能祛斑美白的茶，對於女性來說，想辦法美白祛斑是一件非常重要的事情，如果你也想要白皙的面板，可以喝有祛斑功效的茶，下面我們一起來看看能祛斑美白的茶。
桃花橘皮茶
所需材料：4G幹桃花，5G冬瓜仁，45G橘皮。
製作步驟：將幹桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，並且將三種粉末充分混合，每次取出1G用溫水沖泡飲下，每天喝三次。
功效：長期飲用桃花橘皮茶能滋潤肌膚、祛除斑點，讓你的肌膚又白又滑又嫩。
雙花茶
所需材料：15G荷花，6G月季花。
製作步驟：將荷花和月季花準備好，通過用水煎或是用水沖泡，之後飲用茶水即可。
功效：此款雙花茶堅持飲用有祛除色斑的效果。
梅花冰糖茶
所需材料：5G白梅花，適量冰糖。
製作步驟：備好一些白梅花，每次取5G放在茶杯中，再用沸水沖泡成茶，最後放入適量的冰糖調味即可。
功效：梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。
清香美顏茶
所需材料：3G洋甘菊，3G蘋果花,3G枸杞子，1片檸檬。
製作步驟：首先想辦法就愛那個洋甘菊和蘋果花弄碎，之後將碎片與枸杞子用紗布包起來，做個一個茶包。之後將茶包放入杯中用沸水沖泡，讓茶包在沸水中放三到五分鐘，期間不要去攪動它。再者將檸檬片擠出汁液滴入放有茶包的杯子中，最後將整片檸檬放入杯中浸泡一會兒即可飲用。
功效：蘋果花和檸檬中含有不少的維生素C，能夠美白肌膚。另外再加上能夠加速分解黑色素的'洋甘菊，能夠更好地提升肌膚的美白效果。
對面板好的茶
1、綠茶：祛斑，美白，增強面板彈性。(西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春)
2、紅茶：增強免疫，適宜冬季飲用。(滇紅、宜興紅茶)
3、烏龍茶：降血脂(可以加白菊花)。(安溪鐵觀音、凍頂烏龍茶 )
4、黑茶：瘦身。(普洱茶)
5、白茶：降火。(白牡丹、白毫銀針)
6、黃茶：戒菸。(君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽)
7、花茶：減壓。(茉莉花茶)
8、非茶之“茶”：排毒。(苦丁茶)
9、玫瑰花：降火氣，可調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
10、茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便祕也有幫助。
女人喝茶的好處
茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。
1、提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
2、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對面板的損傷，是天然的“防晒霜”。
3、保持身材
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
4、抵禦輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力
茶多酚有助於大腦進行區域性調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的.紅茶，每杯也只有30~45毫克。
其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
快速美白祛斑妙招
1、小祕方內調養
每天喝一杯西紅柿汁或是胡蘿蔔汁，西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫，長期食用西紅柿食補，可抑制面板內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原，而維生素A原可轉化為維生素A，可有效改善雀斑，改善肌膚粗糙。
2、巧妙遮瑕隱於無形
祛斑是持久戰，一步到位只會讓你盲從。平日裡需要使用遮瑕產品來遮蓋住肌膚瑕疵，但也不要使用過於白遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產品最合適，用指腹沾一點，塗一點在斑點上，按壓後與肌膚融合，不要橫塗。
3、保持愉悅的心情
保持愉悅的心情對於改善斑點有很大的功效，這是由於斑點與情緒和內分泌有著重大的關係。所以單純使用美白產品來改善斑點的功效並沒有十足十的療效，保證愉悅的心情，斑點才全儘快消失。
4、注意去除老廢角質
定期去除老廢角質，是美白祛斑最必要的.一步驟，由於黑斑產生於面板的基底層，因此使用的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層的，並且也能夠有效的去除老廢角質，從內到外的淡斑。平日裡可以先進行區域性去角質，再進行美白。
5、別忘加強保溼
美白本身是個淨化的過程，是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程，保證表層肌膚的角質變的乾淨。但是美白後的肌膚是需要得到水分和營養的呵護的，充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平，加速去斑的過程。
