怎樣使臉3天快速變白變嫩，一白遮百醜，白皙的膚色能夠很大程度的提升一個人的顏值，對於衣服和化妝品的選擇也更加寬泛，因此很多女生都在追求，下面分享怎樣使臉3天快速變白變嫩。
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1，如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2，外出時儘可能戴帽子，撐陽傘，戴太陽眼鏡，穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3，每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4，只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5，暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6，晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7，手在外出時也要搽防晒露，而手臂，腳，膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8，水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9，多吃黃瓜，草莓，西紅柿，桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10，充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11，少抽菸，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12，遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
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步驟一：做好肌膚防晒美白工作
想要讓肌膚變的白皙是需要從預防開始的，只有從根本上抑制肌膚上黑色素的生長，才能避免肌膚被晒得過黑。如果是經常化妝的妹子，小編建議購買含有防晒係數的美妝產品，並且定期的進行補妝就能保證防晒。經常素顏的妹子一定要塗抹防晒產品，並且由於防晒霜有物理和化學兩種性質的防晒，因此小夥伴們一定要注意及時的塗抹防晒，畢竟防晒產品起作用的時間是有限的。
步驟二：晒後修復肌膚
盯著烈日出門之後一定要做好晒後修復，由於晒後會帶走肌膚上大量的水分，因此在晒後要做好肌膚的補水工作。常見的晒後修復方法是直接敷蘆薈膠，蘆薈能夠殺菌消毒的同時修復受到損傷的細胞，因此晒後敷一層蘆薈膠是很好的修復方式。另外小夥伴們也可以選擇使用晒後修復面膜，晒後修復的冰膜可以快速的緩解肌膚燥熱感，並且給肌膚深層有效的補充水分。
步驟三：應急噴霧補水保溼
想要美白小編建議小夥伴隨身攜帶應急噴霧，可以在肌膚出現缺水灼熱感時起應急作用。噴霧可以是專業的補水保溼產品，也可以直接使用純淨水噴在肌膚上降溫。但需要注意要將肌膚上殘留的水珠擦乾，否則蒸發會帶走肌膚上更多的水分。
步驟四：使用美白護膚產品
想要美白肌膚一定不能少了美白產品，小編推薦嘗試一下唯恩詩凝光沁亮系列，這款產品不僅針對晒後美白，還能去除肌膚上的黃氣來提亮膚色。通過抑制肌膚中絡氨酸酶來防止生成黑色素，傳明酸的成分可以修復受到損傷的肌膚角質屏障，並且消除並減少肌膚內已經生成的'黑色素。
步驟五：喝決明子茶美白
說到決明子大家估計想起它的明目功效，其實決明子茶除了可以清肝明目之外，還具有減肥和美白的功效呢。長期喝決明子茶能夠降低身體中膽固醇的含量，並且長期飲用有利於解決便祕，從而就能將身體中堆積的毒素排出體外，因此就能達到減肥美白的功效，並且還能避免由於毒素堆積導致的長痘現象。
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1、 牛奶
牛奶是有著美白養顏的功效，因為牛奶有著很好的漂白面板的作用，所以使用牛奶是能夠快速變白的。用牛奶幫助面板變白的方法有兩種，一種是用酸奶來敷臉能夠起到美白的功效。還可以使用新鮮的牛奶來洗臉是能夠起到很好的美白的功效。
2、 西紅柿
西紅柿也是有著美白的功效，這是因為西紅柿含有大量的維生素C是能夠起到美白的作用的，西紅柿還有著很好的抑制黑色素形成的作用。使用西紅柿快速美白是將西紅柿和玫瑰花搗碎後敷在臉上來幫助美白。但是要注意想要長期美白是需要長期飲用西紅柿的。
3、 啤酒
啤酒也是有著很好的美白的功效，啤酒是有著漂白的作用的，頭髮上沾到啤酒後是會發現碰到啤酒的頭髮是比別的顏色要淺一些的。啤酒美白的方法是將啤酒放進乾淨的碗中然後將醫用紗布或者化妝棉放入其中，然後擰半乾敷臉起到美白養顏的作用。
4、 茶葉
茶葉也是有著美白的作用的，茶葉水是能夠美白的，具體的美白方法是在洗臉前先泡一杯茶葉水。然後在洗完臉後將茶葉水輕輕的拍打在臉頰上是能夠起到很好的美白的功效，除此之外還可以使用茶葉水裡面的茶葉直接敷在臉上美白效果非常好。
5、 薰衣草精油
薰衣草精油的味道是很香的是能夠起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能夠起到美白的作用的，薰衣草精油直接塗抹到肌膚上是能夠幫助祛除臉上的黑色素從而美白的。薰衣草精油美白的功效非常強，要注意均勻使用避免面板出現顏色不均。
6、 檸檬
檸檬也是有著美白的功效，檸檬美白是很多人都知道的，很多人也有嘗試使用，一般會發現用過後面板是出現了快速的變白，但是可能第二天之後就面板逐漸恢復成原來的樣子。這是因為檸檬美白需要注意防晒，太陽照射會導致面板吸收紫外線可能會引起面板更黑。
