面板營養過剩起小粒粒，每個女人都渴望美麗的容顏，但是這也離不開我們平時的保養護膚，對肌膚美白補水也是非常重要的一個工程，下面為大家分享面板營養過剩起小粒粒。
面板營養過剩，起小粒粒，考慮是起了脂肪粒或者白頭粉刺、黑頭粉刺等皮損。建議通過飲食調理、體育鍛煉、其他干預、藥物治療、物理治療等各種方法進行處理。
1.飲食調理
調整飲食結構，避免攝入甜食及高脂肪食物，儘量不吃辛辣刺激性飲食，並且控制食物中總熱量的攝入；適當攝入苦瓜、苦菜等苦味食物以及各種粗雜糧。
2.體育鍛煉
每天堅持參加適量的體育運動，以慢跑、騎自行車等有氧運動為主，增加能量消耗，控制體重。
3.其他干預
注意清潔面板，避免化妝品、護膚品殘留，但也需避免過度清潔面板角質層；避免使用劣質洗護用品，不化濃妝、彩妝，不飲酒、不吸菸、不熬夜。
4.藥物治療
在皮損部位塗抹阿達帕林凝膠、壬二酸霜劑、水楊痠軟膏等藥物進行治療，有一定的效果。
5.物理治療
對於症狀比較嚴重，常規治療無效的患者，可以考慮做微晶磨削術或者二氧化碳鐳射治療。
可能會導致小粒粒出現，通常會叫做脂肪粒。如果在平時盲目的用護膚品，並且在沒有吸收完全的程度下再次塗抹，就會引起毛孔不能完全的吸收，所以會造成脂肪粒逐漸的增多，所以在生活中要減少護膚品的用量，並且在通過按摩讓面板完全吸收之後，再次塗抹下一種護膚品。如果脂肪粒太多可以做遺囑通過用鐳射術來去除。
面板營養過剩起小粒粒怎麼辦
面板出現的這種小粒粒是閉口粉刺或者脂肪粒，原因是面板過於油膩，油脂分泌太多，淤積在面板中導致，最有效的辦法是使用果酸換膚，原理是用具有弱酸性的果酸塗在面板表皮，可溶解過厚的角質層，清除衰老的面板細胞，疏通毛孔。
可以讓面板裡面淤積的油脂順利排出，同時也可加快面板新陳代謝，改善面板質地。平時要注意防晒，避免紫外線過度照射引起面板老化，角質層堆積，堵塞毛孔。
面板營養過剩起小疙瘩怎麼辦
面板營養過剩起小疙瘩治療的方法主要有以下幾種：
1、忌食辛辣、油膩刺激的食物:尤其是高脂肪食物，經常食用油炸食品使面板的分泌物變得黏稠，不利於髒東西、脂肪的排除。
2、禁止化妝：不要亂使用化妝品，可以選用醫學護膚品，使用不適合的護膚品護膚，面板不能完全吸收護膚品的成分就會導致臉部肌膚營養過剩，反反覆覆長久使用就會形成小疙瘩。
3、選用乾淨熱毛巾溼服：每天10分鐘左右，用手指肚區域性按摩，促進區域性血液迴圈加快營養物質的排送。
4、進行火針挑痘治療：用火針將小疙瘩挑破擠出其中的髒物質，然後進行紅光照射進一步消炎，可以促進面板修復。
面板營養過剩起小粒粒怎麼辦
面板營養過剩的話可以採取以下方法進行解決：
1.先前往醫院確定面板營養過剩的原因。
2.若是因為護膚產品的話，對該產品停用，選擇其他產品進行清潔和護膚，不建議使用任何護膚產品，會導致面板缺水，出現脫皮、乾燥等情況。
3.若情況嚴重，小粒粒帶有瘙癢或者紅腫等，建議在醫生的指導下用藥，對臉部肌膚進行恢復。
注：後期注意飲食，忌辛辣刺激的食物，以免加重病情。
面板營養過剩能自愈嗎
看情況。
若面板營養過剩的情況不是很嚴重，只是有些許的小粒粒，並沒有任何不適感，近期注意飲食、生活習慣和護膚是可以自愈的，只是自愈的時間會比去醫院治療要長一些，若面板營養過剩的情況比較嚴重，臉部粒粒過多，造成了脹痛或其他不適感覺，一般是較難自愈的，需要前往醫院在醫生的指導下進行後期恢復。
面板營養過剩多久恢復
面板營養過剩在不同的情況下恢復的時間會有所不同。
自愈
選擇自愈的話，恢復的'時間會要長一些，大約需要7-15天，若個人面板情況本身比較差，容易長痘的，恢復的時間會有所延長，需要注意的是自愈只適用於面板營養過剩輕微的情況，對於嚴重症狀，比如：長痘數量較多等，並不建議自愈。
醫院治療
在醫院進行治療比較專業，恢復的也比較快，若正常情況下，面板營養過剩輕微，只有區域性幾粒小顆粒，一般2-3天就能恢復，若面板營養過剩情況嚴重，需要恢復的時間會有所嚴重，具體根據個人實際情況來看。
面板營養過剩的注意事項
1.注意對護膚產品的用量減少，不宜一次使用過多，建議採用少量多次的護膚原則。
2.儘量減少化妝的次數，以免化妝品中的化學物質對肌膚造成損傷，出現毛孔堵塞、爆痘等情況，影響面板的恢復。
3.多食用蔬菜，保證睡眠質量和心情的愉悅，忌辛辣刺激、熬夜等。
4.不要長時間在太陽下暴晒，出門注意帶好太陽帽和眼鏡等防晒工具，減少防晒霜、防晒噴霧的使用。
