【導讀】：為了避免過於沉悶壓抑的打扮，飾品的新增是必不可少的，項鍊，耳環，髮卡是比較常見的扮靚單品，但是如果對於喜歡簡單不過於冗繁Style的MM們來說，選擇一條合適的細款腰帶就會讓你看上去有種低調的華麗感哦！極具商務氣質......

【導讀】：在娛樂圈不乏豐乳細腰的女星，男人就愛這樣的好身材。那就一起和小編來欣賞那些身材極佳的女星，探尋她們身上的美。林志玲34C2436模特出身的林志玲已成為眾多男人的夢中情人林志玲被譽為臺灣第一美女，模特出身的......

細腰美女的瘦身祕訣，運動是我們維持身體機能的重要途徑，積極運動也是一種生活態度，大部分的運動都能減肥，讓你的身材更苗條，明白細腰美女的瘦身祕訣，就快快動起來吧！細腰美女的瘦身祕訣11、仰躺在墊上，雙手放在身側，貼平在墊上......

【導讀】：前段時間范冰冰出席活動，穿得低調，卻腰部贅肉很明顯。在囤積脂肪的冬季，很多當紅女星腰越來越粗，如何能在冬季控制住體重？小編教你6大瘦腰招控制體重快速瘦腰，7天甩掉你身上的游泳圈。1、做家務收腹法或許你原本有......

【導讀】：骨盆位置正確，肌肉線條才能正確生長。從骨盆出發，最徹底地改造你的水桶腰。預備篇Q：伸展骨盆，為什麼腰部會纖細?A：支撐骨盆的腰肌對小腹和腰部減肥都有效果，如果腰肌和臀肌衰弱的話，骨盆就會前傾或後傾，內臟不能全收......

【導讀】：針對腰腹部的肥胖，許多人會選擇腰腹肌的旋轉運動，進行有效的練習運動。其實我們更推薦在多種運動中，有意識的有重點的鍛鍊方式，因為過分的強調對腰腹的練習，會造成腰部的負荷，身體無法長時間的承受運動帶來...多種......

【導讀】：導讀：減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去1...導讀：減肥......

【導讀】：跪膝走能減肥你聽說過嗎？每天跪下來行走。在地板墊個軟墊子，每天花20分鐘在上面跪著走，兩週就有效果。下面這套“跪姿塑形操”它不僅能讓你把改瘦的地方瘦下去，還能讓身體更加凹凸有致，來試試吧！豐胸胸部練習(1)雙......

【導讀】：吃什麼東西快速減肥，當然是土豆，它有著神奇的減肥功效，只要你正確吃土豆，不僅可以減肥，還可以調理腸胃，讓你越吃越漂亮！現在小編給大家介紹幾款土豆大餐，美味又瘦身，趕快來學吧！土豆不僅有呵護肌膚、保養容顏的功效，吃起......

【導讀】：長期坐的辦公學習，導致很多女性都有小肚子，今天小編給你介紹7中高纖維瘦腰食品，讓你在享受美食的同時，達到瘦身減肥的效果，這7款減肥食品能讓你快速瘦腰、清腸胃。1、紅薯：減肥、健美、防止亞健康、通便排毒許多人......

【導讀】：北京、上海、廣州、臺北女性身材有何差異？對自己三圍數字的心理反應又有何差別？和小編一起來看看某內衣公司的最美女性城市調查結果吧!北京、上海、廣州、臺北女性身材有何差異？對自己三圍數字的心理反應又有何......

【導讀】：很多女性都在追求完美的身型，其實身材要緊緻有型的祕密就在於肌肉！千萬不要以為肌肉是大塊頭，而是讓你身材變得緊緻，身體新陳代謝也提高。今天要給大家介紹的這幾組動作就是針對提高肌力以及身體平衡感，...喚醒休......

【導讀】：又到了穿長褲的季節了！今年初秋有哪些風行的褲裝款式呢？接下來，請大家跟隨秀美服飾小編一起看看今年的秋季新款褲裝吧！亞洲女孩兒很擅長小清新風格的服飾搭配，但是歐美女孩穿衣風格就比較彰顯氣場，總給人帶來一種大......

【導讀】：腰腹贅肉橫生，怎麼辦？很是苦惱呢，穿什麼都不好看，坐下來一堆堆游泳圈。下面就為大家介紹十大細腰瘦腹獨門妙計，讓你快速減掉多餘贅肉。細腰瘦腹十大獨門妙計對於長期坐辦公室的女性來講，久坐會讓你的小腹變得越來越......

【導讀】：天氣冷疏於運動，所以肚腩又走出來了，原本S形線條也變成水桶腰身材。最近天氣稍為暖些，大家可以在家中做一些簡單修腰動作，告別水桶腰！本站原創文章禁止轉載早先各種派對狂歡過後，很多女生因進食過多，而且天氣冷疏於......

堅持這四種瘦腰方法實現細腰夢想，將背靠在牆壁時，手可以伸入腰部與牆壁間的人請注意，下腹部會向前傾的骨盆前傾不僅會讓腹部變得肥胖，也會讓臀部變大。趕緊來學習正確的姿勢吧！堅持這四種瘦腰方法實現細腰夢想11、做瑜珈術......

【導讀】：與其羨慕人家擁有曼妙的身材，穿著清涼性感的夏裝及惹火的比基尼，不如現在就來學習簡單易行的瘦身運動吧，針對特定部位，只需5鍾，堅持1月進行集中瘦身，你也會成功變身性感火辣的夏日美女！一、瘦腹篇要塑造出曼妙的ｓ形腰......

【導讀】：通過健身方式來減肥的朋友們就會發現，腹部上的贅肉是最難減的，每次都是運動到大汗淋漓，可是腹部上的贅肉還是穩如泰山，絲毫沒有退卻的意思，怎麼辦呢?下面教你四種最減腹部贅肉的運動姿勢，一定要持之以恆哦!舉球運動......

【導讀】：纖纖細腰，可以吃出來嗎?答案是肯定的。纖纖細腰，可以吃出來嗎?答案是肯定的。最佳飲料水不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫......

【導讀】：束腰能很好的幫助身體進行塑形，堅持佩戴束腰好處還是很多的，對於追求腰部曲線的人來說就是最好的選擇，下面一起來看看吧！束腰真的能使腰變細嗎有這個作用，束腰能很好的幫助腰部進行塑形，也是能很好的治療腰部的疾病......