面板補水鎖水的好辦法，每個人都是希望自己的面板光滑細嫩的，面板之所以有鮮明的光澤,是因為面板的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。以下看看面板補水鎖水的好辦法及相關資料。
一、蘆薈 ——保溼、鎮定面板、抗
本身蘆薈就有的功效，當然它的果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保溼噴霧，於晒後敷用有良好效果。
二、黃瓜——美白、鎮靜、保溼、消炎
黃瓜裡面水分豐富，維生素也十分的豐富，將黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。
三、西蘭花——增強面板抗損傷能力
綠色的西蘭花不能小看，其中會含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈力。
四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺
採用鮮榨的萵苣汁可鎖水保溼美容，一般用來敷臉，在稀釋後可作為化妝水，能緊緻毛孔，滋潤肌膚。
五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
六、西紅柿――展平面板新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使面板細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
鎖水保溼水果
一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。
二、西瓜——鎮靜面板、美白、保溼
將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和麵粉調和後可當面膜使用，能使面板水嫩光滑。
三、獼猴桃――消除斑點等斑點鎖水保溼
獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預防色素沉著、保持面板白淨，並有助於消除面板上已有的斑點等斑點。
四、香蕉鮮桃奶
用料：香蕉半根，鮮桃1個，鮮奶舊口毫升，糖適量。
1、香蕉去皮，並切成數段;
2、鮮桃洗淨、削皮，並去核，切成小塊;
3、將切好的水果放進攪拌機內攪拌約40秒;鬥將果汁倒入杯中，加入糖和鮮奶，攪拌均勻即可。
空氣中，到底有多少令肌膚聞而失色的“蒸發令”？陽光、空調，或者僅僅因為北方乾燥的空氣，好不容易到達肌膚表面的水分就會像泡沫一樣消失了。當活力十足的肌膚之泉流到表皮層時，它們遇到了最強大的敵手！鎖水、保溼成為最後一站的關鍵。
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微迴圈，增強肌膚滋潤度；而保溼則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保溼系統不夠健全的話補再多水還是一樣缺水。因此，提到補水也必然要提到保溼，它們是關係十分密切的兩種概念。
不同膚質鎖水建議
1、敏感性缺水：面板有乾燥感，洗臉後常感到面板微紅，有刺痛感；在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周都很容易感到癢癢。
鎖水建議：追根究源，肌膚敏感問題大部分都是因為面板表面極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能減退。可以嘗試針對敏感性肌膚的藥方品牌產品，一定要先行試用，嚴重時向醫生求教吧！
2、環境性缺水：休長假在家就什麼事也沒有，一旦回到辦公室中肌膚馬上緊巴巴的。
鎖水建議：面上的小細紋都是空調間裡強有力的冷氣裝置“滋養”出來的。這是很多職場女性的必然經歷。只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣汙染、陽光普照一樣無可逆轉。那麼，每天一定要在精華素之後使用保溼面霜，隨身攜帶噴霧產品——最好是不用按乾的！
3、油脂性缺水：油光滿面，毛孔粗大，並且時時遭到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細看看又有好多小細紋。
鎖水建議：出油有時候是由於面板缺水時發出自我保護的訊號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護面板，導致面板油脂分泌過度。對於這樣的面板來說，清潔、控油、補水，一個都不能缺！
鎖住水分更滋潤Q&A：
Q：肌膚一旦出現了缺水的狀況，什麼辦法是最有效的急救措施呢？
A：許多人在秋冬季都會遇到缺水，導致肌膚出現細紋、脫皮的現象，要想解決這種“慘狀”，敷保溼面膜是快速而最具成效的手段。我們知道面膜對肌膚有加強護理的功效，它可強化你的日常護理，為肌膚提供一個滋潤的空間。如果你的面板極度乾燥、脫皮的話，這時堅持每天敷一張保溼面膜，就可迅速地鎮定肌膚、補充水分，同時改善乾燥的狀況。
Q：最有效的補水要用完全不含油分的'保養品？
A：任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特幹肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水
容易造成面板乾燥缺水的5種常見原因
1、睡眠不足
面板之所以有鮮明的光澤，是因為面板的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使面板嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，面板會營養不良，導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
而且，睡眠不足會讓面板常常出現表面微血管血液迴圈淤滯現象，使面板變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。
2、內火旺
內火即是上火，主要是由於臟腑陰陽氣血失調所致。上火在冬季很容易表現在身體的面板上，感覺瘙癢，掉皮屑，甚至出現小疹子，都是因為上火乾燥的原因。
除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對於一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。
3、細胞間隙脂質丟失，水分溜走
敷面膜、多喝水、增加護膚品的使用量，是許多人用來緩解面板乾澀缺水的方式，然而，面板乾燥的原因並不是因為我們的身體缺水。專家表示：“面板乾燥的重要原因是因為面板的保護屏障受損而留不住水分，細胞間隙中起到鎖水保溼作用的脂質丟失，角質層水分減少,面板屏障受損，所以緩解肌膚乾燥，要從補充細胞間隙脂質(組成成分：甘油三酸酯、神經醯胺、磷脂、角鯊烯、膽固醇)入手。”
4、喜愛泡湯
專家指出，原本皮脂足夠的人，如果愛泡澡、溫泉，就會因浸泡熱水使較深層油脂溶解流出。
5、用力搓澡
用力搓澡的同時，容易破壞較外層物理屏壁。雖事後可給予乳液補充，但這些外來油脂滲入既難，延展又窄，很難與內部向外流失的巨大損失相比。
