秋冬季節天氣寒冷,我們面板容易乾燥,特別是小腿處,經常會因乾燥面板呈網狀甚至掉白屑,這種情況要如何改善避免呢?以下是小編為大家整理冬天腿上掉白色面板屑相關內容,文章希望大家喜歡!
洗澡水溫控制40度上下
洗澡水溫過高,會減少面板表層的脂肪從而讓面板少掉保護層引發乾燥。因此洗澡時最好控制水溫在40度上下。
洗澡時勿大力搓洗
洗澡時大力搓洗,會破壞面板保護層,導致面板機能無法正常運作而出現乾燥掉白屑現象。應該沐浴乳放置洗浴球摩擦起泡後,輕柔擦洗!
塗抹護膚霜
洗澡後或是睡覺前,適量塗抹護膚霜,滋養面板保持水潤!
平時多吃水果、喝水
保持面板滋潤不幹燥,平時就要多“補水”,每天多喝水多吃水果,保證身體所需水分。
手腳冰冷要重視
不少人一到冬天就會手腳冰冷,這是血液迴圈不良的表現,會影響面板新陳代謝導致乾燥等現象,因此平時要多按摩手腳促進血液迴圈,注重手腳保暖,帶手套穿厚點的襪子鞋子等!
均衡飲食勿過度減肥
過度控油節食減肥,或多或少都會造成營養不均衡,從而導致肌膚皮脂不足造成面板乾燥。因而減肥要適量,均衡飲食無過分控油!