冬天需要防晒嗎，防晒一直是很重要的，但是有很多人誤以為只有在夏天的時候才要塗防晒，其實做好防晒在一年四季都是很重要的，下面小編為大家分享冬天需要防晒嗎，一起來了解一下吧。
冬天需要防晒嗎1
冬天當然需要防晒。我們不應該根據季節來判定是否要來擦防晒。而應該根據UV 指數（UV Index），也就是紫外線指數。UV 指數在3以上的建議塗防晒，3以下可以不塗，這也是世界衛生組織介紹的一個方法。
冬天需要防晒的原因
1、冬季紫外線更強
秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其是在陰雨的日子，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷面板的臨界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。
2、肌膚新陳代謝減慢
受到氣候和冷暖空調的影響，肌膚迴圈代謝機能遲緩，面板更新和修復的功能減弱。這個時候肌膚受到紫外線照射產生黑色素就會難以排到體外而形成惱人的斑點，所以如果不做好防晒的話，多會變成斑女郎。
3、修復乾燥肌膚
冬季防晒霜一般修復力都會比較強，所以冬天堅持擦好防晒霜的話，那麼就可以起到強化面板纖維細胞的彈性與韌性的作用，可以強化並修復面板組織，改善乾燥的肌膚。
4、可以保持白皙膚色
想要美白的人尤其要注意冬天防晒，不要以為到了冬天就可以掉以輕心，冬天不防晒的話，面板就很容易受到紫外線的影響慢慢變黑，那麼保持了一整個夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了，所以想要一直保持面板白皙的話，就一定要注重冬天防晒。
冬天防晒的小技巧
1、清爽型的防晒品換成滋潤型防晒品。夏天由於氣溫高，我們會更偏愛清爽型的防晒品，但是秋冬季我們要換掉原來的防晒品，不妨選擇一些兼有防晒及保溼功能的產品，最好是使用滋潤型的防晒霜。
2、不要盲目追求防晒指數。因為防晒指數翻倍也並不意味著防晒力度翻倍，在冬季，防晒指數可以選擇SPF在15~30之間的產品，沒必要給肌膚太大的壓力。
3、除了防晒產品外，還可以加用一層有防晒功能的粉底、隔離產品，想讓防晒品更服帖，可以用化妝海綿來塗抹，化妝海綿保持八成溼效果最棒。
4、需要補塗防晒霜的時候，如果肌膚太乾燥可以上一層保溼霜後補塗防晒品，補塗的時候最好用拍打的方式塗抹。
冬天需要防晒嗎2
為什麼冬季也需要防晒
1、肌膚新陳代謝減慢
冷空氣和冷暖空調使肌膚迴圈代謝機能遲緩，面板更新和修復的功能減弱。在這種情況下肌膚很容易受到紫外線照射產生黑色素，代謝變慢使黑色素逐漸沉積形成斑點，久而久之，白淨的臉蛋就會變成“小花貓”。
2、臭氧層變稀薄
冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這件“防護外衣”，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨天，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷面板的臨界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。
因此夏天防晒主要為了美白，但冬天防晒可不是這麼簡單。紫外線分為UV-A和UV-B。UV-A導致Aging（衰老），UV-B導致Burning（晒傷）。冬天的日照強度也許不至於晒傷，但紫外線裡具有穿透性的UV-A卻仍會加速肌膚衰老，而防晒霜可以減少肌膚對紫外線的吸收。
冬季不防晒的後果
第一個出現的問題便是面板幹、缺水，接下來便是黑色素沉澱，雀斑生成，接下來就會因為面板缺水而導致面板水油失衡，滿臉油光或痘痘爆出，最後因為長時間的面板缺水，面板彈性纖維和膠原蛋白纖維遭到破壞，面板鬆弛，臉部下垂……而這可怕的一切，都緣由冬季陽光面板殺手UVA，一種一直被大眾忽略掉的特殊的紫外線。
被忽略的UVA才是面板衰老的真正殺手
紫外線對我們面板影響最大的'UVB與UVA兩種波段。UVB也就是SPF，它可以使面板在短時間內晒傷、晒紅。一年四季中，UVB的變化幅度比較大，夏季高，冬季很低，所以炎熱的夏季很需要SPF高倍防晒；UVA也就是PA，它有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，它對面板的傷害並不會因為冬天有所減少，即使陰冷天氣、霧霾天氣，室內，它也能迅速穿透肌膚，從而破壞肌膚結構，造成一系列肌膚問題。
當面板真皮層被UVA受到破壞，會加速面板內彈性纖維和膠原蛋白纖維的流失，從而破壞面板結構，造成色素沉澱、面板鬆弛，皺紋加劇，使整個人看上去不再年輕不再漂亮。一個人從年輕漂亮到滿臉滄桑可能只需要幾個冬季，而讓滿臉滄桑恢復年輕漂亮卻很難，滿臉堆上再好的護膚品也難恢復自己那張很美的臉。
時間不可逆，幸好我們正當年，還有機會保護好我們的肌膚。為什麼不趁此刻拿起防晒武器向面板殺手UVA宣戰呢？
冬天塗防晒的注意事項
1、塗防晒霜前先潔面
清潔面板是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為每天面板上總會有很多的油脂和髒東西，即使夜間睡覺時面板的自然分泌也不會停止，所以先將面板清潔乾淨，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓面板更好的吸收防晒霜，不會讓油汙影響防晒效果。
2、塗防晒霜前先補水保溼
到了冬天氣候比較乾燥，所以面板也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好補水保溼的工作，以免乾燥的面板影響防晒霜的使用效果，而且面板過於乾燥缺水也同樣會加速老化的。
3、塗防晒霜前先用隔離
多重防晒一定比單一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先塗個具有防晒效果的隔離霜或者粉底，可以增加防晒的強度，讓面板更不容易被紫外線傷害到。
4、在出門前塗防晒霜
冬天每天出門以前就要使用防晒霜，而且最好在出門前半小時用，因為剛剛塗上去的時候防晒霜還不能發揮出最佳的效果，馬上出門的話就不能很好的抵禦紫外線的傷害。
5、在戶外要補塗防晒霜
防晒霜塗抹在面板上幾個小時後效果就會慢慢減弱失效，所以如果要長時間的呆在戶外的話，隔幾個小時就要記得補塗防晒霜，或者補塗有防晒效果的粉底也可以。而且在不補塗以前，還可以先塗一層保溼霜，防止面板乾燥。
6、防晒要記得夜間修復
冬天除了白天要使用防晒霜以外，到了晚上也要注意修復肌膚，因為夜間面板的修復力會增強，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有強效修復功效的晚霜或者精華素，可以避免面板變黑或者晒斑的出現，也可以強化肌膚組織。
關於防晒的常見小問題
1、SPF是不是越高越好？
不是。SPF15可以阻隔94%的UVB，SPF30可以阻隔97%。另外，SPF數值也有其他方面的侷限性。比如SPF值並沒有考慮防晒產品的穩定性，可以在面板表面維持多久，是否防水等等。單純追求高SPF的意義不大，一般建議使用SPF30以上的產品。
2、如果塗抹防晒霜後，在戶外時間不長，是否需要補防晒？
需要。即使沒有暴露在陽光下，化學防晒成分在表皮溫度下，會逐漸分解，防晒能力逐漸降低。美國面板病學會推薦每2小時補用一次防晒產品。
3、使用防晒產品後是不是可以隨意在陽光下活動？
不是。特別是陽光最強烈的時間，避光才是最好的選擇。任何防晒手段的目的都是儘可能減少紫外線對面板的損傷，效果都沒有避光的效果好。
4、不喜歡塗抹防晒霜，能不能只打傘來防晒？
不推薦。防晒霜、打傘或者物理遮蓋（帽子、口罩、長袖衣物等）都是防晒的方法之一，最好可以使用幾種綜合的方式防晒，達到極佳效果。
其他材質表面的都會一定程度反射紫外線，雖然打傘可以避免紫外線的直射，但是無法阻隔從其他角度反射出的紫外線。不同表面的反射程度不同：沙子表面反射約15%，積雪表面可以反射65%（這也是冬天需要防晒的原因之一）。
5、防晒產品需要卸妝嗎？
大多數防晒產品都沒有提到需要卸妝，一般洗面奶清潔就可以。如果有“洗不乾淨”的感覺，可以使用卸妝水或者卸妝油。
雖然冬季我們一般不會明顯晒黑，可能無法直接感受到紫外線的作用；但是隻要我們在戶外，有陽光的情況就會暴露於紫外線，也就存在面板光老化的風險。所以仍然建議在冬季做好防晒。
