常見的美白成分，美白是我們生活中大部分的人都會關注的一個護膚問題，美白也就是讓可調節膚色這一塊發揮到極致。而市面上美白的產品也有很多種，以下了解常見的美白成分。
常見的美白成分1
白皙透亮的肌膚應該是大多數愛美人士的追求，畢竟白嫩的肌膚可以讓我們忽略很多其他的肌膚小問題。在護膚品的美白成分中，最常見、大家最熟悉的成分就是維生素C，除此之外，還有很多美白成分。
維生素C：又名抗壞血酸，是一種很強的還原劑，本身具有抗氧化作用，可以還原黑色素。
熊果苷、曲酸、傳明酸、377（苯乙基間苯二酚）、光果甘草提取物、對苯二酚（氫醌）等：能有效抑制酪氨酸酶的活性，從根本上抑制黑色素合成，以此達到美白效果。
煙醯胺、壬二酸等：抑制黑色素向角質層傳遞，減少色素在面板表層沉著。
低聚原花青素：多巴醌還原劑，可還原黑色素，並抑制脂褐素、老年斑的生成，同時具有抑制酪氨酸酶活性的功效。
水楊酸、果酸等：是脂溶性有機酸，可以滲透到富含油脂的毛孔深處，去除老化角質，加快角質黑色素代謝剝離，黑色素到達角質後剝離角質，帶走黑色素。
以上成分均有美白提亮的效果，通常情況下多種活性成分結合產生的效果大於單一成分，因此很多美白類產品會使用多種成分複合。
常見的美白成分2
成分黨VOL2：瞭解了這些美白成分，原來我可以白到這個程度！
1、 煙醯胺：Niacinamide，維生素B3的衍生物。
我們面板上的黑素細胞位於表皮的底層，在細胞內製造出黑色素以後，會像“發快遞”一樣把黑色素“打包”後送到面板表面的表皮細胞外，從而讓面板變黑。煙醯胺可以阻止黑素細胞往表皮細胞釋放黑色素，從而起到美白的效果。
煙醯胺同時還具有抗氧化、抗糖化（幫助減少面板暗沉暗黃）以及增強面板屏障、抗炎、抗老、抗痘、調節皮脂分泌、預防毛孔粗大等多種功效。
建議用量：想要達到美白的目的，配方中煙醯胺的濃度一般要在2%~5%，但是超過5%的話美白效果未必會更好，反而有可能導致面板不耐受，反而適得其反。
推薦產品：
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RMB280/30ml
SK-2肌因光蘊環採鑽白精華露
RMB1540/50ml
HomeFacialPro煙醯胺原液
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2、 曲酸：Kojic acid，曲酸是一種天然的真菌代謝產物。
酪氨酸酶是黑色素生產過程中最關鍵的一個催化劑，而酪氨酸酶需要銅離子來啟用它，才能發揮催化的作用。曲酸則可以把銅離子“抓起來”（螯合銅離子），讓酪氨酸酶失去活性，從而抑制黑色素的產生。
建議用量：因為一度有早期研究認為其有致癌可能性，曲酸一度在日本被禁用，但是從2005年開始又被重新開放，一般來說認為護膚品裡的曲酸用量在2%以內是安全的。
推薦產品：
SKINCEUTICALS修麗可發光瓶美白精華 RMB980/30ml
Decorte黛珂瑩潤粹白璇亮菁華液 RMN1050/40ml
3、VC及補充衍生物：Vitamin C，又叫抗壞血酸。
維生素C是一種抗氧化劑，它能把已經是“黑色素半成品”的多巴醌“打回原形”還原成多巴，從而阻止黑色素的產生。而且VC還可以通過犧牲自己，代替面板對抗因細胞老化和紫外線照射等原因引起的氧自由基損傷，從而達到美白、抗老等功效。
維C衍生物性質，就是在維生素C分子上接了一個“小尾巴”， 比如抗壞血酸葡糖苷、抗壞血酸磷酸酯鈉、乙基抗壞血酸、抗壞血酸棕櫚酸酯、抗壞血酸四異棕櫚酸酯等等。它更穩定，溫和度更高，但是效果也比維生素C弱了。
不過維生素C非常的不穩定，溶解在水中很容易氧化失效，所以在護膚品裡會通過特殊的劑型或者包裝，來保證維生素C的活性。比如倩碧鮮活VC做成了粉末劑型，赫蓮娜Force C3利用矽包裹，MartiDERM photoage使用安瓶的包裝，修麗可CEF採用了維生素E和阿魏酸穩定維生素C。
建議用量：維生素C的酸性很強，高濃度維C對面板的刺激性很大，有可能反而引起面板炎症繼而導致色沉，所以要謹慎嘗試。很多人用高濃度維C會發現面板反而變黃了，這是因為留在角質層的維C被氧化後會變黃，把面板給染黃了。這個不用擔心，停止使用後，在面板正常的角質代謝下會自己回覆原來膚色的。
推薦產品：
Clinique倩碧倩碧鮮活維C潔麵粉 RMB245
HR赫蓮娜澄光肌活精華乳液 RMB1380/50ml
Kiehls科顏氏維生素C緊膚精華乳液 RMB650/50ml
4、傳明酸：Tranexamic acid，又叫凝血酸或者氨甲環酸。
傳明酸具體的美白機理目前還不是太清楚，大致是通過干擾黑素細胞裡的一系列訊號傳導，讓黑素細胞“減產”，減少黑色素的產生。傳明酸最早其實是作為幫助凝血的藥物使用的，醫生一般會用來治療或防止嚴重創傷、產後出血、失血風險高的手術、拔牙、流鼻血，還有大姨媽過多。
建議用量：傳明酸在護膚品裡的推薦用量一般是在3%以內，基本上沒什麼副作用，是個比較安全的原料。不過對於處於姨媽期的女生來說，如果使用了高劑量的傳明酸，可能反而會導致姨媽過少甚至直接就不來拜訪了…所以對於市面上很多新增傳明酸的口服美白產品（傳明酸口服還有一個常見的副作用是對胃腸道的刺激，所以不要空腹吃），還有更直接的就是新增傳明酸的美白針，大家還是要慎重考慮使用。
推薦產品：
AUPRES歐珀萊 焦點淨白淡斑精華露
RMB540/60ml
IPSA流金歲月凝潤美膚水
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5、熊果苷：Arbutin
最早的時候研究發現，對苯二酚（也就是氫醌）因為和酪氨酸“長的非常像”（化學結構相似），所以會導致酪氨酸酶會容易“認錯人”，跑去去跟氫醌結合，導致酪氨酸“沒人管”，也就不能被進一步變成黑色素了。但是氫醌的刺激性非常大，在很多國家的化妝品裡是被禁用的。
有研究人員在熊果的葉子裡找到了熊果苷，發現它的`結構跟對苯二酚非常的相似，屬於對苯二酚的衍生物，也能起到從酪氨酸那裡“橫刀奪愛”搶走酪氨酸酶，從而抑制黑色素產生的作用。
建議用量：熊果苷非常的溫和，一般各國的化妝品法規裡都不會限制用量，從而成為美白產品裡的明星成分。
推薦產品：
DHC蝶翠詩美白保溼面膜 RMB198/5片
Winona薇諾娜熊果苷瑩亮雪顏柔膚水 RMB 198/120ml
除了以上比較大眾的美白成分，還有一些小眾的美白成分，也一起來了解下。
377又叫做苯乙基間苯二酚，美白機理和熊果苷是類似的，但是美白效果比熊果苷更強，而刺激性又比氫醌更低。這個原料是來自德國的原料公司德之馨Symrise獨有的，據說是因為經過了377次實驗才找到的這個原料，所以叫做Symwhite 377。
和377類似的間苯二酚類美白成分還有很多，比如Sisley喜歡用的己基間苯二酚、Pola喜歡用的4-丁基間苯二酚、雅詩蘭黛基團喜歡用的山菅蘭提取物（二甲氧基甲苯基-4-丙基間苯二酚）等等
4MSK叫做4-甲氧基水楊酸鉀，Potassium Methoxysalicylate，它的主要功效其實是幫助面板新陳代謝。資生堂喜歡用4MSK來搭配傳明酸來更好地達到祛斑的作用：如果只加入傳明酸，斑點周圍的面板更白之後，反而襯的斑點更顯眼了。 而略帶酸性的MSK，可以平衡這個問題，通過促進代謝加強傳明酸對斑點的功效表達，大大減少了斑點更顯眼的問題產生。
關於美白，總是有很多誤解，下面就讓三畝大叔來打破這些“美白誤區”：
誤區1：喝檸檬水、吃番茄這種“吃進去”VC可以讓我變白！
用在臉上的VC屬於區域性作用，只作用在面板上，而吃下去的VC則是被消化道吸收後分布到全身的，真正到面板上的其實只有很少一部分。雖然維C是人體必需的營養元素，但是正常飲食的情況下人體並不會缺乏維C，所以其實沒必要額外補充維C營養品。多吃水果是正常的補充維C的途徑，對美白應該有一定的幫助，但是也不要吃過量。
誤區2：我天生膚色有點小麥色，我365天用各種美白的化妝品，臉就可以變得像何穗那樣白了！
對於護膚品來說，最多隻能讓你恢復到自己本來的膚色（參考自己手臂上臂內側的膚色，那基本上是自己身上最白的部位了），天生黑的話護膚品是沒有辦法讓你白成白人的。
誤區3：美白成分含量越高，美白效果就好？
並不是說美白成分含量越高效果就越好，因為還要考慮到面板自身能夠承受的程度：如果含量過高，可能會引起面板的刺激和炎症，這反而會加劇面板的色沉（最明顯的就是高濃度維C對有的人面板刺激會很大，高濃度煙醯胺也可能導致面板不耐受）。當然，每個人的面板厚薄不一樣，對成分的吸收能力也不一樣，所以各自耐受的濃度也可能不一樣，還是要自己去嘗試，找到最適合自己的濃度才是最好的。
誤區4：每天塗防晒霜，可以讓我變白！
防晒的作用是阻止變黑而不是變白，不過在阻止面板進一步變黑以後，原本已經變黑的面板表皮層在正常的新陳代謝後會逐漸脫落，新長出來的面板又會恢復原來的白度，看上去就像是防晒霜幫助面板變白了。
陽光裡的紫外線，尤其是長波紫外線（UVA），會直接刺激黑素細胞產生更多黑色素，所以要想美白，首先要“止損”，阻止面板再進一步變黑，所以防晒是美白的必要條件，尤其是防晒霜裡的PA值，越高說明對於更容易導致面板變黑的UVA的防護越好。
誤區5：使用美白精華後面板有變白變亮，但一瓶用完後，過幾天不用了似乎又反黑了，這樣的產品就是沒有效果的！
返黑最重要的原因就是紫外線，如果防晒沒有做好的話，美白只能是一場空。護膚品的作用本來就是“緩慢起效，停用回覆”。我們的面板每天都暴露在紫外線和各種外界刺激下，所以美白不是一勞永逸的事情，而是在於每天堅持不懈的防晒、抗氧化和美白護理。
同時我們還徵集了網友對於美白的問題，看看如何回答的？
Q1：臉部有一定的膚色不均問題，尤其T區、下巴等地方，針對區域性美白有啥解決方法？
首先要搞清楚這些部位膚色不均的原因是什麼，才能對症下藥。
比如常見的T區膚色黯淡，主要是因為這塊區域皮脂腺分佈比較密集，出油比較厲害，而分泌的皮脂在空氣中容易氧化，導致面板這塊區域看起來比其他部位更加黯淡，顯得不均勻。如果是這種情況，首要的應該是做好控油和抗氧化。
而下巴則因為比較容易受摩擦和刺激（比如吃飯、紙巾擦拭等等），比較常見的情況是這塊面板屏障容易受損，面板比較脆弱，容易受到刺激導致一些微小炎症的存在，而這些炎症可能會導致面板色沉，以至於膚色不均。這種情況首要的工作就應該是減少相關的刺激和摩擦，同時修復面板屏障，舒緩炎症，從而減輕面板色沉和不均的狀況。
Q2：一年四季或者白天夜晚在選擇美白產品上，有沒有要求和區別？
主要是看面板的狀態，比如春秋季的時候面板比較脆弱敏感，這時候就要注意儘量選擇溫和的產品，不要刺激面板引起炎症色沉；夏季的紫外線最為強烈，對於防晒和抗氧化的要求要相應的更高一些。有一些美白成分在紫外線照射下不太穩定，比如377這類間苯二酚的成分，所以最好是夜晚使用，白天主要是做好防晒，阻止紫外線讓面板進一步變黑。
Q4：美白產品中的成分對面板有沒有刺激？對於敏感肌膚，如何安全持久的美白？
目前市面上的美白成分，沒有哪一種敢說對於任何人的面板都沒有刺激，只能根據科學家們現階段做的一些細胞實驗，以及人體實驗，來判斷對於部分人來說，安全性如何。
此外，還需要考慮不同個體的面板差異。
有很多敏感肌膚，動不動就出現很多“痘痘”，或者伴隨著紅、腫、癢、熱、痛的症狀，那就先不要考慮美白了，趕緊先去醫院查查病因，接受醫生的治療。
如果面板敏感問題不是很嚴重，但是容易泛紅；使用部分護膚品會刺痛；洗臉之後如果不馬上護理，會立刻覺得緊繃發澀，可以從日常護膚方面著手，精簡護膚流程，以溫和清潔、適度保溼和防晒為主。不要小看這三個步驟。做到這三點，不光能改善面板的屏障功能，而且也能預防變黑，幫助美白。經過一段時間精簡護膚，面板不容易刺痛、緊繃後，可以開始嘗試美白產品。
初次使用美白產品前，先在區域性試驗，確定沒有過敏反應之後再擴大到全臉使用。
在產品的選擇方面，建議先使用主打煙醯胺、傳明酸、維生素C衍生物這類相對溫和的美白產品。
但要注意不要急於求成，美白產品不要頻繁更換，疊加不要太多。否則出現敏感和過敏的風險會大大增加，這就得不償失了。
Q5：使用美白的護膚品有沒有一個有效的頻率，或者需要堅持多久才能看到效果？
美白產品的效果具有個體差異，見效時間不能一概而論。
有的人用煙醯胺有效，兩週就能看到變白。有的用VC有效，也有的人用377有效，要自己嘗試過後，才能知道自己適合什麼。
從實際角度出發，如果一款產品你每天用，按照一天1mL的用量使用了2個月（並且期間做好嚴格防晒），還沒有看到美白效果，那我建議還是換一款產品。
Q6：臉上有晒斑、色斑等，要怎麼美白祛斑？
在護膚品行業，“美白”和“淡斑”常常是一起出現的，但是“美白”相對來說比較容易，反正就是讓面板黑色素減少；而“淡斑”則要非常小心，因為有太多不一樣的“斑”了。
所以對於這個問題，我建議找正規醫院的面板科醫生面診，判斷色斑的型別，根據醫生的建議採取對應的解決方案。分類處理，是現代社會的基本原則——不要不問青紅皁白去買一個“祛斑霜”，往往文不對題，有時甚至會越來越嚴重。
Q7：晒黑後，怎麼做可以最快速白回來？
首先，並沒有特別好的方式能讓晒黑後的面板快速白回來。其次，在晒黑的同時，面板屏障可能被破壞，或多或少出現一些輕微晒傷（比如發紅、灼熱等）的炎症反應。所以此時，白回來的重點並不是美白本身，而是舒緩面板，做好防晒，避免進一步出現炎症後色沉，引起面板變黑。具體方案可以參照上述敏感肌的美白建議。
隨著表皮細胞正常新陳代謝（一般成年人的代謝週期是28天），面板就會慢慢“白回來“。
Q8：面板屬於黃黃的、沒有什麼氣色、屬於暗沉肌，該如何讓自己看起來白一點？
對於幹皮來說，面板表面角質細胞的水含量偏低，形成角質堆積，表面變得粗糙。光進入面板後，因為角質細胞失水萎縮，大量的光被吸收，這時候眼睛能接收到的反射光總量大大下降，整個面板都顯得暗淡無光、沒有氣色。此時，需要做好保溼。
對於油皮來說，皮脂腺比較發達，會分泌大量皮脂。皮脂接觸空氣後氧化，變得暗沉、發黃。要注意控油，搭配抗氧化的產品。
另一種則是面板糖化。我們攝入過多的含糖食物後，體內血液中的糖含量急劇上升，和體內的蛋白質結合，最終形成AGEs（糖基化終產物）。這個過程中發生的Strecker降解反應會讓皮膚髮黃，Millard反應會讓面板變黑。針對這個問題，建議少吃糖以及升糖指數特別高的食物、戒菸（直接提供AGEs），護膚品方面，注意防晒，因為陽光中的紫外線會大大加速面板中AGEs積累的速度。
常見的美白成分3
真正起到美白作用的成分大致有以下幾種。
1、維生素C（VC）
是應用最廣泛的美白成分，主要作用是還原角質黑色素，將面板色素多巴醌還原成多巴，如果你發現自己正在變黑，VC就會對你有很大的幫助，但要注意VC在強光照射下會逐漸失去活性，需要夜間使用。
2、煙醯胺
抑制黑色素向角質層傳遞，抑制率達35%～65%，減少色素在面板表層沉著，美白效果顯著，還可以預防和淡化黃褐斑等。
3、曲酸
曲酸抑制遊離酪氨酸酶生成，抑制黑色素形成，但有一定的致敏性，且美白效果發揮慢。
4、對苯二酚（氫醌）
對苯二酚的美白機制以細胞毒為主，通過產生半醌自由基，選擇性作用於黑色素細胞膜，使細胞膜受損，使用初期效果明顯。但也由於其致癌性和面板刺激性，因此常用於醫療處方用藥。
5、熊果苷
抑制酪氨酸酶活性從而達到美白效果，但濃度高有一定刺激性，面板敏感人群慎用。
6、377
377也叫苯乙基間苯二酚，抑制黑色素合成，安全性高，是有報道的活性最高的酪氨酸酶抑制劑之一，活性是曲酸的22倍，但其水溶性不佳，穩定性差，對護膚品的工藝要求較高，常與VC和煙醯胺聯用。
7、水楊酸（BHA）
水楊酸是一種脂溶性有機酸，可以滲透到富含油脂的毛孔深處，去除老化角質，加快角質黑色素代謝剝離，黑色素到達角質後剝離角質，帶走黑色素，但缺點是容易傷害原有面板屏障，濃度不宜高於6%。如果你已經有晒斑並且角質層比較厚的話就可以選擇此類產品。
