西瓜属于寒性食物吗

西瓜属于寒性食物吗，西瓜号称是“夏季瓜果之王”,果肉香甜,可以降温祛暑;种子可以当做零食,也就是所谓的西瓜子;而瓜皮可以入药,下面看看西瓜属于寒性食物吗。

西瓜属于寒性食物吗1

西瓜通常是凉性的，所以在吃的时候一定要注意适量，不要一次性吃得太多。如果有消化不良或者脾胃虚寒的人群，尽量避免服用。

西瓜一般属于凉性的，通常能够起到清热利湿的作用，也能够达到解毒凉血的功效，里面的水分通常是比较大的，能够达到解渴的效果。但是在吃的时候一定要注意适量，不要一次性吃得太多，以免引起消化系统负担。若是脾胃虚寒或者消化不良的人群，最好避免吃西瓜，以免引起腹泻。而且患有糖尿病也要避免服用，因为西瓜里面的糖分是比较高的。

西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养素，具有清热解暑、降压、利尿、消炎、治疗黄疸等多种药用价值，还能帮助人体吸收蛋白质，预防心血管系统疾病，治疗咽喉及口腔炎症等功效，但任何食物都不能贪食。

贺宁表示，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进入胃中冲淡胃液，造成消化不良，使胃肠道抵抗力下降，出现腹泻。此外，患有畏寒、无汗等症状者以及心衰或肾炎患者，食用西瓜会加重心脏和肾脏的负担，使病情加重，不宜食用。

西瓜属于寒性食物吗2

吃西瓜有什么好处

1、增强免疫系统

西瓜中番茄红素含量要超过生番茄。番茄红素作为一种超级抗氧化剂，它能抵御人体细胞免受自由基的损害，增强免疫系统的功能。

2、预防皮肤老化

西瓜含有较多的β胡萝卜素，可以提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助预防肌肤老化。此外，西瓜是补充水分的好选择，有助排出体内的废物和毒素。

3、解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

4、降血压

西瓜还含有能使血压降低的.物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。

5、养颜美容

西瓜中含有营养丰富的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容，让我们的肌肤更加红润有光泽。

6、消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

7、利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的`利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

西瓜属于寒性食物吗3

西瓜好处多但也不能贪食

1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、感冒初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

西瓜是性寒。体质比较寒凉的，平时吃东西的时候要注意，很多寒性、凉性的水果都不能吃。但是有人对水果到底是寒性还是温性不太清楚，再加上到了夏天的时候，很多人胃口不太好，于是就用水果来替代饮食，但是这么大量吃水果对身体也不太好。

西瓜植物学特性

1，根，西瓜的主根比较深，可达1-2米左右；侧根比较发达，长度可达4-6米左右，一般分布在浅土层。西瓜为主根系植物，发根较早，容易木栓化，且再生能力差，耐旱，不耐涝。所以，在采用育苗移栽时，要特别注意避免伤害到根系部分。另外，西瓜的根系好氧性强，对氧和二氧化碳均有一定的要求，所以，在设施种植时，一定要记得通风和补充二氧化碳。

2，茎，西瓜的茎为蔓生，中空，柔软有绒毛；茎节处着生叶片，叶腋间可生出卷须、花（雌花或雄花，西瓜为雌雄同株异花）、和苞片。主茎匍匐地面生长，分枝性强，可分生出多级侧枝。

3，花，西瓜为典型的虫媒花，它是一种雌雄同株，异花的作物；一般主蔓先生出雄花，再生出雌花，且还是半日花，即花在清晨开放，午后即又闭合。所以，在一些阴雨低温天，虫媒介活动少，采用人工辅助授粉时，一定要注意这种特性。

4，果，我们食用西瓜的瓜瓤，其实是由西瓜的胎座发育而成，颜色多为红、黄色，重量根据品种和长势不等，一般在2-10公斤左右不等；外形有圆形、椭圆形等，果皮光滑，淡绿色，有网纹或绿色条带。