【導讀】：水腫比贅肉還討厭，因為你不知道什麼時候就突然浮腫了。而每天久坐不動的上班族MM又最易水腫，水腫怎麼辦呢？下面跟大家分享幾個對抗水腫的好方法。飲食不均衡、久坐久站、少運動上班族水腫原因多中國醫藥大學營養......

【導讀】：夜晚降臨時，千萬不要狂吃澱粉食物，因為它會囤積在體內，使下半身發胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會覺得“輕鬆”許多。排水腫減肥美食：圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重......

【導讀】：什麼，用筷子也能瘦小腿？！是的，只要利用家家戶戶都有的筷子，每天按摩小腿3分鐘，就能刺激小腿部的經絡和穴道，讓小腿血液迴圈變好，一天天下來，就自然能擁有纖細的小腿囉！中醫師表示，用筷子來當按摩的道具好處在於，按摩的受......

【導讀】：夏季減肥要想快速高效，同時又想通便排毒，沒有那款飲品比酸奶更合適了。其實酸奶減肥的食譜也有各種各樣，今天小編就教大家鹹甜兩種口味的酸奶飲食減肥法吧！很多女性的肥胖問題，歸根究底就是便祕問題。身體長期受到......

【導讀】：很多人臉胖的原因並不是脂肪多引起的，而是因為水腫導致的浮腫，那水腫臉是什麼原因引起的？臉水腫了怎麼快速消腫？一起來看看吧！水腫臉是什麼原因引起的水腫臉引起的原因是不良的睡姿、過度咀嚼、少運動、重口味、熬......

【導讀】：女人出門經常會穿高跟鞋，有的人甚至穿一整天。回到家，脫掉高跟鞋後，頓時覺得整隻腳都放鬆了，那你的腿呢？女人出門經常會穿高跟鞋，有的人甚至穿一整天。回到家，脫掉高跟鞋後，頓時覺得整隻腳都放鬆了，那你的腿呢？支撐一整......

【導讀】：扭腳踝這個動作可能我們在小時候都曾經在運動熱身時跟著體育老師做過，雖然只是簡單的動作，但是真的有很好的瘦身效果哦！本站原創文章禁止轉載扭腳踝這個動作可能我們在小時候都曾經在運動熱身時跟著體育老師做過......

【導讀】：是不是總覺得每天起床後發現自己的臉腫到不行，顯得自己的臉型越來越大。究竟該如何挽救水腫臉呢？小編立馬教你。瘦臉法1：鹽水敷眼急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸......

【導讀】：導致肥胖的原因有很多，只有搞清楚原因才能夠對症減肥，水腫型肥胖其實算比較常見的一種，並且這種肥胖的減肥方式也比較簡單，下面就和小編一起來看看怎麼判斷。水腫型肥胖怎麼判斷1、用手捏用手捏是最簡單的判斷是......

【導讀】：已經很努力運動了，為什麼還是瘦不下來？不同肥胖型別的減重方式也會有所差異，瞭解自己的肥胖原因才是成功瘦下來的第一步！本站原創文章禁止轉載你也有「我已經很努力運動了，為什麼還是瘦不下來」的疑問嗎？這可能是你......

【導讀】：明星和普通人一樣，她們也會在晚睡、早起時出現面部水腫的情況，可是出現在鏡頭前時總是臉型小小，今天來偷師女明星們去除面部水腫的小祕訣。AngelababyAngelababy直到婚禮前兩日依然在趕拍電影《擺渡人》，工作壓力......

【導讀】：每次久站尤其是穿著高跟鞋的時候都覺得腳好酸、好脹，尤其是生理期更是腫脹到一個不舒服，面對水腫腿女孩們其實可以用一些日常的小方法來改善喔！本站原創文章禁止轉載每次久站尤其是穿著高跟鞋的時候都覺得腳好酸......

【導讀】：身體總是容易浮腫，即使體重不超標，但看著就很胖。下面這位減肥達人親身減肥經驗，看看她是如何成功減掉麒麟臂，學學水腫型體質減肥方法。身體總是容易浮腫，即使體重不是很超重，但是看起來就是要胖很多；都說麒麟臂很難......

【導讀】：經常聽到有人說自己喝水都會胖，還有的人明明瘦下來了，但是看上去依然很壯碩，這是怎麼回事呢？一起看看水腫型肥胖是虛胖嗎？水腫型肥胖減肥小妙招。水腫型肥胖是虛胖嗎水腫型肥胖是虛胖，一般水腫型肥胖的人會出現浮腫......

【導讀】：輕輕的拉耳朵動作，可以加強耳朵以致身體的血液迴圈。若要提升效果，可以折彎耳朵後，再用揉捏、按壓、拉提等不同方式按摩，讓耳朵變軟就能促進全身血液迴圈！本站原創文章禁止轉載每天一個小小的拉耳朵動作，可以令身體......

【導讀】：早上起床時總覺得面腫腫，雙腳肌肉又鬆又軟，整個人就像發水麵包一樣？原來很多都市人都會有水腫問題，但其實只要改善生活習慣，再配合按摩，水腫問題就可以輕易解決。本站原創文章禁止轉載早上起床時總覺得面腫腫，雙腳肌......

【導讀】：李敏鎬靠的就是身材和臉蛋走紅的，但是如今發福之後身材走樣，臉蛋也水腫了。究竟才能瘦回來呢？李敏鎬發福了韓國長腿歐巴李敏鎬因演出《繼承者們》中的深情貴公子迷倒大批女粉絲，修長的雙腿、完美的身材比例，加上超......

【導讀】：鄧紫棋個子其實並不高，再加上本身有點水腫，上鏡很容易顯胖。但近日看鄧紫棋晒照是真的瘦了好多，原來她私下不僅控制飲食還堅持運動，減肥成功，告別了腫泡泡身材。本站原創文章禁止轉載女明星們也不都是天生好身材的......

【導讀】：女人懷胎十月，總會或多或少的承受各種不同的孕期症狀，從孕早期的挑食嘔吐，到孕晚期的失眠面板瘙癢，各種小不適小麻煩會影響準媽媽的心情，聰明的準媽媽除了會調節自己的心情意外，還應當學習一些應對孕期反應...女人......

【導讀】：你的雙腿是屬於哪種水腫，你知道嗎？而怎樣消除水腫有效瘦腿，你又知道嗎？如果不知道，不要緊，小編今天教你常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。你的雙腿屬於哪一種水腫？中醫認為水腫是津液(人體一切......