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夏季將至養生須防水果病
天氣炎熱,市民最喜歡進食各種水果,有的人甚至為了減肥,還把水果當飯吃。而據介紹,每到夏季,因為進食水果不當而前來醫院看病的人並不少。專家提醒,夏天是各種水果上市的旺季,不僅數量大,而且品種多,但好吃之餘也需節制。水果防......
2023-11-09
養生服務包括什麼專案內容
養生專案主要有泡腳、推拿、拔罐等養生方法。養生服務包括什麼專案內容1養生的專案比較多,平時日常的按摩,艾灸,鍼灸,拔罐,刮痧等,都是可以有改善身體狀況達到預防和保健的效果。另外目前常見的有美容養生的專案,比如做基礎......
2023-10-28
老年人穿衣服注意事項:衣著衛生的養生
老年人穿衣服注意事項:老年人穿的衣服以輕、軟、稍寬大、對襟的為宜,褲子宜用揹帶或鬆緊帶做褲腰這樣穿在身上舒適,保暖,穿脫也方便。同時要根據節氣變換,本人體質以及氣溫變化來增減衣服,保持老人休暖輕和,不致催患感冒而生......
2023-11-02
中國女性夏季必吃的13種養生食物
1、葡萄|水果上榜理由:仲夏時節,正是葡萄大量上市的季節。葡萄營養豐富,鮮嫩味美,酸甜適口,老幼喜食。葡萄中含有人體不可或缺的維生素、礦物質以及少量的蛋白質和脂肪。性平,味甘酸,無毒,歷代中醫均把它奉為補血佳品。tips:營......
2023-11-05
冬季養生怎麼養
冬季養生怎麼養,冬天養生要注意原則:養腎為先,腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”,冬季,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有所收斂,下面一起具體瞭解冬季養生怎麼養。冬季養生怎麼養1養腎為先。腎是人體生命的原動力,是......
2023-11-14
日式養生保健產品取品牌名字
名字:九禧康說明:九,九九歸一;禧,歡喜;康,健康領域。名字:吉星說明:寓意對映吉祥之星,穩重陽光,寓意美好。名字:瀾譽說明:瀾,波瀾壯闊;譽,榮譽,美譽。名字:福櫻說明:福島為日本地名,櫻花為日本標誌性的代表國花。名字:福島源說明:福島――日......
2023-11-13
芒種吃什麼食物養生
芒種吃什麼食物養生,芒種是24節氣裡的第九個節氣,也是夏季的第三個節氣,此時人們就要徹底改變養生方法,啟動夏季模式,那麼,來了解下芒種吃什麼食物養生?芒種吃什麼食物養生11、西紅柿說到抵抗紫外線的食物,西紅柿一定是首選啦......
2023-11-03
冬季養生各類食療進補之最
冬季養生各類食療進補之最,冬天是個需要養生保暖和進補的季節,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係,下面分析冬季養生各類食療進補之最。冬季養生各類食療進補之最1健胃之最—山楂【推薦食療方】健脾餅。......
2023-10-29
夏季養生應注意的四點
夏季天氣炎熱,很多人喜歡陰涼處飲茶消暑或是在冷飲店吃冰激淋,空調房吹空調,但需要注意的是,夏季人體的陽氣浮於外而虛於內。1、忌空腹飲茶過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導致茶水消耗人體的陽氣,如果再是喜歡食鹹之人,鹹味......
2023-11-15
春天有哪些養生食物
春天有哪些養生食物,春季是生機勃勃,萬物復甦的季節,季節交替,我們飲食上也要有所調整,也是人類養生的好時候,下面就給大家介紹一些春天有哪些養生食物。春天有哪些養生食物1一、飲食結構合理調配。營養構成應以高熱量為主,......
2023-11-06
老年人養生的祕訣有什麼
堅持適量運動,養成健康飲食習慣。老年人養生的祕訣有什麼1一、注重健脾(1)每天起床和睡前都要做36次摩腹功,即仰臥於床,以臍為中心,先順時針用手掌按摩36下,再逆時針按摩36下,然後用手拍打和按摩臍上膻中穴120下和臍下的丹......
2023-10-30
養生既經濟的大麥茶
大麥是一款很經濟實惠的茶無論是在中國、還是日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料,把大麥炒製成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。功效與作用大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨......
2023-11-14
冬季養生健康小常識
冬季養生健康小常識,冬季是養生的最好季節,很重要的一點是“養腎防寒”,即冬季注重對腎的保養和防寒保暖。如果腎臟的機能強健,則可“溫煦機體”,不僅能增強人體抵禦寒冷的能力,還可以提高人體免疫力和抗病能力,下面分享冬季......
2023-11-08
女性月經期間養生應該注意的事情
女性月經期間養生應該注意的事情,每個月來例假的幾天,總是會讓女性朋友面臨各種的狀況,痛經、腰痠背痛等頻頻發生,其例項假對於女人來說,是個很重要和特殊的時期,這幾天女性一定要好好的保養,詳細瞭解女性月經期間養生應該注......
2023-11-18
白領養生祕訣 辦公室必備10大抗疲勞食物
白領必備十大養生祕訣1、梳頭首先直向梳刷,用木梳(別用塑料、金屬製梳,最好是黃楊木梳,若無木梳,也可用手指代替)從前額經頭頂部向後部梳刷,逐漸加快。梳時不要用力過猛,以防劃破面板。接著斜向梳刷。先順著頭形梳,將頭髮梳順,......
2023-11-04
養生紅棗怎麼吃
可以泡茶、煮水、煮雞蛋等。養生紅棗怎麼吃11、紅棗泡水:促進肝臟排毒對於長時間對著電腦,經常熬夜加班的上班族來說,堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。養肝排毒實驗證實,每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水,只要堅持一......
2023-11-06
四款保護眼睛的養生保健粥
桑椹果粥、豬肝雞蛋粥、榛子杞子粥、大米決明子粥。四款保護眼睛的養生保健粥1桑椹果粥原料:桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。製法:1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用。2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮......
2023-10-31
立冬養生吃什麼立冬多吃溫熱補益食物
養生立冬吃什麼1.多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海蔘蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以,冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入,保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘等......
2023-11-18
中醫認為健康養生的第一要素
中醫認為健康養生的第一要素,中醫養生保健服務是指通過傳統中醫理論和方法,以預防為主、調整身體平衡、提高自我免疫力的方式,達到保護健康、延緩衰老、促進身心健康的目的,以下分享中醫認為健康養生的第一要素中醫認為健......
2023-10-28
最適合女性養生的10種食物
護腦:菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物",可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?美容養生專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿蔔、小青菜、大豆......
2023-11-11
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