吃完荔枝可以吃巧克力吗，又到吃荔枝的时候了，荔枝味道甜美，很受人们欢迎，但在食用荔枝时候有一定的饮食注意事项需要我们了解的，下面来看看吃完荔枝可以吃巧克力吗。
吃完荔枝可以吃巧克力吗1
1、荔枝最好不要和巧克力一起吃。
一般情况下，荔枝和巧克力最好不要一起吃。虽然荔枝和巧克力的营养价值高，但是，两者都属于热性食物，糖分高，吃多了会容易引起上火、肥胖等，所以荔枝和巧克力最好不要一起吃。
巧克力不能和什么一起吃
1、牛奶
牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
2、汽水
因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率。
3、面包
面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。
4、羊奶
羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。
5、芝麻
芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸，而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙，对营养的'消化与吸收有一定的抑制作用。
吃荔枝的禁忌
1、不宜空肚食用
荔枝虽然营养良多，可是其中的糖分含量也很高，所以大师在空肚的时辰万万不要吃荔枝，不然的话会让本身的胃黏膜受到刺激，也会导致胃痛胃胀的一些病症出现。
2、食用不宜过量
荔枝所含糖类大局部是“果糖”，被机体领受后须经一系列酶催化才能转化为葡萄糖，被构造细胞氧化把持。若是一次食用过多，导致机体血糖含量比正常时降低良多而引起低血糖症。
3、糖尿病人慎吃
荔枝含糖量很高，是以，糖尿病人不宜食用。别的，阴虚火旺、咽喉干疼、牙龈肿痛、怒火旺盛的人也不宜食用。
4、不要吃水泡的荔枝
采办的荔枝必定要确保别致，如今市场上良多荔枝都是用水泡过的，含大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起消化不良，所以若是创造是经由水泡过的荔枝，那么就不要吃了。
吃完荔枝可以吃巧克力吗2
荔枝不能跟什么一起吃
1、动物肝脏
荔枝不能和动物的肝脏一起吃，因为动物肝脏富含铜离子、铁离子等矿物质，这些矿物离子可以使得荔枝所含的维生素C被氧化，两者的营养价值就都会降低。
2、牛奶
荔枝不能和牛奶一起吃。荔枝中含有大量果酸，牛奶中富含蛋白质，如果两者一起吃，会使得牛奶中的蛋白质凝结成块，影响牛奶的消化吸收。
3、含维生素C溶解酶的食物
荔枝不能和黄瓜、胡萝卜、南瓜等蔬菜一起吃，因为这几种蔬菜中含有维生素C溶解酶。如果它们一起吃的话，荔枝中的维生素C就会被破坏，营养价值就会降低。
4、热性水果
荔枝本身就是温热性的，因此最好不要和热性的水果一起吃，比如红枣、龙眼、榴莲、杨梅等。虽然说这些水果少量在一起吃，不会有什么大问题。但如果热性的水果吃多了，就很容易上火，而且由于糖分极高，还很容易影响血糖。
