面板晒傷後的緊急救護，夏天天氣炎熱，太陽大紫外線強很多容易晒傷，若晒傷後處理不當，更會對面板造成嚴重的傷害，所以要學會晒傷後的護理，下面分享面板晒傷後的緊急救護。
面板晒傷後的緊急救護1
陽光破壞面板
陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說的晒傷，即面板會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。至於慢性的破壞，則包括面板提早衰老、面黃、乾旱、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞面板的組織，減慢面板的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴晒亦有機會引致面板癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的晒傷，更會增加患面板癌的機會。
自然膚色最健康
一到夏天，不少人便急不及待晒出一身古銅色的面板，以給人健康活力的感覺。不過，據醫生指出：“其實，最健康的膚色是自己本身的先天膚色，經晒太陽後的古銅色面板，代表面板已受到陽光的破壞，故並不是健康的膚色。另外，陽光對身體的傷害是累積性的，就算現在不再晒太陽，但過往陽光對身體的傷害是不會消失的。”由於嬰兒面板的抵抗力較低，故絕不宜晒太陽。
自然療法減晒傷後不適
陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若晒傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷面板或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命E）。若面板出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。此外，晒傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效紓緩晒傷後的不適。
蘆薈：蘆薈有降熱之效材料：蘆薈汁液方法：將蘆薈內的？喱狀汁液，塗在被晒傷的面板上，讓汁液自然乾透便可。
功效：蘆薈除可幫助受傷的面板更快康復及防止脫皮外，當面板因晒傷而出現？熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸、一湯匙潤膚膏。
方法：先把維他命E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命E潤膚膏。只要把它塗在晒傷的面板上便可。
功效：晒傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速面板的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令晒傷的面板更快康復。
熏衣草香薰油減熱材料：熏衣草香薰油五滴、十五毫升（ml）底油（Base Oil）。
方法：先把熏衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的面板上。
功效：此香薰療法不但可紓緩晒傷的痛楚、加速面板的康復，更可滋潤面板。
備註：晒傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替熏衣草香薰油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，晒傷者亦可把熏衣草及甘菊香薰油各十滴加入冷水內，進行三十分鐘或以上的浸浴。
進食維他命E增強抵抗陽光能力 除了以上三個方法外，醫生指出長期進食維他命C及E，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低面板受傷害的程度。另外，進餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸，亦有助晒傷的面板康復。
面板晒傷後的緊急救護2
洗淨鹽分：
在海邊游泳晒太陽後，面板會感到灼熱疼痛，不過不管多痛，都應用清水將面板清洗乾淨，因為海水的鹽分會吸收面板的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的面板，一定要徹底洗淨身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。
避免化妝：
晒傷後，女性不要因為愛美而化妝，因為這時的面板已發炎，再塗上化妝品後，會使它再受刺激，加重病情，康復的速度反而減緩。
讓死皮自然脫落：
如果面板表層開始脫落，不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為面板剝落表示新的.面板已開始生長，如果新面板還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩面板太早暴露在空氣和陽光下，這會使新面板形成黑斑。
黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，身體得用水沖洗乾淨。
蘆薈蛋白
蘆薈的天然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在面板上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助面板生長。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。曝晒後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷面板的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白面板，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，面板回覆光滑。
番茄奇異果
除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白面板。另外，蔬果的水分能補充面板在曝晒後所喪失的水分，恢復面板的彈性。
核桃糊
喜歡吃甜品的話，在面板晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
核桃糊
喜歡吃甜品的話，在面板晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
