女生不能吃冰的原因是什么，冰糕、冷饮等凉的食物很多人都爱吃，特别是在炎热的夏天的时候，不管是男女老少都喜欢吃冰冰的东西，实际上女生是不能是的，那女生不能吃冰的原因是什么
女生不能吃冰的原因是什么1
1、女生吃冰的会引起宫寒
从中医上来讲，十女九寒。这个不信你可以去医院检测，或者自我判断。老祖宗总结的流传到现在是有道理的，女人由于体质本身比男性弱，外界的风、寒、湿等更容易侵入体内，再加上女人特有的生理期缘故，身体里的能量和营养都在不断流失。
人是一个由各种器官组合的生命体，俗话讲，牵一发而动全身，吃冰会对胃、肠道造成严重伤害，而子宫与这些息息相关，所以会导致宫寒。
2、女生吃冰的会引起痛经
要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。寒凝子宫将引起经痛、血块，而且子宫容易发生病变。
3、女生吃冰的会引起导致自身阳气不足。
女性一般都是气血不好的人，吃冰的是很容易伤脾阳和胃阳。脾阳胃阳伤的话，有的人会出现什么？吃寒的人会吐，这就是因为寒凉的东西，比方说，中医的说冻的东西，比方说是寒的，冻的、寒的，你本来自身脾胃的阳气就不足，更加容易出现脾胃受损，出现呕吐情况。
4、女性保暖的注意事项
天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服。相反是要采取各种的保暖措施。另外，不要穿太紧的衣服，晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜，让自己的脚暖暖的。
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因为吃太多冰凉食物会对身体造成危害：
1、造成胃肠功能的紊乱。在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。
2、降低食欲。冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。
3、诱发咽喉部炎症。大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。
为什么女性不适合吃凉的食物?
1、首先女性有非常特殊的一个生理器官，就是子宫了，子宫是一个畏寒喜温的器官，寒凉之气会危害子宫的健康，容易导致女孩子的月经不症状，严重了还会影响女性的生育，所以女孩子最好不要吃凉的食物。
2、另外中医上认为，人分阴阳，男性为阳、女性为阴，阴者寒凉也，女性的体质本身就是偏向寒凉的，如果在经常吃寒凉的食物，就容易导致人体阴阳失衡，从而影响女性的身体健康。
女人还不适合吃哪些食物?
1、女性不适合吃一些高糖高油脂的食物，比如蛋糕、巧克力、炸鸡等等，这些食物容易危害女性的皮肤健康和肠胃健康，容易导致女性变得肥胖，所以大家最好不要吃。
2、女性还不适合吃一些辛辣刺激的`食物，辛辣刺激的食物虽然非常美味，但是女生也不要多吃，常吃这些食物也是会刺激肠胃和子宫的，不利于女性的健康。
女人吃哪些食物有益身体健康?
1、常吃水果：水果是我们常吃的食物，含有丰富的果糖、果酸、维生素、纤维素等成分，并且大部分水果都具有极好的美容养颜的作用，所以女人可以常吃水果。
2、多吃蔬菜：蔬菜和水果差不多，也是非常营养的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素和矿物质等有效成分，食用有益于帮助女性维持身材和补充营养。
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不宜吃冰的时候
1、身体很热的时候：
在激烈运动完、大汗淋漓时，若是急速的让身体降温，容易引发各种不适，如头痛、胃痛、肌肉酸痛。
当体温上升时，时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病。
此外，如果是剧烈运动后，咽喉可能处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。
2、女生生理期间、月经前后一周：
寒凝子宫将引起经痛、血块，而且子宫容易发生病变。
3、空腹时：
脾胃在空腹时较寒，冰冷将影响脾胃消化，甚至造成消化道溃疡。
对于健康人，饭前胃部已经处于空的状态，而进食冰饮对胃部是一个刺激，久而久之，可能也会造成胃酸分泌较多，甚至引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者更不宜在空腹吃冰。
4、呼吸道不适：
不论是感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适，都不适合吃冰，以免冰刺激气管收缩，导致久咳不愈。
5、头痛、肌肉酸痛时：
冰品将让血管与肌肉更为收缩，疼痛加剧。
