8款藥膳治療痛經1.玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。2.元胡益母草棗蛋元胡10......

1、菊花茶：菊花兩錢，開水沖泡飲用，可清熱散風解毒。2、銀花茶：銀花五錢煎水，加糖適量飲用，可清熱解毒、消腫痛、除瘡毒。3、荷葉粥：粳米一兩，先以常法煮粥，待粥將熟時取鮮荷葉一張洗淨，覆蓋粥上，再微煮片刻，揭去荷葉，粥成淡綠色，調......

幾道適合夏季的養生藥膳，每當炎熱夏季到來，人們不僅會感到一絲不舒適，而且還沒有什麼胃口，其實可以選擇食用一些適合夏季的養生藥膳來進行調理，下面為大家帶來了幾道適合夏季的養生藥膳。幾道適合夏季的養生藥膳1沙蔘山楂......

中醫美容藥膳助你恢復0歲肌齡，自信是最好的自產美容產品，影響面板因素是很多的，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的.需要的，中醫美容藥膳助你恢復0歲肌齡，學會了嗎。中醫美容藥膳助你恢復0歲肌齡1容顏不老方◆需要的......

初夏藥膳怎麼做，當溫暖的春天即將畫上句號，很快就會炎熱的初夏，在季節交換之際也是最佳的養生時刻，食用藥膳也是一個不錯的.選擇，今天為大家帶來的是初夏藥膳，一起來看看怎麼做的吧！初夏藥膳怎麼做11、清熱祛溼：淮山茯苓飲食......

麻仁栗子糕【原料】火麻仁、芝麻各30克，栗子粉、玉米麵、紅糖各適量。【製作】將火麻仁淘洗乾淨，研為細末，芝麻淘洗乾淨。把火麻仁末、芝麻與玉米麵、栗子粉、紅糖充分混合，用水和成面，製成糕，蒸熟即可。【用法】早餐食用。......

中醫養生藥膳，天氣也慢慢轉涼，為了預防寒冷的冬天的到來，很多人在這個時候會經常做一些藥膳來滋補身子，能增強自身體質，小編為您精心整理的中醫養生藥膳,希望對大家有幫助。中醫養生藥膳11、參山藥豬腰配料：當歸10克，黨蔘10......

秋梨膏原料：梨20xx克，款冬花30克，百合30克，麥冬30克，川貝母30克，蜂蜜500克。製作方法：將梨削去皮，切成小塊，用榨汁機榨成汁，備用;款冬花、百合、麥冬、川貝母放入鍋內，加水煎煮，去渣取汁，共3次，將汁液混合，以文火煎熬濃縮至黏稠如膏，......

【導讀】：秋天要特別注意在攝取營養物質的同時，選一些藥膳食療方法，可達到事半功倍的療效。中醫認為，頭髮的生長與人體血氣與神經的盛衰有關，選用一些補血、溫腎、滋陰的中藥，與食物配合製成藥膳，可以促進頭髮生長，...藥膳食......

冬至藥膳吃什麼，冬至節氣到來，意味著進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經》中有“冬至陽生”的說法，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養。下面介紹冬至藥膳吃什麼。冬至藥膳吃什麼1冬至節氣養生食材和藥材大全冬至......

女性吃什麼藥膳養胃，許多女性減肥不吃早餐等飲食習慣導致胃部出現問題，需要注意調理，養胃最重要是要注重入口的飲食，通過藥膳食材也可以有效養胃。今天小編分享女性吃什麼藥膳養胃。女性吃什麼藥膳養胃11、養胃的藥膳：豬肚......

春天一到，萬物復甦，草木萌發，氣候轉暖。人體也開始擺脫冬日蟄藏的狀態，順應春季的特點，進食一些具“升補”作用的食物。那麼，春季養生具體吃什麼好？春季如何飲食才科學？下面，小編為你說說。春節飲食要注意遵循“三個原則”原則......

四季藥膳飲食養生。伴隨著如今生活水平的提升，愈來愈多的人剛開始重視起人體的健康養生了。以下是小編精心為大家準備的四季藥膳飲食養生做法，感興趣的'朋友們快來一起看看吧。四季藥膳飲食養生1番木瓜小米粥生產祕方......

春季養生藥膳食譜大全，“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病，在民間一直被廣為流傳，以下分享春季養生藥膳食譜大全。春季養生藥膳食譜大全1五種春季養生藥膳一、百合糯米粥百合90克,糯米30......

【導讀】：生孩子是女人一生的一大關，無論是順產還是剖腹產，都難以避免產後疼痛的問題，那這時候該怎麼辦呢？俗話說藥補不如食譜，下面小編就為大家推薦四款適合產後使用的藥膳，幫組準媽媽們做好月子。產後藥膳：歸棗牛筋花生湯營......

中醫養生中對食物的講究在於一個糙，意思就是說太過精緻的食物容易引起身體的功能紊亂，應該多吃一些糙米雜糧。不過對於大多數現代人來說，雜糧固然有益健康，可是卻實在難以下嚥。今天小編就要為大家介紹幾款用穀糠做的雜糧......

【導讀】：減肥不吃何其苦，藥膳減肥正可補，兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦！下面幾款藥膳粥美味養生，讓你吃的健康，減的放心。海帶粥：水發海帶100克，秈米100克，綠豆50克，清水1000毫升，同入鍋......

薑汁牛肉飯：鮮牛肉100克，薑汁5克，粳米500克，醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎，剁成肉糜狀，放碟上，然後加薑汁，拌勻後加些醬油、花生油再拌。把粳米淘淨放入砂鍋中，加適量水，如常法煮飯，待鍋中水將干時，將牛肉倒入米飯，約蒸15分鐘，......

藥膳書籍推薦，隨著健康養生知識推廣傳播，很多已經非常講究養生了，尤其是在飲食方面，下面小編分享一篇關於藥膳書籍推薦的相關資訊，大家一起來看看昂比希望對你幫助。藥膳書籍推薦1藥膳食療書籍推薦排行榜1、中國居民膳食指......

本文導讀：春季是一年重要的開始，也是養生關鍵的第一步，通過藥膳飲食進行春季的養生是受熱捧的，那麼都有些哪些養生藥膳在春季受用呢？春天是一年新的開始，當然養生也是需要重新規劃，針對春季養生的選擇，藥膳是非常重要的一個環......