“蒜”你有本事 聊聊大蒜的养生功效

【导读】：HEY！亲们，你们留意过厨房里的大蒜呢？虽然它被广为用来做调味料，但是小编今日要告诉你的是，它的另类养生功效。快来看看吧！

　一、大蒜可预防肿瘤疾病

你可知道大蒜是全世界最具有抗癌潜力的食物？这是因为大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，从而阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。

　　二、大蒜可对抗衰老问题

爱美的人儿可得高兴了！研究发现大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。

　三、大蒜是天然的“杀菌剂”

其实这一点，在日常生活中常常听到，通过破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而轻松杀死各种寄生虫和细菌。

　　四、大蒜可防治心脑血管疾病

老年人一上来可年纪，就很容易出现各种心脑血管疾病问题。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

五、大蒜护肝最有效

大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

　　六、大蒜排毒清肠杠杠的

人体每天都会代谢出各种毒素，通过食用大蒜可以很好的排毒清肠。起码不会让便秘困扰你，还能刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。