【導讀】：體育鍛煉能改善血液迴圈，減輕眼袋，讓面板的狀態看起來最好。此外，加拿大麥克馬斯特大學的研究顯示：鍛鍊能逆轉面板的衰老程序。少用吹風機。如果頻繁使用電捲髮器或吹風機，會讓你的總體容貌看上去老了好幾年。美國......

【導讀】：冬季寒冷，女人們最大的感受就是手腳冰涼，那為什麼到了冬天很多女性都會手腳冰涼，又有什麼方法可以應對呢？緩解女性手腳冰涼的11個攻略1、勤運動、勤甩手建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇。用比走路快......

【導讀】：焦慮症是一種常見的精神疾病，患者通常會處於緊張焦慮的狀態，思想上會代入一些不好的想法，影響自己的正常生活。那麼，患上焦慮症怎麼治療效果最好呢？又該如何調節焦慮情緒呢？西醫治療焦慮症的辦法一、分析療法有些焦......

【導讀】：導讀：保溼，從來都是秋冬肌膚護理的重頭戲，選對保養品只是第一步。很多時候，用心呵護的過了頭，有可能就起了反作用。如果你覺得每天認真保養肌膚，卻總是不見效，就要來看看，是否犯錯了？導讀：保溼，從來都是秋冬肌膚護理的重......

【導讀】：[導讀]白皙的肌膚不僅能讓你看上去惹人憐愛，更讓你充滿自信。小編蒐集了10個坊間流行的美白小妙招，在不知不覺中，就能讓你的肌膚慢慢變白哦，快來嘗試一下吧。[導讀]白皙的肌膚不僅能讓你看上去惹人憐愛，更讓你充滿......

【導讀】：如何才能讓女性即保持完美胸部，又不會給身體和心理帶來傷害。對此，小編希望能夠給予想了解胸部下垂怎麼調整等知識的媽媽們更多的幫助。斷奶後胸部會變小下垂嗎?這是很多斷奶後媽媽們最關心的話題。的確，當斷奶......

【導讀】：臉上的痘痘終於不再冒個不停了，但是你卻依舊不能安心，以為過去在祛痘的過程中的錯誤手法，導致臉上殘留了痘印和痘疤。這些難看的印記，讓你的臉部肌膚看起來色澤不均，近看更是有臉上的痘痘終於不再冒個不停了，但是你......

【導讀】：其實愛情這東西，除了需要配合天時、地利、人和外，很多時還需要依靠運氣，假若想在今年找得有情郎的姊妹，可看看自己的星座，有何獨特增強桃花運妙方。白羊座：改變過去的大大咧咧，改走秀氣路線大家很難猜透的就是白羊女......

【導讀】：你有這樣的經歷嗎？晚上睡覺會突然醒來，然後就老長時間睡不著。其實這也是失眠的一種，長期下去會降低人們的生活和工作質量。對此，不妨試試這4個改善睡眠的方法。1.臥室室溫控制在16-22℃對於大多數人來說，室溫控制......

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【導讀】：控制血糖是糖尿病患者每天都要面對的課題，許多病患被告知不應該吃富含碳水化合物的澱粉類食物，以免血糖快速上升。控制血糖是糖尿病患者每天都要面對的課題，許多病患被告知不應該吃富含碳水化合物的澱粉類食物，以......

【導讀】：導讀：越來越多的美容專家支招說，生理期是影響女性面板的關鍵因素，要想天天美麗動人，就得把握好自己的這個生理週期，並遵循生理週期規律來養顏護膚。現在小編根據生理期前中後導讀：越來越多的美容專家支招說，生理期是......

【導讀】：對於上班族來說，多數時間兩點一線，迴圈往復的上班下班，在路上的時間可都不算短。平日裡工作都忙得很，沒時間健身，何不利用上班路上的時間鍛鍊。【案例1】上班方式：公交車/地鐵體驗者：小譚公司職員我每天的交通工具是......

【導讀】：當面對一個重大決定時，大家可能會出現心跳加速、胸口鬱悶等情況。這就說明你現在處於一個焦慮的狀態。其實有焦慮心理是一件很正常的事，只需大家正確緩解，就很快恢復了。那怎樣才能正確地緩解這些心理壓力呢？1、......

【導讀】：乳房是女人身上很脆弱的一個重要部位，要讓它保持年輕和活力，就必須需要女人的細心呵護，如何做呢？一、經常給乳房按摩遭洗澡或者睡覺時，輕輕按順時針方向按摩乳房，這樣可以促進乳房部分血液迴圈，不僅可以使乳房放鬆，還......

【導讀】：現代社會，許多人都會感受到來自生活、工作，甚至人際關係的壓力。面對重重壓力，如果處理得宜，會變成動力，勇往直前。可是，如果壓力持續存在，沒有想辦法緩解，腎上腺、荷爾蒙就有可能出現問題，引發免疫系統...一、運動能......

【導讀】：2012年是世界末日嗎？雖然預言家都這麼說，但也不是絕對。唯一肯定的是十二星座將進入一個低潮期，運勢會跌落谷底。因此，如何在2012年轉運是星座人們非常關心的事。下面跟隨秀美網一起來看看吧，2012年十二星座...白......

【導讀】：同一種性愛姿勢如果保持太長時間，很容易讓彼此失去對性愛的渴求與慾望，所以，性愛是否和諧，在很大一部分上與性愛姿勢和方法技巧有關係，看一看這十大最經典的性愛姿勢，從古到今一直在都在用，肯定能讓你們的...同一種......

【導讀】：何謂美人?美的標準是什麼?清人張潮在《幽夢影》中，說到：“所謂美人者，以花為貌，以鳥為聲，以月為神，以柳為態，以玉為骨，以冰雪為膚何謂美人?美的標準是什麼?清人張潮在《幽夢影》中，說到：所謂美人者，以花為貌，以鳥為聲，以月......

【導讀】：長期坐著伏案工作的人群最容易患上肩周炎、頸椎病，由於長時間保持同一坐姿，久而久之就會造成頸部勞損，讓上班族苦不堪言。今天，小編就教大家6個方便有效的鍛鍊方法，輕輕鬆鬆“趕走”肩周炎、頸椎病！1、身體保持直立......