早上洗臉用熱水好還是冷水好，洗臉是我們日常生活中的起床洗漱必做的事情，如何把臉洗的最乾淨、最健康，還是需要我們掌握一定知識的。下面分享早上洗臉用熱水好還是冷水好。
早上洗臉用熱水好還是冷水好1
一、根據面板的性質來選擇水溫
面板分為油性面板、乾性面板、混合性面板及敏感性面板。
1、油性面板：建議用熱水洗臉，溫度以35度左右為宜，這個溫度可以有效的將臉部毛孔處的混合了汙垢的油脂清洗乾淨，而又不會因為水溫過高燙傷面板。
2、乾性面板：建議用溫度較低的冷水洗臉，由於乾性面板分泌油脂較少，如果選擇用熱水洗臉容易傷害臉部的皮質層，從而使面板越來越乾燥。這裡要強調一下，用冷水並不是溫度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水溫以臉部面板舒適為最佳。
3、混合性面板：所謂混合性面板就是“T區”為油性，其他部分為乾性面板，這種面板我們當然不會同時用冷水和熱水清洗了，這種面板選擇溫水為宜。
4、敏感性面板：敏感性面板不建議用熱水清洗，水溫建議在36至37度為最佳。
二、根據季節選擇適宜的水溫
1、冬季和春季選擇水溫在35度左右比較合適，這個溫度略高於面板溫度，又低於體溫，既能起到清潔面板的作用，又不至於燙傷面板。
2、夏季和秋季選擇水溫在25度左右即可，這一溫度的水分子與面板的水份溫度最為接近，有利於臉部面板吸收更多的水份，容易讓面板看上去水潤一些。
三、根據洗臉的時間來選擇水溫
如果面板屬於中性，既不太油膩又不太乾燥的話，建議早晨用熱水，晚上用冷水比較適宜。
熱水洗臉和冷水洗臉各有利弊，熱水洗臉可以有效清除臉部過多的油脂，使面部面板放鬆，血管和毛孔自然誇張從而促進新陳代謝，使臉部更加健康；
用冷水洗臉可以促使毛細血管和毛孔的閉合，這種方法在美容上比較流行；
用冷熱水交替洗臉的'方法，可以促進面部血液的迴圈，增強臉部面板角質層的代謝，延緩面板衰老。
錯誤洗臉方法別再犯
不管用冷水洗臉還是熱水洗臉都要儘量避免一些錯誤的洗臉方式，比如洗臉後用毛巾用力擦臉，這樣會對面部面板產生傷害；
洗臉不徹底，留有死角，只注重面頰部的清潔而忽略了額頭、下頜、耳後等部位的清潔；
洗臉次數過多，每天洗臉兩次就足夠了，沒有必要多次洗臉。
早上洗臉用熱水好還是冷水好2
早上洗臉用熱水還是冷水
早上用冷水洗臉相對來說比熱水洗臉要好一些。但是其實早上不管是用熱水洗臉還是冷水洗臉都是有好也有壞的，所以建議可以根據膚質或季節來選擇熱水還是冷水洗臉。
根據膚質進行選擇
1、油性膚質選擇熱水洗臉
本身是油性膚質的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收縮，而油性膚質油脂分泌會更多，用冷水洗臉，無法將堆積於臉部的油脂、塵埃、化妝品等殘留物清洗乾淨，容易使得毛孔堵塞，引發痤瘡或加重痤瘡問題；而洗熱水則是能夠幫助開啟毛孔，更好的清潔面板。
2、混合膚質用溫水洗臉
對於那些是混合膚質或非油性膚質的人，可以用溫水和冷水交替使用的方法來洗臉。如先用30度左右的溫水清洗臉部，使面部毛孔開啟，然後用洗面奶清除面部汙垢後，用溫水先沖洗，最後再用冷水沖洗一遍，能使面部毛孔收縮，防止新的汙垢進入毛孔。
根據季節選擇
1、夏天早上洗臉用熱水好
夏天早上洗臉用熱水能夠幫助開啟毛孔，有效的清潔臉上毛孔中深層的油脂汙垢，更徹底的清潔面板；而夏季早上如果用冷水洗臉的話，容易收縮毛孔，使得油脂無法得到有效清潔，堆積在毛孔中容易長痘痘。
2、冬天早上選擇冷水洗臉好
冬季早上用冷水洗臉不僅能幫助增強身體禦寒能力，而且還用冷水洗臉還能刺激臉部面板，促進鼻腔內血管的收縮，增強面板活力。
早上熱水洗臉的好處和壞處
熱水對於油脂是有比較好的溶解效果，能夠幫助開啟毛孔，對臉部更深層的進行清理，但是過熱的溫度，還容易洗去對臉部起保護作用的皮脂膜，會使面板變得異常乾燥，加速臉部水分的流失，說的還面板容易鬆弛、老化。
早上冷水洗臉的好處和壞處
早上用冷水洗臉可以加速血液迴圈，增強面板彈性，而且在早上用冷水洗臉能夠興奮神經，使人精神煥發，特別是在冬天用冷水洗臉能夠增強臉部面板的耐寒能力。
不過過冷的水會使得毛孔收縮，導致藏匿在毛孔中的汙垢和油脂不易清洗，容易形成面皰和青春痘。
早上洗臉的最佳水溫
冷水和熱水都對面板有刺激性。冷水會把面部表面的油脂，粉塵一起凝固起來，且不易軟化皮質，提高了清潔難度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的問題。
而40°c的熱水則會大大增加皮層脂質的流動性，造成刺激，面部血管壁的活力會變弱，是的面板鬆弛無力，發乾，出現皺紋。
選擇溫水30°c對面板最健康，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。不但溫和適合所有膚質的人，也可以有效配合潔面產品。
Tips：油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的面板問題。
早上洗臉要注意什麼
1、洗臉時要注意力度，不要用力的摩擦面板，那樣會刺激面板，導致多餘的油脂分泌。一般是配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓。
2、洗臉時間注意不要過長，洗臉時間過長，容易造成過度的清潔，把臉部必要的皮脂給清潔掉；而且洗臉時間過長可能會把揉出來的汙垢又揉進面板裡去了。
早上洗臉用熱水好還是冷水好3
中性面板，晚上可以用冷水洗臉，之後建議你再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，最後輕輕抹乾。
乾性面板，你可以在玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，然後蘸溼整個面部，再用手拍至乾燥。如此反覆做兩到三次，每晚堅持可以令面部變得細膩、滋潤和光滑。
油性面板，這種面板在洗臉時可以在“溫熱水”中滴幾滴白醋，可以有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使面板光潔美觀，並起到減輕毛孔阻塞的作用。
至於臉部出油不是很厲害的朋友，不妨用溫熱水將潔面用品揉開至起沫，然後柔和地按摩一分鐘，而T形部位要著重按摩。最後把泡沫沖洗乾淨，再用冷水拍拍臉即可。還有就是衰老面板，建議早晨用冷水洗臉，不妨加一些海鹽，有的網友說帥老面板用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁也可以起到很好的護理作用。
如果你的身體狀況不佳，冷水洗臉受不了的話，可以用毛巾浸水後再將毛巾擠到半乾，然後毛巾擦臉，稍等一會兒再用冷水洗，面板就能接受得了了。洗臉的時候要用軟毛巾和中性洗臉的產品，否則會導致面部粗糙，使肌膚失去光澤。總而言之，不管是早上還是晚上，用什麼溫度的水洗臉，完全是由自己的肌膚性質決定的。
