怎麼樣抑制黑色素，女性們一直都是愛美的，許多女性發現面板變得越來越差，有很多女生的臉上出現黑色素沉澱，因此我們需要適度地抑止色素轉化成。以下分享怎麼樣抑制黑色素。
壓根方式
改變色素轉化成方式的物質如：骨胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維他命C也可以製做去斑。
具備抑止黑素細胞產生成分有：氯喹、雙氯芬酸鈉、維他命C、9一胡羅卜素、綠茶葉、曲酸、黑與白素、烏梅乾、八角茴香、甘草油、溶提取液。
基本方式
科學研究的防晒隔離，留意勞動防護防止立即太陽底下曝晒，紫外光能推動黑素細胞造成色素顆粒物，使面板粗糙，最好是在曝晒位置塗一些美白防晒乳。
留意飲食搭配。平常要多喝水，多吃新鮮水果、山楂果、紅蘿蔔，提升抗氧化食物的攝取，維生素C、維生素A等食材。少吃食用鹽。
內服維他命C，它能將多巴醌復原為多巴，進而抑止色素的產生。完善的番茄、青檸檬中帶有豐富多彩的維生素C，而維生素A則在一些脂溶性的黃色食物中普遍。
外敷褪色或去斑劑，可採用3％過氧化氫、5％白降汞乳膏或採用美白抗皺霜、祛班增白霜、蛋白質美白嫩膚霜、蛋白質山參美容護膚霜、非常增白霜蜜等。如長期性應用可使面板偏黑有一定轉白功效。
禁止使用帶有雌性激素的乳膏或護膚品，因雌性激素可推動色素產生，如塗用這種護膚品會使漳膚更黑，長期性應用會造成面板病變。
興隆七情，維持心情愉快，忌諱憂思氣憤
一些含有銅或鋅的食物則會激話色氨酸酶的活性，使皮膚髮黑，因此要少吃蛋白質食物、豆類食品、水蜜桃等食材。飲食搭配適當，多食新鮮水果蔬菜，勿食油膩感辛辣食物及酒酪之品。少吃酸性水果也是特別注意的一點，以防身體造成氧自由基，堆積內毒素。
留意
在美白面板醫護的情況下，可以將早已轉化成的色素漸漸地消除，而防晒隔離能夠協助面板抑止新的色素轉化成。根據好的防晒隔離商品維護面板真皮層和真皮層不會受到紫外光的損害，不刺激性色氨酸酶的活性，抑止色素的轉化成。
刺激性腸胃裡腸道益生菌的很多繁育，抑止危害菌的生長髮育，改進腸胃自然環境，提升腸胃的腸蠕動工作能力，更能立即快速排淨的身上的內毒素，降低身體色素的沉著冷靜，面板顏色當然靚麗身心健康！
防止黑色素的產生
改變黑色素生成途徑的物質如：谷胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C亦可製作祛斑。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、β一胡蘿蔔素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那麼怎樣防止黑色素的產生而使面板變黑呢?
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴晒，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使面板變黑，最好在暴晒部位塗 一些增白防晒霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
四、可口服中藥六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次。
五、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑面板有一定轉白作用。
六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致面板病變。
黑色素產生於面板表面的黑色素細胞，黑色素生成的多了以後則會出現色斑的現象。想要減少黑色素，讓面板變得白皙、嫩滑，可以採取以下這些方法：
1、經常吃一些新鮮的水果與蔬菜，比如胡蘿蔔能減少黑色素的生成，同時有此作用的食物還有山楂以及葡萄籽。
2、經常喝一些維生素C片，其作用是將多巴醌類物質還原為多巴，能夠抑制黑色素形成。需要口服維生素C的女性，可以購買有品牌保證的產品，堅持口服一段時間能夠看到效果。
3、臉上長斑的女性，出門一定要注意避免接觸過多的紫外線，能夠避免紫外線照射面板導致黑色素細胞氧化，建議塗抹防晒霜，阻隔紫外線的照射。如果需要在戶外比較長的時間，還要注意每隔兩個小時塗抹一次，加強防晒的.效果。
4、導致黑色素產生除了受到紫外線照射以外，還因為身體內分泌失調導致，臉上黑色素沉積，長斑，面板暗黃。為了避免身體內分泌失調，平時一定要注意避免熬夜，還要勞逸結合，保持輕鬆愉悅的心情。
產後黑色素沉澱怎麼去除呢？
1、 防晒是所有保養的源頭
陽光真是讓人又愛又恨。常晒太陽，人體能合成足夠的維生素D，促進對鈣的吸收。可對於面板來說，陽光就是美白肌膚的天敵，不僅會讓面板變黑，還會使面板變得粗糙，失去光澤。
在孕期裡，孕媽想親密接觸陽光，防晒工作一定要做得非常細緻，除了利用太陽傘、帽子等來遮擋陽光外，出門時一定要記得塗抹防晒產品。除了要去海邊或泳池進行水上活動等需要用到SPF50、PA+++的產品，其實日常防晒只需防晒係數SPF20~25以上、PA++以上就可以了。不過要切記，防晒產品每四個小時就要補充一次，否則就會失效。而產後出門，做好防晒也相同重要。
2、 做好居家面板保養
對於許多新媽咪來說，產後都要母乳餵養一段時間。在哺乳期內，到底能不能用美白產品來消除黑色素呢？
一般來說，因為美白類的化妝品都含有汞等重金屬 ，這些物質可能會經過面板然後進入母乳中，所以在哺乳期內不宜使用美白化妝品，但是一些保溼類的基礎護膚品是可以使用的。
如果愛美的新媽咪不嫌麻煩，可以用青瓜切成薄片貼在臉上。青瓜含有豐富的維生素C、氨基酸等物質，對收斂毛孔、補水、美白都有很好的效果，真是最物美價廉的天然護膚品了。
3、 注意日常飲食
多食用富含維生素C的食物。黑色素的形成多為氧化反應，而充足的維生素C能阻止黑色素的形成。酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等，都含有大量維生素C。
多食用富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，能有效抵制黑色素在面板上的沉積，使面板保持白皙。捲心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶穀皮類食物，都有比較豐富的維生素E。
4、 好膚色睡出來
有人說，充足的睡眠就是最好的面膜。面板的代謝在晚間最旺盛，面板的血管會完全開放，血液可充分到達面板，使面板進行自我修復和新生。而高質量的睡眠能使面板得到徹底休息，恢復活力，重返新生。
