被窝明明很暖却感觉全身发冷

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被窝明明很暖却感觉全身发冷，夜里睡觉的时候被窝里明明是热的却感觉身上凉嗖嗖的，被窝很暖却感觉全身发冷；睡醒感觉全身发冷，但不是少盖被子，为什么会被窝明明很暖却感觉全身发冷？

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从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。

血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的`发冷。

冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，最好先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。

同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜被窝明明很暖却感觉全身发冷考虑是体寒、风寒感冒、发烧等因素造成，需要根据病因治疗，具体如下：

1、体寒

若是存在体寒的现象，则会表现为被窝明明很暖却感觉全身发冷。患者需要注意保暖，选择吃温补的食物，适量加强体育锻炼，并且坚持用温水泡脚。

2、风寒感冒

被窝明明很暖却感觉全身发冷还考虑是风寒感冒引起，由风寒之邪外袭，肺气失宣引发而来。患者通常还会伴随头痛、咳嗽、鼻塞、流清涕等症状。此时可以在医生指导下使用解表散寒的中药，比如防风、羌活等进行治疗。

3、发烧

发烧的时候，在体温上升期，皮温下降并且刺激冷感受器，信息传入中枢时会自感全身发冷，还会有恶寒的表现。此时可以用温水泡手、泡脚，改善全身发冷的表现，并且还可以结合体温情况使用布洛芬、对乙酰氨基酚片等降温药物治疗。

被窝明明很暖却感觉全身发冷可能是由于室内温度过低、高热等原因导致。如果天气比较寒冷时，室内外温度均很低，寒冷时易引起血管收缩，导致气血运行速度变慢，进而出现即使被窝很暖和却全身发冷。这属于正常现象，通常室内温度升高后就可得到缓解。但如果同时出现体温升高、头痛等症状时，可能是由于细菌或病毒感染引起的高热，这时也会出现全身发冷的症状。这时可以通过退热贴、用毛巾冷敷等物理方式降温，缓解高热症状，进而缓解全身发冷症状。建议患者多饮水，清淡饮食，注意休息，避免过度劳累。

被窝明明很暖却感觉全身发冷2

被窝明明很暖却感觉全身发冷，可能是发烧、糖尿病、肾虚等原因导致的，可以根据原因进行治疗。

1、发烧。发烧会导致患者头晕、头痛、四肢乏力，即使被窝很暖，患者也会感觉全身发冷。患者可以使用冰袋冰敷、涂抹酒精等方法进行降温。如果患者的体温超过38、5摄氏度，需要遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药物进行治疗。

2、糖尿病。糖尿病多表现为多尿、多饮、多食和体重减轻等症状，还会导致患者毛细血管供血不足，出现被窝明明很暖却感觉全身发冷的表现。患者可以在医生的指导下使用格列本脲、格列吡嗪等降糖药物进行治疗。

3、肾虚。肾虚患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力等症状，肾虚患者还会有被窝明明很暖却感觉全身发冷的表现。患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、金锁固精丸等中成药进行治疗。

如果室温比较低的话，刚刚进被窝的时候会觉得被子里面很暖和，但是由于自己的'身体比较凉，会有一个温差，出现被窝很暖和，但是自己全身发冷的情况，这种情况很好缓解，只要在被窝里面待一会儿，等身体回暖之后就可以了，若是家里面有空调或者暖气的话，也可以开空调或者暖气提升室温，这样室温和被窝里的温度差不多，也不容易出现被窝明明很暖却感觉全身发冷的情况。