如何才能美足？我們大部分人都比較在意自己的臉部外觀，而忽略了腳部，其實腳部的保養也是非常重要的，那麼如何才能美足呢？那麼下面我們就一起來了解一下答案吧！
如何才能美足1
嚴肅地認真地對待雙腳
如果腳部問題嚴重，或是需要對雙腳的面貌有個比較徹底的改觀，我們建議你去美甲店尋求專業幫助，為腳部做個Spa，化個彩妝，保證出來之後雙腳美美的，搭配任何一雙涼鞋都不會令雙腳相形見絀。
在獅虎橋路奈兒美甲店，我們“觀摩”了專業美足的全過程，花了大約一個小時左右，其實這是“濃縮版”的，如果每個步驟充分展開，可能需要花上兩倍多的時間。為我們出任“腳模”的雙腳真是嬌嫩無比，一定是平時做了不少護理，這下時間緊急，做個“快進”美足也無損最終效果，這就是“養足千日，用在一時”啊。
美足的第一步是浸泡
也許是雙腳一直承擔著身體的所有重量，支撐、走路、用力都需要它們，又緊緊地接觸地面，所以雙腳有些“滄桑”也是正常的。美足的第一步是浸泡，讓足底面板軟化，舒緩肌肉，也讓後續的工作更加得心應手。一般泡腳的時候可以新增浸足液，兼具抑菌的功效。這個過程3－5分鐘即可，死皮被泡軟後，用搓腳板蘸上軟枕液以及消毒水在腳底摩搓，去除死皮。這裡有四個部位需要重點關注：腳後跟、腳前掌、大腳趾外側和小腳趾外側，腳弓部分可以一筆帶過。奈兒當家申屠小姐說，“一般女孩子都抵擋不住高跟鞋的誘惑，換回的代價就是腳底結繭增厚，有人拿刀片削腳底死皮，這是萬萬不可取的做法。這會導致腳底面板不平整，而且削過的部位更容易增厚。”事實上，不管多麼嚴重的死皮，只要堅持正確護理，都可以恢復細嫩和光潔。當然不必覺得這樣的工作繁瑣，因為一旦養成習慣，只要遵循腳皮老化的規律，每15－20天做一次腳底死皮清理即可。這樣，照常穿著美煞人的高跟鞋也不怕死皮增厚了。
第二步是去角質
第二步是去角質，這對足部護理尤其重要，因為腳上的角質可能勝過身上任何部位。奈兒用一種磨砂精華粒給腳部去除角質，它含有粘多糖，一部分在揉搓過程中被腳部吸收，一部分通過物理黏性吸附角質，達到清潔面板的目的。這個步驟同樣是每15－20天進行一次，去完角質的面板開始顯得通透且富有光澤了。切記，腳上的面板也會幹渴長皺紋，去角質後一定要塗抹護足霜補水和鎖水，然後再使用按摩膏按摩腳部。
第三步是給腳敷膜
第三步是給腳敷膜，把OPI的綠茶膜塗在腳上，15分鐘後洗掉即可。
去除腳趾死皮
利用敷膜的15分鐘，可以做腳趾甲護理。過程類似手指甲，先用軟化劑軟化指甲周圍死皮，用“死皮推”把甲面的死皮推至指甲根部，再用死皮去除器剪除。隨後完成指甲的修形和指甲縫清理。這一系列工序完成後，腳膜也可以洗去了，這時一雙含蓄、優雅的腳呈現在眼前了。
護理腳趾甲
給腳趾甲上色是錦上添花，先塗抹一遍無色底油，隔離色素沉澱，防止趾甲斷裂；隨後是上兩道指甲油，為了色澤的均勻和持久；最後刷上亮油，提升指甲整體光亮，凸顯色彩。
這段時間，美甲店的生意大半是由腳丫子創造的，人們對美足的需求更大，一套做下來也不便宜，護理加上色，會員價大概200多元。申屠說，“只要來做手部護理的客人，一定會同時選擇腳部美容。”高峰期每天約有30人光顧一家小小的美甲店，為了安全起見，很多會員都擁有一套自己的搓腳板和專用美甲工具，每次使用過後消毒儲存，這樣就有效避免了交叉感染的可能。申屠也會提醒顧客，專業美容之外，在家也要保養好自己的雙腳，每天洗澡之後都需要塗上護足霜或者滋養霜保持腳部面板的嫩滑。
如果每次兩三百元的足部美容花銷讓你覺得有些棘手的話，也可以選擇自己在家做護理。去超市買回一堆浸足液、磨砂膏、腳膜、護足霜，一樣可以讓雙腳恢復光彩。購買護理產品，我們推薦你去屈臣氏看看，那裡應有盡有，無論是軟化劑、護足霜，還是各種死皮清理工具，一應俱全，而且價位較低，如果是屈臣氏的自有品牌，則更便宜。工具類在5元至30元不等，護理液類按品牌不同略有高低。很多產品都是成組銷售的，逛一次屈臣氏就能將所有護足寶貝買齊。
對足部護理產品，我們主張實用就好，其實不同價位的產品作用都是差不多的，一般包括軟化浸泡、去角質、滋潤幾個步驟，所以不必買太貴的品牌給自己增加負擔。國產品牌佰草集足部基礎護理三件套值得推薦，沐足液220ml，55元；舒爽霜60ml，80元；按摩膏80ml，85元。這些含有中藥成分的護理系列，加起來200多元，足夠你反覆使用多次。
自己做足部護理也有好處，你用雙手認真地細緻地對待自己的雙腳，彷彿一次交流的過程，只要用心付出，一定會有回報。我們在DIY腳部美容的同時，還可以按摩雙腳，按照中醫理論，腳部遍佈穴道，是奇經八脈的匯聚地，被稱作人體的“第二心臟”。即便是每天一次的簡單泡腳，也能活血安神、調理肝臟，有舒緩疲勞的作用。
如何才能美足2
STEP 1 暖膚足浴按摩
時間：15分鐘
準備：足浴桶、熱水、精油 or 足浴劑
足浴能在最短時間內促進足部的血液迴圈，同時消耗身體的多餘熱量，加速毒素排出。建議選用保麗龍材質的足浴桶，這一材質在隔熱和保溫方面都具有良好效果。
開始足浴前先喝上一杯溫水或熱茶，然後將雙腳進入38-41°C的水中，並保持水位在腳踝上方一拳左右的位置，浸泡同時雙腳腳趾骨可互相輕輕揉搓。
你可以根據自己的需求與足部問題加入特定功效的足浴產品：艾草有助於溫暖身體，紅酒在排除體內垃圾方面具有卓越功效，而薄荷精油則能夠幫助身體驅除疲勞，加速體力的恢復。經過熱水泡腳之後，足部的汙垢、死皮會變得比較容易清除，腳趾甲也會變得柔軟容易修剪了。
STEP 2 足部去角質
時間：10分鐘
準備：足部去角質霜、去死皮剪、腳板銼
腳部的角質層通常較粗厚，需要軟化後較易清除。充分浸泡後的雙足肌膚變得柔軟，去角質便十分方便。你可以用足部專用的去角質霜按摩肌膚約5分鐘，令老廢角質充分去除。倘若你的'雙腳十分乾燥，還可以在去角質霜中新增 1-2滴潤膚精油，加強腿部肌膚的潤澤度。
對於長期積累下來的死皮與老繭，則可以在乾燥的肌膚上使用腳板銼，並用去死皮剪剪去已經軟化的死皮。此外，你也可以DIY足部去角質霜：將等量的紅糖、蜂蜜和1-2滴精油混合後塗抹使用即可。
千萬別在角質還未軟化之前就用力地想磨去死皮，這樣做不但不能使死皮脫落，還會造成面板傷害。
STEP 3 潤澤小腿肌膚
時間：10分鐘
準備：高保溼身體乳、護膚油、保鮮膜
小腿肌膚是冬天最容易乾燥、脫屑的部位。除了每天塗抹保溼乳加以滋潤，更可以在每週一次的足部護理時間給予強效保溼。選擇一款高滋潤度的保溼身體乳，厚塗在小腿肌膚上。倘若干燥程度十分嚴重，也可在身體乳中混入少許潤澤護膚油提高滋潤度。
塗抹過身體乳或更為滋潤、蘊含豐富營養成分的足部按摩乳之後，用透明的保鮮膜將小腿肌膚包裹住，並停留5分鐘左右，使營養成分被充分吸收。過一會兒，揭開保鮮膜，再充分由下而上地畫圈按摩足部與腿部肌膚，直至殘留的潤膚乳完全吸收。這樣，就能保持小腿肌膚的柔嫩細膩並促進體內4多餘體液的排出。
STEP 4 趾甲護理
時間：5分鐘
準備：潤足霜、趾甲營養油
乾燥的氣候容易令腳趾甲的營養流失而變得脆弱易裂。選擇含有豐富維他命滋潤成分的護甲霜塗抹整個腳部，尤其不可忽視各個趾甲的滋潤。倘若腳趾甲容易開裂，你可以加塗含油分較高的趾甲營養油。除了刷子塗刷型產品，滾珠式的指緣油或護手精油在冬天使用起來尤其方便，只需來回滾動，即可輕鬆滋潤每個趾甲以及趾甲邊緣的乾燥肌膚。
腳趾甲常常被忽略，但從健康與美觀的角度考慮，它們比手指甲更需要呵護。因為腳趾甲更厚更幹，缺少水分和脂質。因此，在用按摩膏或精油按摩時要格外注意腳趾的按摩。
STEP 5 營養潤足
時間：20分鐘
準備：熱毛巾、護足霜、棉襪
護理專家認為，用熱毛巾將雙腳裹住，然後用含大量天然乳木果油的護足霜充分塗於腳部，能有效提高雙足的滋潤度。容易變得乾燥的部位或是腳後跟等處，可以先塗上足量的護足霜，並用無紡布紙膜貼附，然後套上睡襪或100% 純棉襪，等待15-20分鐘即可。在給雙腳塗抹護足霜的時候，要照顧每一處肌膚，但切忌在腳趾間積留下來，以免滋生細菌。
當然，你也可以帶著足霜、穿上棉襪後入睡，為足部提供整夜的營養供給，保證潤足成分的滲入。倘若開裂嚴重，可以用同樣的方法敷塗皸裂乳霜。
