1、餐具的大小你有沒有感覺到，拿著大的餐具很容易吃到撐或是吃的很多，但是拿著小的餐具卻不會吃很多，這是因為潛意識裡並沒有大碗小碗之分，只有吃一碗或兩碗之分，所以你可以儘量選擇小型的餐具，這樣可以儘量讓你少吃一些，而......

第一階段：前三天（水、蜂蜜水、淡鹽水）這三天內必須完全的斷食，一粒米一片菜葉子也不能沾，完完全全只喝水，如果是胃本來就不太好的人可以用蜂蜜水代替水，餓了就喝蜂蜜水，這裡的蜂蜜水必須是純蜂蜜，首選最好是菊花和槐花蜂蜜，這兩......

的確，越來越涼爽的秋季正是小兒秋季腹瀉的多發季節。該病的病原體是輪狀病毒，在臨床上有三大特徵，即感冒、嘔吐、腹瀉。既然把這種腹瀉冠以“秋季腹瀉”的名字，不僅因為其季節性特徵，在秋季容易高發，更重要的是，它不同與其他......

1、飯前飯後喝茶喝茶有利於減肥，它能夠有效的滋潤消化道和幫助腸子蠕動。年四季，不論什麼時候減肥，都要做好清腸運動。最簡單的，可從每天清晨喝溫開水做起。但若覺得白開水的效果還不夠好，可以選擇喝中藥減肥茶。研究表明，......

病初1、病初階段飲食特點：嘴疼、畏食。2、病初階段飲食要點：以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不鹹、不酸。用吸管吸食，減少食物與口腔粘......

三米赤小豆粥材料：香米，薏米各30克，糯米50克，赤小豆15克。做法：1、赤小豆用清水浸泡2小時，薏米用水浸泡片刻，香米，糯米分別淘洗乾淨，鍋內盛水。2、用大火燒沸後，放入香米，糯米，赤小豆，薏米，用小火煨粥25分鐘，煮至豆爛粥香時，將粥攪拌......

秋冬季寶寶怎麼穿衣服毛衣不要貼身穿寶寶的面板柔軟嬌嫩，很容易引起面板過敏，所以，毛衣不要直接接觸寶寶的面板，以免引起面板瘙癢和蕁麻疹。隨著氣溫的降低，媽媽怕寶寶受涼，會給寶寶準備各種禦寒衣物，給寶寶穿上越來越多的衣......

牛奶1、作用：牛奶可供給寶寶一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。2、操作方法：（1）用料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。（2）做法：先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。（3）注意......

小兒秋季腹瀉的症狀與治療近期在兒科門診的就診病人中，小兒秋季腹瀉的發病率增高，其中輪狀病毒是嬰幼兒急性腹瀉病最主要的病毒性病原。全球每年嬰幼兒腹瀉達1.3億，無論發展中GJ或發達GJ，幾乎每個5歲以下兒童都曾感染過輪......

秋季寶寶過敏性鼻炎：按摩鼻子秋季寶寶過敏性鼻炎怎麼治療：秋季寶寶容易過敏，引起過敏性鼻炎，家長首先可以通過按摩鼻子或者對鼻子進行緊急處理來幫助寶寶緩解鼻炎症狀。1、鼻子按摩按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢......

秋季運動減肥注意事項一：要鍛鍊也要保證睡眠健身運動一定要在最佳的精神狀態和生理狀態的情況下，用飽滿的情緒投入到健身運動中，才能取得身體鍛鍊的成果和精神情趣的愉悅。如果在情緒低落、萎靡不振、體力下降或身體傷病......

1、補水補維生素減肥運動之後及時補水，對減肥起到輔助作用。水分的吸收可以幫助新陳代謝地加快和電解地平衡，在運動過後應該進行適量地飲水，最好是有礦物質運動型飲料；而維生素地補充則會使人保持身體地健康，並且維生素可......

山藥扁豆粥：取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量，煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消暑化溼，健脾止瀉之功效，適用於患兒溼熱並重型腹瀉。......

腹部按摩法秋季寶寶便祕怎麼治療：腹部按摩能夠緩解秋季寶寶便祕的情況。具體分析：為了讓寶寶能夠順利排便，媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法：1、以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右......

多喝水秋季溫度下降，溼度也慢慢減少，這時候應該多多及時喝水，保持人體內的機體水分平衡，而且水分的補充可以維持新陳代謝的持續進行，能夠有效地預防面板乾燥的現象，也可以保持肌膚的光滑效果。隨身攜帶保溼噴霧為了能讓自己......

1.牛油果牛油果富含有益心臟健康的單不飽和脂肪酸，它含有的能有效消除膽固醇的β-谷甾醇是水果中含量最高的。飲食建議：把牛油果切碎，再加入青檸汁，鹽和辣椒，再跟烤土豆或生菜一起食用。2.杏仁杏仁中的維他命E和單不飽和脂......

秋季早晚溫差大，寶寶或冷或熱，容易導致腹瀉。那麼，如何治療小兒腹瀉呢？這是一個讓很多媽媽們頭疼的問題，健康專家在此給媽媽們支幾招。胡蘿蔔泥與米湯是治療小兒腹瀉的常用食療方之一。現代研究表明，胡蘿蔔中所含的揮發油能......

一週減肥食譜之週一早餐：A餐：包子+低脂優酪乳；B餐：培根三明治+牛奶（咖啡）。午餐：A餐：乾麵+貢丸湯；B餐：雞蛋沙拉三明治+低脂鮮奶。晚餐：A餐：茶葉蛋（水煮蛋）1顆+牛奶（咖啡）；B餐：糙米片（麥片）。小貼士：選單可任選組合A或B餐一種，睡前四小時內請......

大麥茶其實大麥茶可能大家不是很熟悉，但是大麥茶的減肥功效是比較顯著，而且在秋季的乾燥氣候條件下，很容易產生肺熱的情況，所以大麥茶還有清熱解毒，健脾消暑的功效，很多時候很多女孩子都會覺得不喜歡喝茶，喝完茶之後可能就會......

狗的肥胖是一個越來越大的問題，可能導致許多問題，包括心臟病、關節問題和糖尿病。美國幾乎一半的狗是肥胖的尤其是比格、臘腸、巴塞特和拉布拉多。狗到達需要注射胰島素的底線之前，可以讓它瘦下來。這也許要花費一年的時......