深排肌膚毒素美肌才閃亮

深排肌膚毒素美肌才閃亮，臉上色素暗沉、起皺長斑都是面板需要保護的警示鈴，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，正確的美白方法其實是非常簡單的，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，教你深排肌膚毒素美肌才閃亮，護膚小技巧！

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1、 排毒入門課

在日本，兩年前就開始流行利用溫泉的美白妙方：把身體浸泡在水中，讓身心完全放鬆，然後對身體和麵部面板進行排毒按摩。面部按摩的手法是，用兩隻手互相揉搓數十次後，輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位，促進血液迴圈，清除壞死細胞。

除了使用排毒美白產品以外，也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶。綠茶中含有維生素E和維生素C，維生素C除了具有卓越的美白功能，同時是細胞排毒的高手，可加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及汙染而產生的遊離基，防止毒素侵襲肌膚細胞，並有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。

2、 排毒活血--促進血液迴圈的按摩

美白、促進肌膚血液迴圈的保養品是摒棄色素沉著恢復好氣色的最有效方式。天氣越冷，血液迴圈也會越慢，怎樣才能有紅潤的臉色?推薦促進血液迴圈的護膚品，非常適合在冬天使用，特別是一些按摩類的護膚品，都可以讓你的好臉色重新回來。

除了可加強做肌膚螺旋式按摩手法來促進血液迴圈之外，像植物精油(柑橘類、當歸、銀杏、人蔘、大棗、錳、積雪草、B族維生素等，均可以促進血液迴圈、協助肌膚營養與廢物交換，防止肌膚暗沉，讓肌膚顯得神采奕奕，紅潤而富有光澤。

促進面部血液迴圈的按摩穴位

重點穴位：陽白穴(瞳孔直上2寸)與太陽穴

每天睡前用中指點按陽白穴和太陽穴，兩穴均是多氣多血的穴位，刺激後可增加面部紅潤氣色;然後再點按巨穴(四白穴下1寸)、迎香穴，兩穴位置在血管、面神經豐富的三角區，對增加面部血色起到調節作用，讓膚色紅潤健康有光澤。

3 、熱感排毒--蒸臉VS熱能面膜

經過冬季寒冷的摧殘，肌膚變得粗糙、色澤暗淡。為面部做“蒸汽浴”，其目的不僅僅是潔膚、增加彈性，溼熱的蒸汽能令肌膚的毛孔全部張開，令老廢角質脫落，乾燥的皺紋也得以消除。

如果進行面部蒸汽浴時適當加入少許香薰精油，養分可以通過張開的毛孔深入到肌膚中，蒸汽和精油共同作用，還能使呼吸道受益。

此時可以採用熱能煥膚面膜加打磨療法來改善這種情況。熱能面膜通過採取旋轉施力的方法，使面板細胞產生熱量，從而將皮脂腺分泌的脂質和角質化皮屑徹底清除掉，完整保留血液迴圈所生成的熱能。它和蒸麵的道理類似，帶出毛孔深層的汙垢，不過比蒸麵方便許多。特別適用於膚色暗沉、觸感粗糙、上粉底不夠伏貼的人。

4 、清潔排毒--去角質，表層肌膚大掃除

去角質產品現在種類很多，比較常見的是磨砂類和去角質面膜類。磨砂類產品內含細微顆粒，在與肌膚摩擦時除去老化角質;而去角質面膜內含有促進角質剝落的成分，通過溶解去除角質。

需要提醒的是，去角質千萬不可過度!錯誤的去除角質(包括使用過於頻繁、摩擦時用力過猛)可能讓面板變薄，自身抵抗力下降，導致面板敏感。

另外，每種膚質去角質的頻率不一樣，油性肌膚一週不超過一次;中性或混合性肌膚兩週一次;乾性肌膚一個月使用一次。冬天去角質的頻率一般低於夏天。如果平時每日使用促進老化角質脫落的產品(如有些美白產品中含有溫和去角質成分)，那麼可以適當減少使用去角質產品的頻率。

5、食療排毒--紅酒療法

睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，面板對保溼品的吸收力明顯增加，面色也更加紅潤健康。

腮紅的運用

學會並習慣使用腮紅，粉橙色和淺桃色是首選，每次上妝後別忘塗一些，建議備一份便攜裝腮紅膏，在補妝和氣色不好時塗點，立刻容光煥發。

6、 貼心問答--啥樣肌膚需要排毒

Q:我的面板雖然沒有斑點，但膚色看上去蒼白而沒有光澤，如何應對這個問題?

A:要告訴你的是面板是一面鏡子，反映肌體的內在健康。黯淡無光的膚色既表明了外在面板的問題，又反映了生理內在的紊亂。健康、白皙肌膚的膚色主要來源於表皮下為面板提供養分的微迴圈。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細胞的數量，面板也就相應地顯得蒼白。

為了獲得更健康光澤的面板，必須重建表皮良好的微迴圈。你要開始注意運動和飲食，另外按摩可以使肌膚溫度提高，促進血液迴圈，從而為面板輸送足夠的養分，令面板充滿光澤。

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1、睡前一粒維生素C

維生素對於保持面板的活力與彈性非常重要，維生素C有著抑制黑色素沉著的功效，可以促進面板的血管微迴圈、排出肌膚組織中的毒素，所以，美眉們想要排出肌膚的毒素，不妨每天吃一點維生素C，而維生素C在睡前服用效果是最好的，通過一整夜的面板的修整，可以很好地促進面板的排毒，還面板健康狀態。每日睡前服用一粒維生素C是為肌膚排出毒素的好方法。

2、養成喝綠茶的.習慣

讓肌膚排出毒素，美眉們要從生活中的點滴開始做起，那就飲食的習慣開始吧!良好的飲食習慣可以很好地幫助美眉們的面板排出毒素，如果你有喝咖啡的壞習慣，那麼就請及時戒掉吧，用綠茶來代替咖啡，每天堅持早上下午各喝上一杯綠茶，長期堅持，不僅有益身體健康，而且還可以幫助面板排毒養顏，更能夠瘦身塑形，益處多多。

3、睡前做按摩排毒操

每日堅持為面板做按摩運動，可以排出很多毒素，不信來試試。首先從眉骨處開始，用手指的指腹以彈鋼琴的方式由內而外地彈動，最後在太陽穴部位輕柔按摩，其次在臉部的臉頰處輕輕按摩，再由下巴往上到嘴角邊部位，最後再按摩額頭部位，整個面部面板都要做到細緻地按摩排毒，每晚睡前做這樣的運動，可以有效促進面部面板的血液迴圈，加速肌膚排毒，讓肌膚徹底乾淨，可以有效清理面板，經過一宿的面板修整，你會發現次日你的面板會格外嫩滑和白皙。

4、每週一次蒸汽薰臉

將面板內部的毒素都排出來，使用蒸汽薰臉的方式也是不能少的。由於面板毒素沉積大多都是由汙垢油脂堵塞了毛孔，因此，要儘快把這些汙垢油脂都清理出來，面板才能真正乾淨清透。一般清理面板內部的毒素和垃圾在夜晚臨睡前做是最好的，面板可以經過一整夜的修整而更加乾淨。每晚臨睡前在做好基本的清潔之後，美眉們可以取一盆熱水，將臉移至熱水的上方薰一會兒，這樣可以有效加速面板的新陳代謝，從而排出毒素。需要注意的是，不要過於頻繁，每週一到兩次即可。