懷孕後為什麼想吃酸的，生活中，許多女性在懷孕的時候，都喜歡吃酸。有些人不瞭解女性懷孕之後吃酸的原因。下面是關於懷孕後為什麼想吃酸的解釋，希望對大家有幫助！
懷孕後為什麼想吃酸的1
女性懷孕已後，體內絨毛膜促性腺激素水平也會發生相應的變化，有的婦女胃酸分泌會減少，所以喜歡吃酸性食物。而有的婦女胃酸分泌反而會增多，會產生反酸暖氣的症狀。每一個人的體質不同，表現的也會有所不同，所以這個與個人體質有很大的關係。懷孕以後，雖然要根據個人的愛好去選擇自己喜歡的食物，但是優質蛋白的食物最好多吃一些，多吃富含維C的水果及蔬菜。避免吃油膩、生冷、辛辣、刺激的食物，促進寶寶的健康發育。
懷孕吃酸性食物的好處
酸性食物可以補充維C，孕婦吃了酸性食物可以補充維生素C，例如橙子、草莓、檸檬、獼猴桃，維c的含量都比較多，天天適量食用，可以促進代謝，對孕婦和寶寶都有好處。酸性的食物可以促進鐵和鈣的吸收，胎兒在媽媽的肚子裡需要更多營養，孕婦因此要注意從飲食裡補充各種營養，其中，骨骼發育的重要元素就是鈣元素，而鐵的作用是可以預防孕期的貧血，而維生素C可以增加孕婦對食物中鐵和鈣的吸收，所以適量吃酸是非常好的。
懷孕後哪些酸性食物不可以吃？
懷孕以後不能吃的酸性食物首先就是山楂，山楂的口味酸酸甜甜的，營養的成分也很多，很多的人都不知道懷孕以後不可以吃山楂，山楂可以加速子宮的收縮，尤其是在懷孕的初期，吃山楂有可能會導致流產的發生。其次，懷孕期間不可以吃醃製的食品，酸菜是冬天我們比較愛吃的食物，但是酸菜中含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對孕婦及胎兒的健康都有影響。還有就是我們平時愛吃的酸辣粉也不可以吃，酸辣粉的`調料中成分較多，尤其是辣椒油，不乾淨，還沒有營養，孕婦吃多了酸辣粉會加重胃腸的負擔，也有發生流產的危險。
所以，孕婦在選擇酸性的食物方面選擇面還是比較大的，所以想吃酸性的食物時，沒有必要吃孕婦不可以吃的酸性食物，以上的知識分享不知對愛吃酸性食物的孕婦有幫助沒有，希望孕婦在飲食上一定要謹慎。
懷孕後為什麼想吃酸的2
在某種程度上，孕婦喜歡酸味的食物還是符合自身的生理和營養需求的。
從生理變化來看，喜好吃酸味的食物是孕媽咪對懷孕後身體變化的一種自我調整。
女性懷孕後，體內會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，也就是去產檢時醫生所說的HCG。這種激素的產生，對於女性來說是身體的一次重大變化，會讓人有一種不適感。從消化角度來看，這種激素有抑制胃酸分泌的作用，會使人體的胃酸分泌減少，同時降低消化酶的活性，進而影響胃腸的消化吸收功能。在此期間，孕媽咪們吃的雖然跟以前沒有多大變化，但是由於胃酸分泌減少，消化功能變差，就不能很好地消化掉所吃的食物，很容易產生噁心、嘔吐、食慾下降等反應，也就是我們常說的早孕反應，也叫妊娠反應。
一般情況下，絨毛膜促性腺激素在懷孕後一個月左右開始增多，兩個月時達到高峰，這也就是孕婦為什麼通常在在懷孕頭兩個多月有孕吐等早孕反應的原因。酸味能刺激胃分泌胃液，還能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，有利於食物的消化和吸收。酸味食物中就含有大量的酸味物質，所以，很多孕婦都愛吃酸味的食物，比如桔子，就是不錯的選擇，這樣就能降低因HCG分泌所帶來的消化能力減弱，避免因為懷孕而過度不適。
從營養學方面講，孕婦吃酸性食物對孕婦本人和胎兒的健康都是有一定好處的。
生活中，酸味食物最多的是各種水果和一些蔬菜，如桔子、柚子、橙子、藍莓、草莓等。這些酸味的食物對於孕媽咪和寶寶的健康也都是有好處的。從懷孕2個月後，胎兒的骨骼就會逐漸開始形成，很多酸味食物含有醋酸、果酸等酸性物質，這些酸性物質有利於促進鈣的吸收和骨骼的生長，還有助於鐵的吸收，促進造血功能，防止貧血問題。而且，這些酸味的食物往往也含有豐富的維生素C，多吃能給孕媽咪們提供維生素C，對胎兒組織形成、心血管生長都有好處。
那麼，民間所說的酸兒辣女到底有沒有到底呢？科學家也對這個疑問做過調查統計，結果發現，懷孕期間，孕媽咪們的飲食和口味，與寶寶的性別其實沒有直接的關係。
其實，無論是生男還是生女，都是由人類自身的染色體決定的。我們知道，男性的二條性染色體分別是 X和Y，女性的二條性染色體都是X。當攜帶X染色體的精子(即X型)與卵子結合後，就會孕育成女孩；若Y染色體(即Y型)與卵細胞結合後，就會孕育成男孩。所以，決定寶寶是男是女孩的關鍵，不是取決於口味的偏好是酸味還是辣味，而是取決於染色體。從目前來看，也沒有證據證明孕媽咪在懷孕期間的口味偏好與寶寶的性別有關係，喜歡吃什麼只是個人喜好的不同罷了。所以，還是不要憑自己的口味偏好來判斷寶寶的性別吧。
雖然說孕婦吃酸味食物有一定好處，但是在食物的選擇方面還是應該適當注意營養均衡，不要過於盲目。比如，很多孕婦可能很喜歡吃酸菜等食物，但是酸菜的營養價值很一般，還可能存在亞硝酸鹽的風險，要少吃。還有不少孕婦喜歡買各種酸味的飲料，但是這些飲料雖然是酸味的，但是並沒有什麼營養優勢 ，還含有不少的新增糖，多喝對於孕期血糖控制也沒有什麼好處，也要少喝。而西紅柿、櫻桃、石榴、葡萄等蔬果，不僅是酸味的，還含有維生素C、礦物質等營養，這些食物能幫助孕婦改善胃腸道不適症狀，還能起到增強食慾、補充營養的作用，都是不錯的選擇。
