報表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新面板的力量。
注意隔離和防晒：陽光對面板有好處，但太強力的陽光對面板只有反作用力，就是面板會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防晒霜或者有防晒指數的隔離霜，是非常有必要的。
補水：如果你老是不愛喝水，面板當然不會水噹噹，那麼趨勢就是油脂過度分泌，所以一定要堅持大量喝水以補充水分。另外，要少用油性化妝品，以使面板更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品，黃瓜面膜補水效果就不錯。
換用自然護膚品：有的朋友喜歡用大牌化妝品，其實這些產品含有過多的養分，會讓面板透不過氣來。如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
面部控油的有效方法
1、抗氧化
油水失衡也是肌膚氧化的一種表現，至於控油的產品，以往都是採用一些分子吸收油脂的消極方式，現在則是通過控油因子來直接減少皮脂的分泌，特別是一些產品中還有抗氧化的配方，更適合忙碌的白領女性。
2、吸油紙
用吸油麵紙吸油雖然可以立刻看到效果，但不宜常做，因為這樣會給肌膚錯誤的提示，以為又缺乏油脂了，從而分泌出更多的油脂。
3、飲食
在飲食方面，適當地補充維生素B6可以減少皮脂的分泌，所以平時多吃一些水果、蔬菜或者魚類都是不錯的。
面部出油的緩解方法
面部泛油
常見部位：臉部T區
產生原因：面板正常所需的油脂由位於真皮層中的皮脂腺分泌，它不均勻地分佈於身體表面。一般而言，臉部(T區)、頭皮及肩部的油脂分泌率較高，也最容易受到外界刺激而發生紊亂，比如：空調環境、氣候變化等等，都會引起臉部T區分泌過量油脂。
讀者提問：有人說“吸油紙越用臉越油”，這是真的嗎?
專家答疑：這是不正確的。很多人區域性出油後會使用吸油紙，但似乎效果不明顯，這是因為吸油紙的吸油能力有限，要徹底恢復清爽是不可能的。
全臉大油田
常見部位：整張臉
產生原因：一般來說，容易出現全臉泛油是因為遺傳，另外可以留意自己是否荷爾蒙失調、睡眠不足，或者消化系統出現了問題。再不然，可以檢查自己是不是使用了不適當的保養品，譬如質地過於厚重的防晒霜、太營養的晚霜等。
讀者提問：我十分注重控油，但是面板還是很油，為什麼?
專家答疑：在正常的面板角質層中，含有10%-20%的水分，和7%的油脂。
充足的水分能維護面板的溼潤和彈性。一旦角質層中的水分含量降低到10%以下,面板就會變得乾燥;而油脂能在面板表面形成一層保護膜，防止面板水分的蒸發，使面板平滑光澤,維持面板正常PH值。當水分和油脂，在面板角質層中達到最恰當的比例，我們稱這種面板狀況是水油平衡。
面板表皮缺少水分不會影響油脂分泌量;同樣，面板表面缺少油脂，也與面板含水量無關，但會刺激皮脂腺分泌更多油脂，油性面板切忌過度控油。
老長黑白頭
常見部位：鼻頭、鼻翼兩側等
產生原因：引發粉刺、黑頭、白頭生成的根源在於面板的油脂代謝失衡。皮脂腺每天週期性地分泌油脂，油脂通過毛囊導管上升到面板表面，在面板表面形成一道保護膜。然而，當生理原因使皮脂腺分泌過剩油脂，同時刺激毛囊導管過度角化時，產生死皮細胞。死皮細胞被大量油脂包圍、互相粘連，形成角質栓，阻塞毛孔。
讀者提問：該如何改善油性肌膚產生的毛孔粗大和黑頭?
專家答疑：近年來，一些含LHATM辛醯水楊酸的產品得到美容界廣泛關注，該成分能深入角質層完成“微小”剝落任務，讓堵塞的.毛囊再度暢通。它作用比較溫和，不會出現蛻皮，是現今油性面板領域改善粗大毛孔、黑頭和治療痘痘很好的選擇。
面部出油的原因
1、高溫
高溫是讓面板出油的首要原因，所以臉部控油方法可以先給身體降溫。溫度每上升攝氏1度，面板排油量就增加10;而且夏天還伴隨出汗，又油又水的狀態，讓臉看起來最為油光滿面。
2、缺水
面板之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，面板會自動分泌出油份來保護身體的水份，所以說保溼才是臉部控油方法的關鍵!而清潔太過徹底，面板為了保護臉上的水分，會分泌出更多的油來保住水份，因此有些人會越洗越油。
3、內分泌等
如內分泌、壓力、生活習慣等會影響荷爾蒙的平衡，會刺激雄性荷爾蒙的生成，從而導致皮脂腺過多分泌油脂。所以調節內分泌也是臉部控油方法之一。
臉上和身上去油最好的方法3
控油大作戰
洗完臉後什麼都不塗， 15分鐘後臉部一點繃緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性面板的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性面板。
油性面板護膚避忌
1、潔膚時間及清洗時間要長且細緻，潔面過程對油性面板來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
2、不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性面板增加負擔，最好避免按摩。
放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性面板者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
用保溼爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓面板更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
補充面板水分、勿用油質面霜
好多人以為油性面板的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗大的面板更易沾灰塵，冬天還會令面板容易缺水，所以油性面板應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。
深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去汙及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
選擇水質的防晒乳
夏天固然要防晒，冬天也要！不過油性面板宜選用水質強、油質少的防晒液。在塗防晒液後，最好用吸油紙輕印面龐，以減少油質感。
外出必備吸油紙和保溼化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性面板每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保溼成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
