孕婦吃甘蔗對身體好嗎，甘蔗含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。那孕婦吃甘蔗對身體好嗎？
孕婦吃甘蔗對身體好嗎1
孕婦可以吃甘蔗，但是要注意適量，更要懂得根據自己的體質判斷是否適合吃甘蔗。
孕婦吃甘蔗要注意以下幾點：
1、身體虛寒（如脾胃虛寒，胃腹寒疼）孕婦不宜吃甘蔗，因為甘蔗本身帶有涼性。
2、患有糖尿病的孕婦最好不要吃甘蔗，因為甘蔗糖分含量非常高。由於處於孕中期的孕婦容易得妊娠糖尿病，所以孕婦吃甘蔗要適量，謹防攝入大量糖分誘發妊娠糖尿病。
3、喉嚨疼熱的孕婦最好不要吃黑皮甘蔗，因為黑皮甘蔗性質溫火，對喉痛疼熱沒有好處，甚至會加重病情。
4、肺熱或者腸胃熱的孕婦可以吃青皮甘蔗，因為青皮甘蔗性涼，有清熱的作用。
5、聞到黴味或者切開有黃色或者豬肝色的甘蔗，孕婦一定不要吃。如果咬一口帶著酸味、或者酒糟味的一定不要吃，因為這時甘蔗已經變質了。如果食用容易引起黴菌中毒，損害人體的'中樞神經系統或視神經，嚴重的情況能導致失明甚至癱瘓等疾病。
孕婦吃甘蔗對身體好嗎2
孕婦吃甘蔗的好處
1、天氣乾燥，孕媽咪容易出現口乾舌燥的情況，滋陰潤燥的甘蔗能很好的解決這一問題。
2、很多孕媽孕早期有孕吐的情況，甘蔗恰好具有和胃止嘔的功效。
3、 孕媽咪常見的便祕情況，甘蔗也能給予很好的解決。
4、甘蔗中含有豐富的鐵和鈣，對於孕期的媽咪來說，是非常棒的補血補鈣食材。
5、秋冬季節有些孕媽咳嗽，甘蔗的止咳潤肺功效能有效緩解這一病情。
怎樣挑選甘蔗
第一、一般來說，甘蔗粗細要均勻，過細不能選，過粗一般也不建議，可以選擇相對中等粗細的甘蔗。
第二、選擇紫皮甘蔗時，皮澤光亮，掛有白霜，顏色越黑越好。顏色越深說明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。
第三、看甘蔗直不直，甘蔗彎來彎去的可能有蟲口。要挑選相對直的甘蔗。
第四、選擇節頭少而均勻的甘蔗，這樣吃起來比較爽。
