【導讀】：睡眠是人類最基本的生理需求，但現代社會競爭激烈，很多人為了拼業績拿績效都會縮短自己的睡眠時間，這樣對身體極為不利。如何才能在短時間內擁有高質量的睡眠呢？這些訣竅快記下來。讓你在短時間擁有好睡眠的訣竅①......

【導讀】：小編是易過敏膚質，在生活很多食物都不敢多次，其實飲食可以改善我們肌膚，同時有些食物也會讓你的面板變差，甚至會誘發面板疾病。吃什麼對面板不好？臉上長斑忌口食物：如果患雀斑，或者臉上有色素黑斑的就不宜吃莧菜、海......

【導讀】：女人氣色差，面板不好，偏胖，常吃下面5種排毒食物，黃瓜有熱利水、解毒的功效；黑木耳具有養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發的功效，並可防治缺鐵性貧血。蓮藕有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長痘痘的患者...女人必吃排毒養......

【導讀】：身體會傳遞疾病的訊號，相同的，如果我們的身體是健康的，你也可以從許多跡象發現。充滿活力、心跳率正常、體重數字正常、運動時呼吸順利等，都代表你的心臟很健康。心臟健康的重要跡象1、經常充滿活力如果你充滿活......

【導讀】：每個人身上都會有一些痣，有些痣會為你帶來好運，但是有些痣也會影響你的運勢，導致一些很不好的事情發生，那麼會影響你運勢的“凶痣”長在什麼地方呢？我們一起來看一下臉上凶痣命運！臉上凶痣面相：女人哪裡長痣不好相書......

【導讀】：很多人為了節食減肥而選擇不吃午餐，但有研究表明午安吃不好會老的更快，那麼午餐可以用水果代替嗎？下面就和小編一起來看看吧。午餐吃不好老得快是真的嗎英國《每日郵報刊登》最新研究指出，如果午餐吃的不好會加速......

【導讀】：都說胃口好才能飽口福，但對於胃口不好的人來說簡直就是一種乾折磨。一到吃飯反而犯愁，長期下去就會引起營養不良甚至是引發胃病。怎麼樣才能擁有好胃口呢？要想開胃還得分這些情況。貪涼厭食多吃溫性食物炎炎烈日......

【導讀】：一些人夜間偶爾輾轉反側影響睡眠，上醫院檢查卻未發現任何健康問題。莫名其妙的睡眠紊亂可能與飲食有很大關係，各位MM們要注意了，良好的睡眠才能養出好面板哦。並刊出註冊營養師米歇爾·杜達什博士等專家總......

【導讀】：有一些美食吃完會使心情變好，而有些美食有些人吃完之後就會心情焦慮。下面就和小編一起來看看會影響心情的食物有哪些。吃什麼會導致心情不好焦慮總是感到很煩躁嗎？近年來，越來越多的人受到躁鬱症所苦，而日常生活......

【導讀】：胃痛是現代都市人都會有的一種現象，大多數人胃痛的時候都會通過服用藥物來緩解疼痛，這樣對於身體而言會有一定的副作用。對此愛秀美網給大家介紹緩解胃痛的穴位按摩法，不妨試試看。按摩足三裡穴足三裡位於膝蓋下......

【導讀】：近日，鳳姐發文稱男人不帥，還可以用錢來彌補的，比如@王思聰。又說即使外貌長得帥，人品不好也不行的。似乎暗指近日陷入戀愛門的吳亦凡。鳳姐評論王思聰6月21日，鳳姐（鳳姐照片）發文除了說王思聰不帥但有錢，還似乎有意將......

【導讀】：天氣越來越冷，大家是不是也越來越難離開被窩呢？但你知道疲倦除了是因為睡眠不足之外，生活中還有很多壞習慣也會讓你怎麼睡都睡不飽～天氣越來越冷，大家是不是也越來越難離開被窩呢？但你知道疲倦除了是因為睡眠不足之......

【導讀】：面板吸收不好是會怎麼樣？面板吸收不好有什麼症狀？什麼情況屬於面板吸收不好狀態？面板吸收不好的原因有哪些？面板吸收吸收不了護膚品該怎麼辦？面板吸收不好是什麼原因面板吸收不好是什麼原因？哪種型別的護膚品會導致......

【導讀】：女星柯以柔7月生下第三胎“小檸檬”，不過柯以柔近期飽受塞奶硬塊困擾，今分享橄欖球式親喂法後，乳腺終於暢通，她開心說：“比中樂透還開心”。據臺灣媒體報道，女星柯以柔7月生下第三胎小檸檬，與廚師老公郭宗坤過著一家......

【導讀】：氣色是衡量一個人精神和身體狀態的一大參照物，氣色好的女性往往會顯得年輕態，而氣色不好的女性則給人感覺很蒼老。下面，小編就教大家如何調理好自己的氣色，大家不妨對照自己的情況進行改善哦！1、臉色暗黃面板暗黃......

【導讀】：近年來，不少女星都愛上了美瞳，不僅更改變眼球的顏色，還能讓眼睛看起來又大又水靈。但是，當一些女星連拍戲都開始戴美瞳時，網友忍不住吐槽了：“本來就沒演技，還戴美瞳！”劉雨欣當初，劉雨欣在《步步驚心》裡飾演明月格格......

【導讀】：2015年快到了，很多朋友都想知道自己的運氣和運程是怎麼樣的，以下易奇文化小編先給大家講解下2015年運氣最不好的幾大生肖吧！2015年運氣不好最倒黴的生肖2015年快到了，很多朋友都想知道自己的運氣和運程是怎麼樣的......

【導讀】：目前，兒童白血病的具體病因不清楚。大多認為是多種因素聯合作用(個體易感性和外部環境)的結果。室內空氣汙染對兒童白血病的發病可能起著比較重要的作用。隨著環境汙染的日益嚴重，環境暴露與兒童白血病的關係引......

【導讀】：現代飲食比較多元化，加上都市人一些不健康的飲食習慣會讓脾胃功能逐漸變脆弱，久而久之就會出現各種不適症狀。你的脾胃還好嗎？脾胃不好又該如何調理呢？脾胃不好有哪些症狀？1、黑眼圈（血氣渾濁的體現）胃經是氣血充沛......

【導讀】：眉毛的重要性我想不用多說吧，但是各位少女一定要知道現在你每天畫的眉毛真的是最適合你的嗎？已經幫你分類好了，搭配你自己想要營造的氣質或是你的個人風格，照著畫準沒錯！眉毛的重要性我想不用多說吧，但是各位少女一......