你的肌膚適合哪種防晒霜

你的肌膚適合哪種防晒霜，防晒是抗衰老最好的方式，不管春夏秋冬我們都需要做好防晒工作，那麼挑選防晒霜就是“重中之重”了，來看看你的肌膚適合哪種防晒霜吧，一定有適合你的那一種！

無過敏史的肌膚

沒有防晒霜過敏史的健康肌膚。你可以選擇任何一種正規品牌的防晒霜，一般來說，油性面板最好用水性防晒用品，如防晒露或防晒乳液；乾性面板用防晒霜和防晒凝膠。要注意不要塗得很厚，只需塗一層即可。

稍微過敏膚質

在使用化妝品數日之後會起一些輕微的小紅疹或粉刺。這也屬於健康肌膚，之所以會起紅疹和粉刺，是因為防晒霜中的化學成分深入肌膚，尤其是抗水膜堵住毛孔所致。這樣的人最好選擇SPF25以下的乳液，這可以讓面板更好地呼吸，減少毛孔堵塞。

輕度過敏膚質

使用化妝品後開始會感到刺癢，半小時後即可恢復正常。這樣的人角質層比較薄，容易受到外界刺激。建議，最好用針對敏感膚質的防晒霜，如抗過敏防晒霜。另外，物理防晒也是不錯的選擇。

中度過敏

使用化妝品立刻有刺癢感，並會起紅疹或紅腫。這類人通常容易患接觸性皮炎，因此最好的防晒選擇是選兒童配方的防晒霜。因為這類防晒霜通常不含酒精、防腐劑和過多的香料。

重度過敏膚質

使用化妝品後會導致面板乾燥脫皮。這類人應該選擇補水滋潤型的防霜乳液，但需注意的是，一是在塗防晒霜前先用潤膚露打底，二是晚上要徹底卸掉防晒霜，用溫和的水洗臉，並塗上潤膚乳液。

超級重度過敏膚質

使用化妝品後一兩天會面板紅腫、起水泡。這類人要選擇無防腐劑、無香料、不含太多護膚成分的成分單一、作用單一的防晒霜，當然，出門時要塗防晒霜，平時儘量少用。

SPF值是什麼意思

SPF即防晒指數（sun protection factor）。用UVB照射面板，SPF=塗防晒後出現的晒傷紅斑劑量（時間）÷未塗防晒出現的晒傷紅斑劑量（時間）。這個學術化的概念一般人理解起來有點難，你可以這樣通俗地理解：若裸面板20分鐘被晒紅，塗SPF15的防晒霜，大體意味著300分鐘後才會被晒紅。SPF4~6為中度防晒，6~8位強防晒，8~15為高強防晒，>15為超強防晒。可以粗略地認為，SPF值主要代表了防晒品對UVB的.防護能力。

日常也有人把SPF值理解為防晒傷、晒紅的能力，雖然不太準確但也比較直觀通俗。實際上UVB也可以把人晒黑，只不過在晒傷的時候你還沒有黑而已。

為什麼只需要合適的SPF值

防晒劑屬於限用物質，因為許多防晒成分或多或少地具有刺激性，有一些還有光敏性，而SPF值要提升，意味著要使用更多的防晒劑，這無疑會增加安全性、刺激性方面的不利因素。

另一方面，SPF值的上升與所能阻止/吸收的UVB數量並不成正比。在SPF15時，93%的紫外線被阻擋；SPF值增加一倍至30，阻擋的紫外線僅增加了3。7%。因此在能夠保證用量的情況下，並不需要盲目追求高SPF值，這樣做不經濟，也會帶來更多潛在風險。

為什麼國內的SPF值曾經最高只允許標到SPF30

這是基於中國人的情況制定的標準。首先黃種人的面板中，黑色素含量極高，故比白種人更不易晒傷；其次，若以一般人20分鐘肉眼可見晒紅為一個單位，SPF30可提供600分鐘的晒紅保護，長達10小時，即使在日晒最強烈的夏天，這個保護時間也足夠了。不過，研究發現很多人存在防晒霜使用量不足的情況。綜合考慮了各方因素之後，2016年法規進行了修改，允許最高標到SPF50。