【导读】：很多人的头发是细软的，看起来就是稀少而且没有营养，最主要的原因就是饮食不均衡，不过这些问题都是可以慢慢调理的。
有一点的关系，很多人因为头发变得枯黄就开始注意自己头发的问题，头发直接就是和肾脏有关系，过于的操劳，身体就会产生不同程度的表现。脱发是肾虚是有一定的道理的。头发的生机，根源于肾气，肾主生发，肾精足则头发浓密有光泽，反之则易脱发。会导致头顶部为主的脱发;年老体弱，肾精虚弱的人，往往毛发容易枯槁脱落。
肾脏的问题很多人应该重视，而且压力的问题现在很多人都面临，其实最好的还是选择慢慢的去调节，帮助头发好好的生长。长时间的处于较大的压力中对于人体的影响是十分大的，所以大家在生活中最好可以结合个人的实际情况调节好情绪。
外部的就是不注意护理头发，头发护理不当导致的，很多的碱性的产品会严重破坏我们身体的酸碱性，其实是很不好的。使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。
身体内部的原因，缺乏很多的营养，不过这也是常见的原因，饮食不均衡，挑食的问题严重就会导致头发的问题暴露出来。缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。
精神上面的压力还是比较重要的因素，人的情绪很影响一个人的言行，有的时候也是会因为压力原因，头发问题也是开始出现。精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。
