讓面板變白的辦法，你知道有哪些呢？白皙的面板可以讓我們更美，有魅力。讓面板變白的方法有很多，但不是所有的都可以。在日常生活中，我們要避免因為化妝品而傷臉，還要少吃甜食。以下是變白的方法，一起看看。
1.面板變白--避免因為化妝品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。
2.面板變白--控油讓臉面更乾淨
油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神祕的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。
3.面板變白--試試看跨牌混用護膚品
有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對面板造成不良影響，反而有利於補充面板所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。
4.面板變白--嚼口香糖就可以美容
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。
讓面板變白的辦法21.不要在洗澡的時候用淋浴頭直接洗臉
因為淋浴頭的水流比較大，衝力比較大，直接對著臉衝會對臉上的面板刺激比較大，久而久之，不利於面板的健康。平時洗臉應當用水龍頭流水，用手捧起水往臉上清洗，這樣才能避免不必要的面板拉扯。
2.不要聽信各種美容毒雞湯，盲目敷面膜
敷面膜過於頻繁，面板長期泡在潮溼環境下，容易造成面板過度水合，最終導致面板屏障受損，到那個時候各種面板炎症都更容易爆發。
3.少吃甜食
甜食對於面板的`傷害是毀滅性的。其實吃辣椒反而不會長痘，真正容易長痘的是吃高GI食品。很多人覺得吃過辣的後長痘了，其實都是因為平時我們吃的辣的食物通常都多油多鹽，所以致痘的元凶是油鹽，辣椒本身並不致痘。這麼多年都被大家錯怪了！所以扔掉各種蛋糕，甜品，和珍珠奶茶才是迫在眉睫的事！
4.不要過度清潔
很多人過分鼓吹清潔的重要性，所以很多人會盲目過分注重清潔。各種清潔面膜，撕拉麵膜，磨砂產品都輪番上陣。其實這樣對於面板是非常不好的。清潔過度也很容易傷害我們的面板屏障，導致我們的面板變成敏感肌，且更易爆發面板問題。至於去角質產品，也並不是多多益善。通常，健康的油皮來說去角質一週最多做一到兩次即可，而敏感皮和幹皮頻率可以大大減少，大概一個月一兩次，甚至是不是很必要的話可以不做。
5.可以適當服用維生素補充劑
在現代人的飲食習慣裡，很多人吃蔬菜都是絕對不夠量的，這就導致了維生素攝入不足，所以可以適當服用一些複合維生素，有利於面板健康。
