晒後通常需要3個月到6個月左右的時間才可以恢復原來的膚色。
晒後通常需要3個月到6個月左右的時間才可以恢復原來的膚色，具體要根據每個人的情況來定，由於保養方式，晒傷情況和生活方式有所不同，恢復時間可能會產生差異。
面板長時間受到紫外線的'照射，可能就會導致面板上面有晒傷，會引起面板上面有明顯發黑的症狀，面板被晒黑之後，大部分的人群，積極做好面板的保養工作，及時為面板補充水分，同時加強防晒，通常需要間隔3個月到6個月的時間，就可以逐漸恢復。
晒後面板在恢復期間，外出時要塗抹防晒霜或者遮打防晒傘。
面板晒傷了多久能恢復過來呢
晒傷之後大概需要半個月到一個月左右的時間才能夠完全恢復過來，這個主要是看一下晒傷的嚴重程度，而且晒傷之後後期需要塗抹晒傷膏進行治療。
比較輕微的晒傷，在晒傷之後會掉皮，所以在夏天特別熱的時候，出門的時候一定要注意做好防晒，最好是打上遮陽傘，塗上防晒霜。
太陽晒黑後會變白嗎
可以。
太陽晒黑是可以變白回去的，雖然在晒太陽時候會接觸紫外線，面板會短暫地晒黑，但是再經過一個冬天，面板長時間不接觸太陽的話是可以變回去的。
因為面板細胞是有一定更新週期的，舊的面板被晒黑，經過面板細胞的更新迭代，舊的面板細胞也會被新的面板細胞替換，進而慢慢面板的顏色也會由黑變白。
太陽晒黑多久能恢復
因人而異。
每個人在軍訓的時候晒黑的程度是不一樣的，並且每個人面板的.代謝速率也會有所不同，還有的人因為基因影響天生面板偏黑一些，所以太陽晒黑後多久能白回來是要因人而異的。
一般來說，晒黑越黑，自然白回來所需要的時間就要久，並且有的人及時晒黑了，稍微過段時間不晒太陽，很快就可以恢復，較快的可能一個月，而恢復的慢的可能要一年以後才會感覺變白一些。
太陽晒黑了怎麼快速變白
用牛奶
牛奶中含有豐富維他命和礦物質，而這些物質有很好的美白保溼作用，並且牛奶還含有脂溶性成分，而面板細胞膜也是由脂質組成的，所以牛奶可以幫助面板更好的吸收。
用珍珠粉
珍珠粉中含有豐富氨基酸以及微量元素，而這些氨基酸和微量元素能幫助過氧化值，進而可以減少色素的形成，在一定程度上可以幫助美白肌膚。
怎麼預防被太陽晒黑
用防晒產品
防晒產品可以幫助抵禦紫外線對面板造成傷害，進而可以放置面板被晒黑，因為防晒產品使用到面板上後，會產生一層隔離膜，而這個隔離膜就可以隔離紫外線照進面板中。
攝入維生素C
維生素C有較強的還原性，並且維生素C還可以抑制黑色素的形成，進而幫助美白嫩膚，所以在軍訓期間可以多吃一些富含維生素C的水果，進而增加維生素C的攝入。
具體多久能夠恢復的時間不能確定，需要看自己的面板膚質，如果面板膚質比較敏感的話恢復的時間可能會比較慢，大概需要一個月左右的恢復時間
如果平時的面板膚質比較好，恢復的時間會比較，太陽暴晒後可以選擇每天堅持上晒後修復面膜，然後塗抹晒後修復乳，可以更快的幫助面板恢復。
臉晒傷了塗什麼好得快
1.使用弱酸性清潔品
晒傷之後如果又誤用了保養品，很有可能會迅速發展成接觸性面板炎！當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期晒傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚
但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皁鹼的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚。在晒傷症狀未減的時候，日常保養中不可去角質，不論吃阿司匹林可修復晒傷面板是否有脫皮症狀，要讓晒傷後的廢皮自行脫落，不可以外力強行清除。
2.晒後冷護理
晒後最要緊的是及時將面板上發燙的感覺迅速地消除掉。先開啟電風扇或空調器吹吹冷風，算得上明智之舉。許多人回到家中，急忙打一盆熱水洗洗臉，這樣雖然可以洗去汗液，但不能迅速消除面板灼熱的感覺，適得其反。
夏季面板暴晒以後，別忘了使用涼開水來擦洗面板。有人將涼開水稱為美容品。日本的美容專家研究發現，經常用涼開水洗滌面板，能夠使面板細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。
3.補水面膜
睡前敷補水面膜能有效地安撫晒後面板，快速為肌膚補足流失的`水分。在意斑點的人，選用美白麵膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
4.礦泉噴霧給面板降溫
如果是發現面板出現了輕度的晒傷，也就是發紅發燙了的，一定要及時使用礦泉噴霧，這樣能夠幫助面板快速降溫，舒緩被晒傷的面板。如果是面板已經晒傷了的，也可以使用礦泉噴霧或者是冰塊冷敷來給面板降溫。
5.黃瓜
將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼於臉上，效果非常的好哦，這個可以起到消炎、鎮定、減輕日晒傷。
6.牛奶
用冰牛奶敷在晒傷的部位，可以迅速緩解晒後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹晒後修復凝露。
