男人缺乏安全感女人應該怎樣做，愛情是一件很奇妙的事情，愛情可以有情飲水飽，愛情還可以讓人忘記煩惱，愛情還可以讓人痛哭流涕，所以愛情是什麼，沒有人可以定義，所以今天我們就來聊聊，男人缺乏安全感女人應該怎樣做。
第一：存在感
為什麼一個男人沒有安全感？很多時候就是他沒有存在感。比如說他在原生家庭裡面姊妹比較多，父母親比較忽視他，他在家裡面可能是最小的孩子，說話也沒有話語權等等。如果長期在這樣的一個環境中長大，那麼他長大以後就容易沒有安全感。
那怎麼給他存在感呢？很簡單，你要讓他時時刻刻地在人群中找到存在。比如說：你跟朋友在一起見面的時候，是不是可以介紹一下他？甚至還可以誇他一句。
比如說一起聚餐吃飯的時候，如果你發現他就在那玩手機，或者說刷直播的話，這個時候，是不是可以過去主動跟他說句話？或者泡杯茶放給他，一下就能夠溫暖他的內心。
因為他有時候會覺得我是那個被忽視的人，我坐在角落裡面，反正也沒人管我。其實你別看他在刷手機，他的思維其實還是會發散到周邊，就是看看大家的反應而已。
第二：被需要的感覺
男人跟女人不一樣，女人如果說你天天問她：襪子在哪呀？褲子在哪呀？秋褲在哪？等等吧，她很煩：“你不知道自己去找嗎？”男人就不一樣了，尤其是缺乏安全感的男人，他就需要那種被需要的滿足感。
舉個例子：比如說“老公，你看這瓶醬擰不開，你幫我擰一下”，他一擰開，你說：“老公，你好厲害”，就這一句話，他就很開心。
類似於這樣的事情其實有很多。比如：“老公這段話我沒讀懂，你幫我看看唄”，就是你可以找一些你讓他覺得你不會的，讓他幫你來處理一下的事情，他反而會很開心。但是千萬不要是借這個由頭，就讓他給你幹活：“老公幫我碗洗一下唄”，“幫我地拖一下唄”，這種一兩次可以。多了之後，你當我傻呀。
第三：認可和肯定
這一點也非常重要，很多男人沒有安全感，就是因為他感覺他的價值不被人認可。那怎麼辦呢？就是在生活中多給他一些認可就可以了。有很多很簡單的事情，或許在你看來很普通的事情，他做了，你都可以給他一些認可。
比如說你老公早上去買了一堆菜回來，很普通的事情，你覺得我老公買菜很正常，我做飯還累得要死呢。但是如果這裡面有一兩樣你喜歡吃的菜，你是否可以肯定下：“老公，你真懂我，這個菜我最愛吃了”，是不是可以說一下？
哪怕這裡面買的菜，你一樣都不想吃，看都不想看，瞅都不想瞅，他買菜這個行為值不值得肯定？也是值得的吧，所以我們是不是可以給他一點認可？有的時候他的不安全感，或許就是來自於更多的否定。
再舉個例子：比如說他節日的時候，滿心歡喜地給你送了個禮物。可能這禮物你不喜歡，你否定了一下他：“這什麼玩意兒啊？”是的，你可以這麼說，但是這種會傷害到他的自尊。那麼，即使這禮物你不能肯定，他送禮物這個行為，你知道有多少女人開始羨慕了嗎？
馬上又要聖誕節了，他至少有這個心思，這個心思是不是值得肯定下的。是不是可以說：“老公，謝謝你這麼細心”，這就是肯定和認可。
第四：崇拜感
這個就比較難做到，但是其實是非常重要的一點。什麼叫崇拜感？就是他在家裡面能感覺到，大家都是很崇拜他的，沒有他不行的那種感受。
舉個例子：比如說他為家裡面做了一件事情之後，你可以告訴他：“老公，還好有你，這個家不能沒有你”。給他這種感受，那他自然能夠滿足他的安全感，而且會為家庭更多的付出。
也希望對你的家庭相處有所幫助。
不能騙他們，一次撒謊，足以破壞他對你所有的信任，這破洞很難補好。
平常就要建立好的溝通方式，讓他養成對你有話直說的習慣
不要做令他懷疑的事，告訴他你的朋友有哪些，同事有哪些，你常在那裡出沒等，讓他對你逐漸放心。
學習別把他的氣話放在心上
他常常會說反話，你不隨他的情緒起舞，才能分辨他的心思
努力去了解他的`不安的原因出自哪裡，你就會知道如何對症下藥
多鼓勵他，安撫他，幫助他建立自信並且擁有豁達的想法。
缺乏安全感怎麼辦
安全依戀。
每個孩子都希望在媽媽的呵護下長大，但是如果母親的教養方式不科學，不利於孩子形成安全型依戀，這樣會影響到孩子的一生，所以母親的懷抱是最溫暖，最安全的，媽媽要特別注意。
活潑開朗。
如果你是個活潑開朗的人，那麼你就不太會成為一個缺乏安全感的人，所以如果你是個內向的人，不妨試著學的開朗一點，或許性格不是那麼好改變，不妨學的多笑，笑的多了，就開心起來了。
勇敢去愛。
如果愛就大膽愛，真心對對方好。相信對方會感覺到你的真心的，如果整天擔心自己遭到拒絕和傷害而不去愛才是最大的遺憾和損失。
自我暗示。
經常向自己進行積極的自我暗示：比如我很開心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定會做好這件事情。暗示的多了，自然會變得自信了，這樣就不用擔心和糾結了，也不會總把自己藏起來了。
尋求幫助。
如果你覺得自己真的不能克服，真的很沒有安全感，但是試過自我暗示和自我改變但是還是心裡沒底，不妨找心理諮詢師試試，或者專業人員會讓你覺得舒服很多，心裡不再糾結。
安全感對孩子心理的影響
依戀作為嬰兒與成人互相作用中產生的情緒狀態，不僅影響嬰兒的現實發展，還會對他們的人格形成、未來發展產生影響。因為凡是與情感體驗相聯絡的事件或經驗，都容易對人發生明顯而持久的影響，對嬰兒也是如此。
在兒童早期形成的依戀關係和情緒狀態具有相當的穩定性。這些情緒體驗和情感記憶會轉化為他們和外界發生聯絡、與他人相處的內在原則和行為方式。有了這種安全依戀感，嬰兒便能在陌生的環境中克服焦慮或恐懼。
從而去探索周圍的新鮮事物，並嘗試與陌生人接近，這樣就可以使嬰兒擴大視野，快速發展其認知能力。
研究依戀的美國心理學家曾指出，在嬰兒期沒有建立強烈和安全的依戀關係的孩子，一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的人際關係的能力。這種論斷也許有些絕對，但是有其他的心理學家從另一個角度證明了此觀點的價值。
他們通過實驗發現，在嬰兒時期與父母建立良好依戀關係的孩子，到3歲半時，社交能力比未曾建立良好依戀的同齡兒童更為活躍，較多地受到同伴的歡迎和追隨，富有同情心，表現出有領導才能。而那些沒有良好依戀關係的孩子。
容易膽怯退縮，對人不信任，缺乏自信心，情緒不穩定，難以和別人建立良好的親密關係，對環境適應力差。
第一，當男人的父母，以及父母的家庭，出現問題的時候，通常男人會沒有安全感。要知道其實男人在本質上和心理上就是個孩子。仔細觀察你老公，回他媽家之後細細看一下，無論他今年40還是50，他都像個孩子似的。那種放鬆是在你們家庭當中沒有的，因為那只有是在他父母面前，他迴歸孩子的時候才有的狀態。所以當父母遇到問題的時候，通常男人會存在一種深深的害怕失去的感覺，儘管你覺得男人很強大。那麼這個時候，就需要你的關懷跟支援。
第二，男人遭受到事業低谷的時候。我們說事業低谷也好，還是工作低谷也好，男人都會陷在一種自我懷疑和缺乏認同的心理。所以這個時候，他是極度沒有安全感的，就怕別人看不起他，所以這個時候很關鍵。
第三，當你跟異性接觸比較頻繁的時候。普通的接觸還好，但如果說有一些異性刻意的向你示好，或者是刻意接近你的時候，男人除了驕傲之外更多的是擔心。擔心老婆被搶走，擔心會失去。
第四，女人情緒不穩定的時候。男人希望女人少作情多做事。一個女人如果總是會跟他吵架，比如他今天加班了，可能知道晚了沒陪你，回來給你帶了燒烤。但是換來的不是理解跟歡喜，而是一頓指責“為什麼加班這麼晚呢？想一頓燒烤打發我？”他就會覺得沒有安全感。
以上四個時刻對男人來講，都是極度沒有安全感的。教你幾個方法，如果這幾個方法能夠運用得好，就會發現，能有效地抓住他的心。
第一個方法，示弱依賴。要知道男人不論在什麼時候，都希望能夠有掌控感：我希望能hold住這個女人，不管是真hold住還是假hold住。所以這個時候，你的示弱跟依賴很重要，尤其在他沒有安全感的時候。
比如說當你身邊有異性，想要靠近你的時候。你就可以詢問甚至直接告訴他“我們某個同事最近對我挺關心的”，或者是你把他，刻意的帶到你的工作場合，露露臉宣示一下主權。這種時候你的主動展示，好過於他的懷疑和詢問。他會覺得什麼呢？你是非常在意我的，這個是很重要的。而且在詢問的時候，在他沒有安全感的時候，你越發要把選擇權交給他。比如說你用些選擇問句，讓他來決定事可不可以做。
第二，就是安靜陪伴。一個人沒有安全感的時候，心裡是焦慮跟惶恐的，尤其是男人他不願意表達。那麼這時候你要做的就是，安安靜靜地陪伴他。給他倒一杯水，拉著他的手，安靜陪伴他就可以了。要知道女人的安靜，對男人是一種莫名的安慰劑。當你安靜下來，會讓他焦慮的心平靜下來。當他平靜下來再來跟他說話，就會有效的多。
第三，情緒穩定，這不用再說了。情緒穩定的方法，可以去翻閱我們的24期專欄。教給大家一個要旨，就是當你對他有些事情不滿意的時候，儘量用陳述句，來陳述你客觀事實的發生，不要去用指責來表達你的不滿意。因為知道男人沒有安全感的時候，需要不是誇大被放大的這種情緒，而是能夠安靜下來。
比如說當他最近特別焦慮的時候，你可以跟他說“我理解你。最近的情緒不好因為發生了一些事情。但是當你情緒不好你焦躁的時候，實際上我的情緒也不太好。我覺得這樣對我們的溝通，不是有很好的幫助”，你用這樣一個陳述的事情，他會很快地意識到這個問題。
接下來你再說“我願意去聽你說一說發生了什麼。也許我給不到你什麼建議，但我願意去傾聽”，要知道你的這種情緒穩定，不發脾氣，對男人來講是非常有效的。他會覺得“嗯，你理解我，你認同了我的情緒。我在你面前不是那麼沒有用，不是那麼弱”。
千萬不要跟他講“真沒有用，這都多大點事，你就這個樣子。一個大男人能不能站起來？”，要知道，平時說或許沒問題。當他缺乏安全感的時候，如果這麼指責會讓他放大，會更加沒有安全感，甚至想要逃離你。
